Pagi selepas pihak bising dengan alkohol boleh menjadi sangat berat. mabuk A disertai dengan sakit di kepala, loya, keletihan, sakit otot dan gangguan usus. Pada keseronokan waktu malam dan tidak mahu ingat. Apa yang membantu mabuk dari kuat itu? Ia boleh dicegah?
Pencegahan mabuk
Terdapat banyak produk, penggunaan yang akan memudahkan negeri itu selepas minum alkohol. Sebagai contoh, Indian Amerika dilindungi daripada mabuk menggunakan badam. Adalah dipercayai bahawa ia adalah cukup hanya enam kacang mentah. Mengelakkan keadaan yang serius juga membantu dua sudu minyak primrose petang, ekstrak pir berduri atau sudu biasa penyediaan "Bifidumbacterin" dicairkan dalam segelas air dan diminum sebelum tidur. Pada waktu perayaan yang bernilai makan makanan ringan. Kesan makanan berlemak meningkatkan kesan ke atas badan alkohol. Sebelum anda pergi ke suatu pihak, anda boleh makan beberapa mentega kacang. Apa yang membantu mabuk selepas hari raya? Sebagai contoh, sebelum anda tidur, anda boleh minum minuman sukan atau elektrolit. Dia akan membantu mengisi elemen penting yang badan akan kehilangan kerana alkohol. Anda hanya boleh minum beberapa gelas air kosong, kerana alkohol dehydrates kuat. Untuk mengelakkan proses ini, anda sangat meringankan masalah mereka pada hari yang akan datang.
Ubat-ubatan terhadap mabuk
Jika anda mengambil langkah berjaga-jaga tidak bekerja dan negeri selepas minum miskin, datang ke ubat-ubatan khas bantuan. Apa pil bantuan daripada mabuk? Anda boleh menggunakan cara yang popular "Alco-Seltzer" atau "Antipohmelin". Kita boleh menyekat tablet larut "Aspirin" dadah atau "tsitramon". Dua tablet selepas makan - dan sakit kepala boleh dilupakan. Membantu memulihkan badan, anda boleh menggunakan vitamin C, output alkohol. Jika dibelenggu dengan rasa mual, retching, gangguan pencernaan, perlu mengambil enam tablet arang diaktifkan. Anda juga boleh minum penyediaan "No-spa" atau "hydrochloride Loperamide". Ini akan membantu hati. Dari nafas yang membantu vitamin B6. Pasangan cawan perlu dicurahkan ke dalam air dengan minuman di satu terus menelan. resipi tradisional mengesyorkan untuk memberi perhatian kepada sakit kepala tablet untuk wanita hamil atau menggabungkan secawan teh yang kuat panas dengan banyak gula dan tablet "Baralgin" ubat "Furosemide". Ubat-ubatan "askofen" atau "Kofitsil plus" akan membantu, jika anda minum sebelum tidur.
produk yang berkesan dari mabuk
Anda boleh memperbaiki keadaan anda dan menggunakan makanan biasa. Apa yang membantu mabuk? Juga dimakan pada perut kosong akan menjejaskan Apple. koktel amat berkesan susu dan pisang dengan satu sudu teh madu. Buah melegakan perut. Ia kaya dengan magnesium dan kalium kekurangan yang terbentuk disebabkan oleh kesan alkohol. Susu menormalkan keasidan dalam perut dan pergaduhan dehidrasi. Madu digabungkan dengan pisang merendahkan gula darah. Kuasa untuk seterusnya selepas hari raya harus mudah. Sesuai, sebagai contoh, sup ayam, yang tidak hanya bergelut dengan sejuk, tetapi mabuk yang agak berkesan. Menghadapi ketidakselesaan dalam perut untuk membantu teh halia. Ia juga boleh digabungkan dengan madu. Beberapa sudu teh selepas bangun mengurangkan kesan ke atas badan alkohol. Masalahnya ialah bahawa madu mengandungi bahan meneutralkan alkohol. Jika anda tidak menganggap diri anda untuk menjadi manis, meminta bantuan daripada limau. Tambah jus lemon dalam teh atau kopi dan minuman tanpa susu dan gula. Tidak lebih buruk daripada menghadapi jus ketidakselesaan kapur ditambah ke dalam segelas air dengan sudu gula. Perlahan-lahan minum minuman, anda menstabilkan paras gula dalam darah. Untuk mengatasi sakit kepala akan membantu kesemak dan mengeluarkan gas yang terkumpul di dalam usus - pudina. Anda boleh minum teh herba, atau mengunyah daun segar. Produk ideal selepas hari raya adalah kale. Dalam bentuk segar, ia mengatasi permasalahannya dengan sakit kepala, dan bantuan ditapai memulihkan kekurangan nutrien yang badan hilang akibat minum arak. Jeruk kubis boleh dicampur dengan jus tomato untuk rasa Menyenangkan. Di samping itu, tomato diri mereka dengan sempurna menghadapi mabuk. Akhir sekali, senaraikan apa yang membantu mabuk, ia adalah bernilai menyebut thyme. teh aromatik daripada daun segar atau kering boleh membantu memulihkan perasaan berat baik pada waktu pagi selepas minum alkohol.
Resipi dari mabuk
Jika anda mempunyai kekuatan untuk memasak sesuatu yang lebih atau kurang rumit, cuba untuk menggunakan produk yang berkesan dalam kombinasi yang berkesan. Sebagai contoh, mengalahkan dalam pengadun 250 ml jus oren, separuh limau dengan kulit, dan protein telur mentah dua sudu madu. Pecinta jus tomato boleh minum segelas minuman kegemaran anda dengan ditambah kepada keseluruhan telur kuning. Ia adalah penting untuk tidak goncang sehingga cecair, tetapi semata-mata untuk minum dalam satu terus menelan. Oat atau gandum emping juga mendapat satu cara yang berkesan. Mengisi mereka dengan yogurt atau ditapai susu dibakar, meninggalkan untuk menyerap dan makan. Akhir sekali, resipi yang paling luar biasa. Campuran telur setengah sudu cuka asli, lada dan garam, minum koktel yang terhasil dalam satu terus menelan.
Aktiviti fizikal untuk mabuk
Dalam senarai semua yang membantu mabuk, ia adalah perlu untuk mempertimbangkan dan senaman ringan. Sebagai contoh, berjalan pantas di udara segar akan meningkatkan peredaran darah dan menepukan otak dengan oksigen, menyebabkan negeri ini serta-merta menjadi agak mudah. Tetapi ada terlalu banyak pekerjaan kepada latihan kekuatan, pergi ke kolam renang atau sauna tidak berbaloi. Ini amat berbahaya untuk lelaki selepas 35 tahun. Bersempena dengan mabuk yang lemah oleh umur, sistem kardiovaskular tidak dapat menahan beban. Jadi saya berjalan di jalan, dan ideal di taman atau hutan, akan mencukupi untuk memulihkan badan selepas minum.
Mitos mengenai mabuk
beberapa cara berkesan hanya dalam kata-kata. Malah, bantuan kepada mereka tidak perlu. Sebagai contoh, doktor mencadangkan untuk menyegarkan sedikit minuman keras itu. sindrom pengeluaran alkohol harus dibezakan daripada pengeluaran. Seseorang yang tidak mengalami pergantungan alkohol, alkohol pagi selepas hari raya itu boleh menimbulkan kebencian agak mudah difahami. Badan sendiri menunjukkan bahawa rawatan bahagian lain minuman yang tidak berbaloi. Sejak kejatuhan produk alkohol racun akan lebih kukuh. minuman kontroversi untuk kemenangan ke atas mabuk adalah bir. Dalam satu tangan, ia mempunyai banyak vitamin. Minuman ini adalah diuretik, dan mengandungi hop penenang yang akan memperbaiki keadaan psikologi. Tetapi, di sisi lain, manfaat akan hanya minum dari yang hidup - pasteur apa-apa yang baik tidak membawa. Ia tidak digalakkan untuk minum jenis kubu, mereka akan menjadi lebih buruk. Di antara semua yang membantu mabuk, juga sering dirujuk kefir. Tetapi ada orang ia adalah untuk berhati-hati. Ia benar-benar membersihkan badan daripada produk kerosakan, membekalkan tenaga dan membantu memulihkan hati. Walau bagaimanapun, keseimbangan asid-bes, dan dengan demikian menggerakkan selepas alkohol ke arah keasidan, dan yogurt hanya boleh memburukkan lagi ketidakseimbangan ini. Mengekalkan keharmonian dalam perut membantu air mineral alkali atau sejumlah kecil baking soda.