Sukan gelang pada tangan. Gambaran mengenai gelang sukan

Sekarang ramai orang cuba untuk menjaga kesihatan mereka. Bagi mereka, salah satu trend utama hari ini ialah gelang sukan. Dengan apa-apa peranti yang dipakai pula, pengguna boleh berjaya memantau motor mereka dan aktiviti jantung. Sebahagian daripada alat ini membolehkan anda untuk mengesan fasa tidur, yang menjadikan ia mungkin untuk merakam bukan sahaja tahap kurang tidur, tetapi juga kualiti tidur anda.

Semua data - di tangan

Hari ini, terdapat banyak tawaran dari mana anda boleh memilih yang sesuai dan keluarga gelang sukan. Ulasan menggambarkan banyak model yang baik aksesori ini, dan mereka semua yang berkaitan untuk peranti mudah alih yang canggih. Apa yang boleh "membuat" gelang?

Dia akan ingat senaman anda, menyatakan, sudah tentu, bagaimana boleh membakar kalori. Maklumat yang dikumpul dihantar ke paparan gelang atau telefon pintar. Mereka yang suka aktiviti fizikal dan bersenam secara teratur, perkara ini benar-benar membantu untuk menjaga diri anda dalam keadaan yang baik. Ia akan menjadi mungkin untuk mengetahui apa kerja-kerja yang telah dilakukan semasa sesi latihan, dan apa lagi yang diperlukan untuk memuatkan matlamat.

Populariti gelang sukan

Tahun sebelum alat ini hanya pada atlet yang jarang berlaku yang mengalami trend fesyen sukan, dalam kes ini - gelang sukan. Ulasan mengatakan bahawa model menghasilkan jenama Jawbone baik, yang merupakan syarikat terkemuka dalam penciptaan gelang pintar itu. Tetapi dalam produk pertama adalah banyak kesilapan yang berbeza. Kumpulan awal hampir ternyata perkahwinan, tetapi ini tidak menghalang pertumbuhan produk ini populariti.

Kita boleh menyimpulkan bahawa gelang sukan hari ini pula adalah alat sejagat yang sangat tahan kemasukan cecair (walaupun peluh) dan kerosakan mekanikal. Reka bentuk mereka adalah seperti yang mereka adalah praktikal dan mudah untuk digunakan, dan harga mereka di Rusia (biasanya kira-kira 10 ribu Rubles) memberi peluang untuk membeli mereka sejumlah besar dari pengguna.

Apa yang berlaku selepas anda membeli gelang sukan?

Mari kita mulakan dengan hakikat bahawa dengan berbuat demikian anda akan mendapat insentif yang baik untuk latihan. Lagipun, untuk menyedari bahawa kerana pembelian kemalasan mereka sendiri adalah sia-sia, ia adalah tidak mungkin sesiapa akan mahu. Salah satu punca utama alat ini telah menjadi peningkatan yang kritikal dalam bilangan orang yang mempunyai berat badan dan masalah atendan itu.

Kehidupan di bandar-bandar besar, pengangkutan yang selesa dalam kereta, gaya hidup tidak aktif di tempat kerja dan di rumah, serta makan makanan segera yang tanpa belas kasihan dan lain-lain makanan yang berkalori tinggi adalah kejam kepada kami. Tetapi apabila seorang lelaki di tangan terdapat gelang kecil, yang mengira pergerakan dan kadar jantung, maka ia mendapat insentif yang kuat untuk memastikan bahawa langkah itu.

Terdapat sukan gelang pada lengan, yang juga boleh mengira fasa tidur. Dan ini adalah sangat penting, kerana ramai yang sezaman dengan kita tidur yang cukup. Untuk menentukan punca fenomena ini akan memberi peluang untuk membantu, yang memerlukan tidur malam yang baik.

Gambaran mengenai gelang sukan

Yang paling terkenal jenama sukan gelang kini Jawbone Up dan Nike + Fuelband SE, yang menumpukan perhatian pencapaian terbaik dalam bidang ini.

FitBit Flex

syarikat Fitbit menjadi terlibat dalam pengeluaran alat-alat yang mengukur aktiviti fizikal pada tahun 2008. Peranti pertama kecil, tidak lebih besar daripada batang. Peralatan tersebut adalah bebas melekat pada baju atau seluar poket. Syarikat produk seperti Ultra, Zip dan Satu, kecuali bilangan langkah dan lantai yang mana pengguna telah meningkat, menunjukkan jumlah kalori yang jatuh, intensiti dan tempoh aktiviti fizikal dan jangka masa tidur.

Apabila menjadi bracelets kecergasan popular, syarikat Fitbit itu disediakan untuk ini, yang membawa kepada isu gelang galanya yang biasa, yang telah dimasukkan ke dalam salinan Fitbit kecil One. keputusan itu dibuat Fitbit gelang. Kit ini dijual gelang dua saiz - S dan M. Di samping itu, ia adalah mungkin untuk memerintahkan - satu set tiga warna (hijau, oren, biru) gelang.

Jawbone UP24

Gelang kecergasan yang paling kecil molek dan mudah bahan galanya adalah sukan Jawbone UP24 gelang. Peranti ini tidak menapis semua interaksi berlaku melalui butang, getaran tunggal dan telefon pintar. Maklumat daripada gelang dihantar melalui Bluetooth ke telefon anda. Dalam aplikasi khas, anda boleh melihat maklumat yang dikehendaki.

Gelang memantau aktiviti fizikal, tidur dan makanan. Ia memasuki data pemilik umur, ketinggian dan berat badan. Aplikasi ini akan mengira berapa ramai orang yang perlu untuk bergerak, makan dan tidur. Sukan gelang pada tangan, di samping itu, juga merupakan penyelia cemerlang: jika seseorang itu benar-benar terlalu lama di satu tempat, getaran dalam peranti bersama-sama dengan notis itu dalam Lampiran mengingatkan "yang tinggal melebihi tempoh" bahawa ia adalah masa untuk bergerak. Gelang akan mengira bilangan langkah, dan kemudian permohonan itu akan menyediakan jumlah kalori yang dibakar.

Unit ini akan membezakan peringkat pergerakan cepat dan lambat tidur terima kasih kepada pemilik dan bangun dia pada masa yang betul dengan getaran. Walau bagaimanapun, sesetengah pemilik alat-alat ini tidak terlalu bersemangat untuk menggunakan ciri-ciri ini, memberi diri anda peluang untuk tidur lebih lama.

Juga dalam perkhidmatan, anda boleh memasukkan maklumat mengenai makanan yang dimakan. Ia bersepadu pengimbas kod bar yang cepat boleh menyemak kandungan kalori. Program ini boleh memberi nasihat untuk menyerahkan makanan tertentu, atau mengesyorkan untuk makan sesuatu yang berguna untuk organisma.

gelang Nike

Selain ciri-ciri gelang Nike Fuelband yang terdapat dalam gelang yang lain, ada paparan di mana maklumat itu direkodkan. Walau bagaimanapun, ciri utama yang merupakan gelang Nike Fuelband, program motivasi NikeFuel. Ia berfungsi pada pelbagai teknik teknikal dan psikologi.

Apa-apa aktiviti fizikal - berjalan, berlari, menari - dilakukan oleh pengguna, tertumpu dalam gelas NikeFuel. Program ini menentukan tahap keyakinan beban dan jumlah yang dibelanjakan untuk tenaga hilang dan kalori. bola ditentukan berdasarkan data ini. Bilangan mata ini secara beransur-ansur meningkat, dan dengan itu, penunjuk paparan akan diisi. Selepas tanda akhir, akan ada «gol» tulisan pada skrin dicapai. Dalam permohonan ini, dan juga di lain-lain, bandingkan keputusan mereka sendiri dengan orang-orang dari pengguna lain, mengapa motivasi menjadi lebih kuat.

Pilihan tempat gelang sukan

Dengan membeli gelang jam tangan sukan, anda perlu memberi perhatian kepada beberapa ciri-ciri dan pilihan:

• Kemungkinan mengatasi alat untuk mengukur jarak.
• Bilangan langkah diambil. Ciri ini sangat berguna untuk mereka yang gemar berjoging.
• Masa yang telah berlalu dalam mod aktif. Anda tidak perlu menentukan kelas dan mengira bilangan latihan fizikal. Semua ini akan melakukan gelang sukan kerja rumah.
• masa tidur. Dengan kekurangan tidur sekarang akan dilakukan. Anda benar-benar sedar akan sedar masa dibelanjakan untuk tidur, dan mendapat petunjuk tentang berapa banyak tidur masa yang akan datang.
• Kualiti tidur. Selalunya masalah tidur disebabkan adalah tanda-tanda tekanan. Ada kemungkinan bahawa tidur anda dipengaruhi oleh beberapa sebab luaran. Selepas belajar tentang mereka, anda boleh menghilangkan faktor-faktor yang buruk.
• Tempoh bateri. Ia adalah wajar manakala band ini adalah atas tuduhan yang sebesar yang mungkin, supaya anda tidak belanjakan untuk pengisian masa sudah.
• Gambar berkualiti tinggi di paparan, jadi anda tidak perlu merosakkan penglihatan anda, melihat kepada huruf kecil dan nombor.
• keserasian yang baik dengan peranti mudah alih. Belajar ini harus perlu kerana beberapa gelang sukan pada lengan hanya tidak muat ke dalam telefon pintar anda.

Oleh itu, gelang sukan boleh menjadi pembantu yang sangat baik anda dalam pemulihan, untuk merangsang gaya hidup sukan dan meraikan kemajuan anda mengenai perkara ini dengan cara yang betul.