Shakira: ketinggian, berat badan, pilihan penyanyi

Parameter tidak perkara itu, jika anda mempunyai bakat dan dedikasi. Sudah tentu, bentuk yang indah kondusif untuk kejayaan, tetapi tidak penting. A pengesahan yang menarik hakikat penyanyi Shakira, yang pertumbuhan adalah jauh dari model yang ideal.

Ciri-ciri bakat bintang dengan nama Shakira

Shakira, yang pertumbuhan adalah sangat kecil, adalah seorang gadis yang sangat cantik. kelihatan baik beliau dan senyuman menawan. Berjuta-juta lelaki pergi gila melihat badan yang sempurna beliau, seorang wanita secara senyap-senyap iri hati. Di samping itu, walaupun Allah memberikan bintang suara yang menakjubkan, tenaga dan bakat untuk menari. Dengan cara ini, yang terakhir dia berhutang yang badan langsing. lagu dan daya dia untuk memecahkan dan mula menari tanpa menghalang kaki mereka.

bentuk bintang

Sebelum kita bercakap tentang apa yang mempunyai parameter Shakira (berat badan, ketinggian, dan lain-lain), memberi perhatian kepada latihan kegemarannya. tarian perut dilakukan oleh Latina panas baran memberi kesan kepada fleksibiliti dan kewanitaan. Di samping itu, kelas tidak monotonic dan membawa keseronokan. Hanya tiga puluh minit sehari, dan badan yang lebih dekat dengan mimpi. Tetapi Shakira melakukan senaman lain yang direka bentuk Treysi Anderson, jurulatih Hollywood yang terkenal, sebelum ini bekerjasama dengan Madonna dan Gvinet Peltrou.

Shakira, pertumbuhan yang hanya 157 sentimeter dan berat 54 kilogram. Dada 91 cm, pinggang - 60, dan paha - 89.

Biografi Shakira dan pencapaian kreatifnya

Apabila anda melihat prestasi berambut perang yang seksi, ia tidak bertanya soalan mengenai apa jenis pertumbuhan Shakira, dan hanya menikmati pemandangan yang indah. Gadis ini dilahirkan pada kedua bulan Februari 1977, mencampurkan darah bapa Lubnan dan Colombia (ibu). Hari ini ia adalah 37 tahun. Nama penuh kecantikan adalah sangat panjang: Shakira Isabel Mebarak Ripoll.

cara kreatif penyanyi bermula sangat awal: pada usia empat belas, beliau merakamkan album pertama. Benar, dia tidak memikat penonton yang menuntut, sama seperti yang kedua, yang dikeluarkan dua tahun kemudian. Tetapi ia harus diperhatikan bahawa Shakira, yang pertumbuhan boleh menghalang kerjaya, hobi, tidak dibuang. Dan tidak lama lagi ia dibentangkan kerja ketiga - album bertajuk "Kaki Bare, impian tinggi» (Pies Descalzos, suenos blancos). Ia adalah selepas ia jatuh ke kaki benua blonde kedua-dua Amerika. Gadis itu pergi ke seluruh dunia, melawat konsert lebih daripada empat puluh bandar-bandar.

Bahasa Inggeris dan tempoh Sepanyol

Pada tahun 1998, Shakira, umur, ketinggian, berat badan, yang untuk hari ini tiada siapa yang tidak rahsia, melepaskan album lain. Dónde están Los Ladrones diiktiraf sebagai yang terbaik sepanjang kerjayanya. Lagu-lagu yang dilakukan di Sepanyol, lalu dibawa dua anugerah "Grammy." Selepas pusingan seterusnya penyanyi yang menulis lagu berbahasa Inggeris yang pertama, dan di belakangnya, dan keseluruhan album. Dengan lagu baru Shakira melawat beratus-ratus bandar berkumpul di konsert itu lebih dua setengah juta orang. Pada tahun 2007, bekerja dengan Beyoncé, dia menerima hadiah di MTV VMA 2007. Dua tahun kemudian, membentangkan campuran indah muzik dari negara-negara yang berbeza dalam album She Wolf itu.

Rahsia keharmonian dari Latina

Seperti setiap wanita, selepas melahirkan anak hilang keharmonian dan Shakira. Ketinggian dan berat badan pada tahun 2013 bintang tidak berkadar. Apabila bekas 157 inci, dia berat 61 kilogram. Tetapi untuk menggembirakan peminat beliau, dia cepat dimasukkan ke dalam perintah badan anda, menjatuhkan semua lebihan itu. Bagaimana dia melakukannya? Membantu semua latihan yang sama, suka menari dan diet khas.

diet Shakira adalah hampir menghapuskan penggunaan lemak dan karbohidrat ringkas. Sebaliknya, dia boleh makan sayur-sayuran dan buah-buahan. Makanan perlu diambil lima kali sehari. Untuk sarapan pagi, ia dibenarkan sepotong tembikai atau nanas dengan secawan kopi atau bezkofeinovogo dengan segelas jus segar dari sitrus (oren, limau gedang). Pada makan tengah hari, kecantikan makan satu epal atau dua kiwi satu pic atau setengah cawan yogurt.

Pada makan tengah hari Shakira boleh makan salad sayur-sayuran (bayam rebus, tomato) dan sekeping daging panggang (daging lembu, ayam); Spaghetti dengan sayur-sayuran; salad buah-buahan, sebahagian daripada puding, kolak kaca (pilihan anda). Pada makan tengah hari dia dibenarkan jus sayur-sayuran (kaca) atau setengah gelas diet yogurt dan sepotong roti mil penuh dengan keju rendah lemak. Makan malam bintang terkenal boleh terdiri daripada sup sayur-sayuran, kacang merah dengan tomato dan brokoli, pic atau epal jeli dengan buah-buahan atau salad buah-buahan.

Seperti yang anda lihat, tiada apa yang luar biasa dalam diet seperti ini. Supaya setiap gadis boleh menyemak dalam tindakan diet tanpa takut untuk kesihatan mereka. Ia adalah dilarang tepung atau makanan manis, berlemak dan makanan goreng, alkohol. Pendek kata, untuk mengecualikan produk berbahaya, menggantikan mereka berguna. Seperti makanan yang boleh disimpan dan terus menyimpan bentuk badan anda. Shakira mencadangkan untuk tidak berlapar dan tidak makan terlalu banyak, minum banyak air mata air atau air mineral. Seminggu sekali anda mampu makanan kegemaran anda dalam jumlah yang kecil.

kebahagiaan wanita: akan menjadi cukup dekat

kehidupan peribadi penyanyi itu sentiasa di bawah kesan perhatian paparazzi. Shakira dengan 2000 dan 2011 bertemu dengan Antonio De la Rua. Terdapat khabar angin bahawa anak kepada bekas Presiden Argentina turut membuat dia tawaran, tetapi beberapa daripada mereka ditolak. Selepas sebelas tahun berkahwin, mereka berpecah, untuk kekal rakan-rakan. pemberita sentiasa ada benar mendapati bahawa bekas teman lelaki memfailkan tuntutan mahkamah dolar berjuta kegemarannya: dia melemparkan kerjaya sendiri dan menumpukan dirinya untuk menghasilkan Shakira. Dan ternyata menjaga kerugian kewangan dia. Tetapi di mahkamah dia dapat membuktikan bahawa pencapaiannya tidak bergantung kepada usaha Man.

Dalam tahun 2010-an, bintang mempunyai teman lelaki baru - Herard Pike. Dia lebih muda daripada tepat sepuluh tahun penyanyi itu dan merupakan pemain kelab Sepanyol legenda "Barcelona" dan Sepanyol. A 22 Januari 2013 Shakira menjadi ibu buat kali pertama: anak lelaki yang bernama Milan, muncul melalui pembedahan caesarean di salah satu hospital elit di Sepanyol. Boy ketika lahir berat tiga kilogram, dan nama itu adalah sebagai penghormatan kepada kelab bola sepak di Semenanjung Itali. Pasangan yang benar-benar bahagia.

Kami ingin bintang inspirasi dan kesejahteraan daripada setiap jenis, kebahagiaan perempuan benar, kesihatan yang baik dan kecantikan abadi dengan masa. Dia melakukan berhak menerimanya seperti yang lain.