Vacuum simulator dan ciri-cirinya

Fesyen pada biasa kepada ramai pusat kecergasan wanita, gimnasium dan bilik untuk kelas berkumpulan, beransur-ansur hilang. Vacuum simulator - iaitu, sesuatu yang baru pada masa ini. Kelab dengan peranti sedemikian untuk pembetulan kini berada di hampir setiap wilayah bandar Rusia. Mengapa kita perlu simulator itu dan bagaimana mereka adalah lebih baik daripada biasa?

prinsip operasi

Vacuum simulator - penawar moden baru lemak dalam badan yang lebih rendah serta selulit. Ia adalah lebih berkesan daripada yang lain, kerana menggabungkan kardio dengan vakum. Bagaimana ini berlaku? Hakikat bahawa ini adalah ciptaan yang luar biasa adalah simulator yang disepadukan ke dalam kapsul khas.

Sebelum anda memulakan mana-mana kelas, seorang wanita memakai skirt istimewa. Ia adalah melalui ini "bersama-sama" mewujudkan vakum. Di samping itu, semua seperti dalam kes dengan konvensional treadmill. Di sini juga ia adalah perlu bukan sahaja untuk ketegangan. Chagall 15-30 minit dalam mod keselesaan untuk diri mereka sendiri. Pergerakan dan vakum merangsang pesat pembakaran lemak dan, tambahan pula, meningkatkan peredaran darah. Tetapi ini adalah satu kesan langsung kepada keadaan kulit kita.

Menggunakan untuk tujuan lain

Jadi, dalam mana-mana kes, anda perlu menggunakan simulator vakum? Well, pertama, jika anda mahu dalam jangka pendek untuk mengurangkan jumlah pinggul, pinggang, punggung dan zon "celana." sesuatu yang baru ini adalah industri kecergasan dan berkesan dalam memerangi selulit. Perfect ia adalah untuk mereka yang ingin mengurangkan berat badan tanpa mengalami wildest sakit otot. Dan apabila anda menganggap bahawa bukan kesihatan setiap wanita membolehkan anda melibatkan diri di gimnasium yang biasa, ia hanya satu penemuan yang tidak ternilai. Selepas simulator vakum - versi ringan aktiviti fizikal, yang boleh membawa hasil yang tidak kurang daripada guna tenaga penuh.

jadual latihan

Sebelum anda mula untuk melibatkan diri dalam apa-apa peranti yang ajaib, anda perlu mengambil kira program latihan. Hasilnya biasanya muncul selepas lima minggu lawatan tetap ke kelab itu, yang menetapkan simulator vakum. Dalam tempoh dua minggu pertama, anda akan memerlukan sekurang-kurangnya lima pengajaran. Dari ketiga keempat - empat sesi seminggu. Kepada jumlah latihan minggu kelima boleh dikurangkan kepada dua. Jika keputusan dicapai, penyelenggaraan lagi bentuk, menggunakan mesin ini sekali atau dua kali seminggu.

kesan

Apa kesan akan peralatan vakum yang terlibat di atasnya secara tetap?

• jumlah dikurangkan kawasan masalah.
• Meningkatkan nada otot.
• Mengurangkan berat badan.
• Dalam badan, ia meningkatkan metabolisme, kerana simulator yang membantu untuk menghapuskan toksin.
• Ia menguatkan sistem kardiovaskular.
• Meningkatkan stamina secara keseluruhan.

Di samping itu, apa-apa peranti - pembantu yang hebat dalam memerangi berat badan berlebihan. Membuang lemak yang berlebihan, membuat angka feminin anda dan lembut - semua simulator ini mampu untuk vakum. Jawapan mengenai beliau adalah hampir sentiasa positif. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa tiada aktiviti fizikal yang lain, dan juga diet yang betul dan seimbang, juga industri kecergasan baru ini tidak mungkin untuk membantu anda mencapai angka impian.