Zink picolinate: panduan dan ulasan

Untuk pembangunan penuh dan fungsi badan manusia memerlukan beberapa syarat. Salah seorang daripada mereka adalah adanya semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Dalam kes kekurangan item tertentu, ia biasanya mungkin untuk secara beransur-ansur memberi pampasan dengan menukar diet anda untuk memasukkan makanan dan struktur bilangan maksimum produk yang mengandungi vitamin yang hilang atau mengesan unsur.

Tetapi, malangnya, apa-apa penyelesaian yang mudah tidak sesuai dalam kes-kes apabila ia datang kepada kekurangan zink di dalam badan. Ciri-ciri komponen ini dan kesannya pada tubuh manusia akan dipertimbangkan di bawah, serta "zink picolinate" - diet tambahan popular.

Bagaimana untuk membuat untuk kekurangan zink di dalam badan?

Malangnya, jika badan mengalami kekurangan zink, perubahan dalam diet tidak akan menyelesaikan masalah. Kesukaran terletak pada hakikat bahawa dalam alam semula jadi terdapat sedikit tumbuh-tumbuhan dapat mengumpul jumlah yang mencukupi zink dalam. Sebagai contoh, beberapa jenis Violets dalam komposisinya mengandungi banyak zink, tetapi diet mereka adalah, malangnya, tidak kepelbagaian.

A mencukupi jumlah zink yang terkandung dalam biji kekacang dan tiram. Tetapi tiram segar sebagai diet tambahan harian mungkin tidak tersedia untuk semua, dan kekacang dan biji boleh dimakan dalam kuantiti yang sangat besar, untuk kekurangan zink di dalam badan telah dipenuhi. Atas sebab ini, penyelesaian yang paling sesuai adalah untuk menerima vitamin khas dan makanan tambahan yang mengandungi komponen ini. asid Picolinic membantu zink adalah lebih baik diserap oleh badan, dan oleh itu ia adalah sebahagian daripada hampir setiap BUD dengan elemen ini. Terima kasih kepada kedua-dua komponen utama dalam komposisi mereka, dadah dipanggil "zink picolinate."

Bagi apa-apa fungsi badan sepadan dengan zink?

Atas nama "zink picolinate" penyediaan arahan penggunaan yang akan dipertimbangkan oleh kami lagi, ia adalah amat sukar untuk harga yg terlalu tinggi. Dilihat unsur menghubunginya terlibat dalam hampir semua proses metabolik dalam badan. Dengan kekurangan menerima "vitamin zink picolinate 'benar-benar diperlukan.

Zink hadir dalam setiap sel manusia dan bertanggungjawab untuk fungsi yang sepatutnya badan. Unsur ini menjalankan fungsi pemantauan pembahagian sel yang betul, dan juga terlibat dalam proses penting seperti:

• pengeluaran protein;
• mengekalkan imuniti;
• sintesis DNA;
• penyembuhan luka;
• pengeluaran hormon, termasuk insulin.

Satu jumlah yang mencukupi zink perlu bagi penuh dan bau. Dalam kes kekurangan komponen seseorang tidak boleh merasa rasa penuh dengan makanan, dan juga untuk membezakan antara yang berbeza bau buruk.

Sejak zink adalah penting untuk mengekalkan hormon dan untuk operasi biasa sistem endokrin, ia juga bertanggungjawab bagi pertumbuhan normal organisma. Di sesetengah negara Timur Tengah, di mana terdapat kekurangan makanan yang mengandungi zink dan penduduk massa mengalami kekurangan, yang sering kes kerdil adalah tetap.

Akibat dan mungkin punca kekurangan zink dalam darah

Kajian telah menunjukkan bahawa terdapat beberapa faktor yang boleh mencetuskan penurunan dalam tahap zink dalam badan. Antaranya:

• penerimaan panjang pil perancang tertentu;
• penggunaan jangka panjang makanan terlalu masin dan manis dalam kuantiti yang besar;
• rawatan intensif dengan kortison;
• meningkat pengambilan bahan-bahan radioaktif;
• penggunaan alkohol (ujian yang dijalankan ke atas tikus menunjukkan bahawa selepas mengambil dos kecil alkohol diperhatikan dalam tikus tahap zink jatuh dalam darah dan otot, terutamanya di dalam hati).

Jika masa tidak memberi perhatian kepada kekurangan zink, dan tidak untuk mula mengambil "picolinate zink" dalam bentuk vitamin dan makanan tambahan, ia akan memberi kesan negatif keadaan organisma keseluruhan. Apa yang mungkin menjadi akibat:

• kehilangan rambut;
• penglihatan kabur;
• keletihan yang berterusan, kelesuan, keletihan;
• berlakunya masalah dengan kulit ;
• kemerosotan ingatan;
• penurunan berat badan, kemerosotan selera makan;
• imuniti menurun (selsema yang kerap);
• berlakunya reaksi alahan;
• pemulihan perlahan daripada pelbagai kecederaan, penyembuhan sangat perlahan luka dan luka.

Zink dan kesihatan lelaki

Kekurangan zink teruk boleh menjejaskan perkembangan seksual lelaki. Sejak komponen ini meningkatkan tahap testosteron oleh kekurangan yang perkembangan seksual boleh menjadi perlahan.
Pada orang dewasa, kekurangan zink boleh menyebabkan mati pucuk, kehilangan aktiviti sperma, mengakibatkan ketidakmampuan mereka untuk menyuburkan telur.

Kesan zink kepada kesihatan ibu-ibu mengandung

Untuk wanita yang merancang kehamilan, kekurangan zink boleh menyebabkan keguguran, kelahiran buah lemah dengan berat lahir rendah, kelahiran pra-matang.

Kekurangan zink pada kanak-kanak: gejala utama

Malangnya, kekurangan zink boleh diperhatikan bukan sahaja di kalangan orang dewasa. Kekurangan unsur surih ini adalah biasa di kalangan pesakit muda. Tanda-tanda, yang mungkin menunjukkan kekurangan zink dalam tubuh kanak-kanak, termasuk:

• keinginan kanak-kanak untuk menjilat objek logam;
• pertumbuhan rambut perlahan;
• pertumbuhan terbantut;
• kurang selera makan atau tidak lengkap.

Sudah tentu, semua gejala di atas mungkin menunjukkan kehadiran masalah lain, tetapi jika ibu bapa secara sistematik memerhatikan manifestasi mereka, perlu secepat mungkin, berjumpa dengan doktor. Jika kanak-kanak adalah disyorkan pengambilan zink, dengan pengambilalihan vitamin atau bahan tambahan khas ia tidak perlu teragak-agak.

Tanda-tanda dan vitamin pengaruh ke atas organisma dengan zink

arahan rasmi kepada "zink picolinate" (pelbagai pengeluar) sebagai tanda-tanda untuk penggunaannya menunjukkan masalah-masalah kesihatan berikut dan penyakit:

• pengurangan fungsi perlindungan organisma dan kekurangan imun;
• penyakit mata;
• penyakit pankreas;
• fungsi hati terjejas;
• prediabetes negeri, toleransi glukosa, diabetes, sejarah;
• kemandulan (kedua-dua lelaki dan wanita);
• anemia;
• dermatitis dan pelbagai masalah kulit kosmetik;
• meningkat keguguran rambut dan mengelupas kuku.

Penggunaan "zink picolinate" yang sesuai di bawah masalah berikut:

1. Tiada selera makan, yang dicirikan oleh keengganan untuk mengambil makanan, walaupun keperluan badan. Punca-punca penyakit yang kompleks ini boleh menjadi sangat pelbagai - kemurungan gangguan hormon. Mengambil suplemen "zink picolinate" dalam kes ini, membantu meningkatkan selera makan.
2. Osteoporosis, punca-punca yang masih tidak difahami sepenuhnya, membawa kepada peningkatan kerapuhan tulang dan sering berlaku di kalangan wanita lebih tua. Untuk pencegahan, bersama-sama dengan kalsium, mangan dan tembaga sering menetapkan makanan tambahan dengan zink. Adalah dipercayai bahawa ia mampu untuk mencegah gangguan metabolik dalam tulang dan dengan itu mengurangkan risiko penyakit.
3. Kanak-kanak dengan gangguan defisit perhatian dan sering hyperresponsiveness seiring berlaku pada pesakit muda dengan kekurangan zink di dalam badan. Vitamin dan makanan tambahan untuk elemen ini diperlukan untuk dilantik oleh kanak-kanak selari dengan terapi utama.
4. Berdiri selepas operasi pembedahan kadang-kadang memerlukan suplemen zink, kerana komponen ini mempercepatkan proses metabolik dalam badan, membantu penyembuhan pesat luka dan pemulihan keseluruhan pesakit selepas pembedahan.

Dalam beberapa kes, yang disyorkan pentadbiran profilaktik zink?

Untuk mengelakkan berlakunya kekurangan zink di dalam badan, pengambilan pemakanan tambahan dan vitamin dengan isinya adalah disyorkan untuk keadaan seperti berikut:

• keadaan selepas pembedahan dan tempoh pemulihan selepas kecederaan serius;
• penyelewengan dalam sistem penghadaman;
• hati yang kronik dan penyakit buah pinggang;
• diet yang rosak, termasuk vegetarian.

Pengeluar yang paling popular vitamin dan zink, dan kos purata dadah

Hampir setiap pengeluar utama menghasilkan pasaran produk farmakologi yang mengandungi zink. Konvensional, mereka boleh dibahagikan kepada dua kategori utama: multivitamin (dengan kandungan zink sebagai salah satu komponen) dan monopreparations.

Monopreparations dalam komposisinya mengandungi dasarnya hanya zink. Mereka dilantik dalam kes di mana pesakit perlu meningkat dengan cepat kepekatan unsur tertentu dalam badan. Secara umumnya, satu tablet mengandungi monopreparation dos harian minimum zink atau sedikit melebihi itu. Monopreparations zink dilantik apabila kegagalan kronik beliau. nilai mereka boleh berbeza. Semuanya bergantung kepada diskaun yang menyediakan membeli-belah dalam talian, dari margin farmasi menjual ubat-ubatan dari pengilang dan bilangan tablet setiap pek.

Pengeluar yang paling popular bahan tambahan tersebut adalah syarikat:

• Sekarang Makanan (250 tablet 500-800 Rubles.);
• Way Alam (60 gula-gula bernilai purata 250-350 sapu.);
• Jarrow Formula (100 kapsul, adalah 450-700 Rubles.);
• Best doktor (kos 120 kapsul pilihan dari 1,500 kepada 2,000 Rubles.).

Berdasarkan pelbagai ulasan dan komen, yang paling popular di kalangan pembeli dinikmati monoterapi dengan kandungan zink, yang dihasilkan oleh "Solgar". "Zink picolinate" (arahan penggunaan yang menunjukkan ciri-ciri berguna sama dan tanda-tanda yang digunakan, dan bahawa pengeluar lain) boleh didapati dalam bentuk tablet (100 pcs. Dalam botol a). Kos purata dadah adalah kira-kira 750-900 Rubles. Tetapi jika anda mengikuti diskaun di kedai-kedai, yang merupakan pengedar dadah, "zink picolinate" daripada "Solgar" (ulasan secara ringkas akan dipertimbangkan oleh kami selanjutnya) boleh dibeli jauh lebih murah.

Ulasan pelanggan tentang dadah

Kebanyakan ulasan penyediaan pengeluar ini adalah positif. Pesakit mengatakan bahawa selepas mengambil peningkatan yang ketara dalam keadaan kulit (lulus jerawat dan bintik hitam), berkurangan keguguran rambut. Ramai yang telah berkata peningkatan yang jelas dalam keadaan kuku.

Tujuan ubat ini kepada kanak-kanak sebenarnya meningkatkan selera makan. Juga, ibu bapa ambil perhatian bahawa loh-pengilang tidak mempunyai bau asing, maka, tugas yang memaksa anak untuk minum ubat itu tidak lebih rumit. Ibu bapa kanak-kanak yang terdedah kepada alahan, mereka mengatakan bahawa dalam "zink picolinate" dadah yang tidak mempunyai bahan tambahan tambahan, yang mengurangkan risiko alahan membangun.

Solgar, «zink picolinate": pelanggan tidak berpuas hati ulasan

Kekurangan monoterapi dengan zink daripada "Solgar" - kos yang agak tinggi. Anda boleh mencari ulasan tentang orang-orang yang, selepas mengambil ubat tidak melihat peningkatan yang jelas dan tidak perlu menyelesaikan masalah mereka. Tetapi sebagai peraturan, orang-orang membuat keputusan sendiri untuk membeli ubat ini sebagai Bad. Sebelum anda mula mengambil ubat, dapatkan nasihat doktor anda dan pastikan bahawa gejala anda mempunyai benar-benar memberi isyarat kekurangan zink di dalam badan, dan bukannya kehadiran penyakit yang lebih serius.