Apa yang mempunyai minyak pati dari sakit kepala? Semakan dan ulasan

Sakit kepala - adalah petanda buruk yang menghantui hampir setiap penduduk kedua bandar besar. kadar Frantic hidup, beban fizikal dan emosi menjadikan sakit kepala sahabat tetap manusia moden. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh dibiarkan. Ini gejala yang tidak menyenangkan boleh mempunyai sebab-sebab yang berbeza. Yang paling biasa daripada mereka - adalah tekanan cetek dan ketegangan. Sakit kepala boleh dikendalikan bukan sahaja oleh pengambilan berterusan ubat penahan sakit yang tidak selamat, tetapi juga minyak pati aromaterapi semulajadi. Untuk memilih komposisi aromatik yang betul dan kaedah penggunaannya, anda mesti menentukan punca sakit kepala.

Kerana apa sakit kepala?

Terlalu banyak pekerjaan. Sakit kepala - seorang sahabat yang kerap mereka yang bekerja banyak pada komputer dan sedang mengalami beban mental yang besar. Bersama-sama dengan kerja yang mudah dan rehat yang kerap, untuk membantu menangani dengan penyakit dan minyak pati, melegakan sakit kepala, sebagai contoh, minyak oren pahit atau limau. Walau bagaimanapun, ini bukanlah senarai keseluruhan minyak aromatik yang membantu dengan sakit kepala. Mari kita lihat pilihan lain perubatan herba, yang bergantung kepada jenis sakit kepala.

Tekanan. Tetap tekanan psiko-emosi, kebimbangan, dan sia-sia - semua pengalaman sehari-hari bandar-bandar besar. Minyak pati dari sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan, membantu lebih baik daripada banyak sedatif alternatif. kesan santai dan menenangkan mempunyai minyak:

• lavender;
• ylang-ylang;
• pahit dan manis oren;
• mandarin;
• vetiver.

Senarai ini - ini adalah hanya sebahagian kecil daripada pelbagai jenis perisa semula jadi untuk melegakan tekanan.

Peredaran darah yang lemah. Gaya hidup yang tidak aktif, suatu dapatan kerap dalam kedudukan yang janggal apabila memandu kereta atau komputer boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius. Jika sakit kepala disertai dengan gelap mata, tinnitus, pening yang teruk dan berdenyut-denyut di kaki, ia mungkin tanda gangguan peredaran darah. Dalam kes ini, ia adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor, bagaimanapun, tidak berlebihan dan aromaterapi rumah sebagai langkah pencegahan. Apakah yang dimaksudkan dengan minyak pati dari sakit kepala harus digunakan melanggar edaran di leher? Jawapannya adalah agak mudah: ginkgo minyak biloba, rosemary

Bagaimana untuk memohon?

Terdapat banyak kaedah menggunakan minyak pati dalam aromaterapi rumah. Bagi setiap kes terdapat satu kaedah yang berkesan untuk menyelesaikan masalah tertentu. Ramai orang memandang rendah keberkesanan penyedutan, urutan dan aromaterapi, tetapi ia adalah satu kesan semula jadi yang ringkas pada badan jauh lebih berkesan daripada ramai yang biasa dengan berfikir. Sebaik sahaja anda mendapati diri anda minyak pati yang terbaik untuk sakit kepala, masalah yang berkenaan masa yang lama untuk berundur atau hilang sepenuhnya. Untuk rawatan gejala dan sakit kepala boleh membantu prosedur seperti:

• penyedutan
• urut;
• mandian aromatik;
• pembakar minyak;
• memampatkan;
• teh herba dengan minyak pati;
• pelembap dengan minyak pati.

Apa-apa minyak pati untuk sakit kepala boleh didapati di kaunter tanpa preskripsi. Walau bagaimanapun, dalam usaha untuk tidak mencederakan diri sendiri, anda perlu bermula untuk memeriksa jika anda mempunyai reaksi alahan badan anda untuk komponen minyak. Farmasi contoh-contoh sering diwakili aromamasel di mana pembeli boleh membaca dengan komposisi aroma dan bermakna untuk memeriksa tindak balas, menyebabkan ia pergelangan tangan. Jika selepas 3-4 jam tindak balas tidak didedahkan, ia adalah selamat untuk membeli dan menggunakan di rumahnya. Perlu diingat bahawa minyak pati sentiasa digunakan dalam campuran dengan asas minyak sayuran ditapis atau emulsi.

penyedutan

Penyedutan minyak pati bukan sahaja sakit kepala, tetapi juga untuk selsema dan penyakit pernafasan. Kaedah ini amat berkesan dan intensif, ia perlu melakukan perjalanan berunding dengan pakar. Dalam nibulayzer atau inhaler lain menambah beberapa titik minyak pati dan air masak. Tempoh maksimum prosedur ini tidak boleh melebihi 20 minit.

Anda juga boleh menggunakan pembakar minyak. Bukan sahaja ia menghapuskan gejala-gejala sakit kepala, tetapi juga mewujudkan suasana keselesaan dan ketenangan di dalam rumah. Kapasiti pembakar minyak mesti tuangkan air, kemudian tambah 5-7 titik minyak pati. Apabila dipanaskan, "teh" minyak lilin menyejat seragam dan memenuhi bilik bau yang menyenangkan. Ia adalah penting untuk memastikan bahawa air yang sepenuhnya sejat dari mangkuk lampu.

urut

Leher sakit kepala zon urut mempunyai kesan ajaib. Perkara yang paling penting - adalah untuk memilih induk yang baik, ahli terapi urut dan rasa yang baik dan tindakan minyak. Ia bercampur dengan nisbah 3: 1 asas dengan urutan neutral. Di rumah, dengan sakit kepala yang tajam boleh menggosok pelipisnya dalam gerakan membulat.

Penggunaan mandi santai dengan minyak pati aromatik - mungkin salah satu prosedur yang paling penting untuk mencegah dan melegakan sakit kepala. Bahagian 3: 1 emulsi dicairkan dan ditambah untuk mandi. Prosedur ini dilakukan selama 20-25 minit. kelonggaran ini bukan sahaja melegakan ketegangan di kepala, tetapi juga meningkatkan keadaan kulit. Pilihan ini adalah sesuai untuk melegakan tekanan selepas kerja keras hari ini.

mandian aromatik dan pek

Dalam usaha untuk membuat tuam dari sakit kepala, perlu dibubarkan dalam jumlah yang kecil air suhu 38-40 darjah 10-15 titisan minyak. Penyelesaian yang terhasil dibasahkan kain atau tuala, yang kemudiannya digunakan untuk menghadapi. Menerima pakai prosedur terbaik dalam kedudukan terlentang. kompres hangat wangi akan membantu memberi nafas baru, berehat dan menghilangkan sakit kepala yang menjengkelkan.

Bukan sahaja untuk kegunaan luar

Minyak pati boleh diambil di dalam. Untuk asas-asas perlu memilih teh herba chamomile atau kapur, ia adalah wajar untuk menggunakan jenis yang tidak mengandungi kafein. Essential minyak pudina untuk sakit kepala, ditambah kepada teh - ia adalah satu cara yang menyenangkan dan cekap. Prosedur ini boleh dilakukan bukan sahaja di rumah tetapi juga di tempat kerja. Ia akan membantu menenangkan saraf dan melegakan tekanan yang tidak perlu. Di samping itu, pudina - minyak pati yang paling selamat dari sakit kepala semasa mengandung.

Pelembap pada konifer minyak - satu ubat yang tertua dan terbukti untuk sakit kepala. Sudu teh balsem semasa minum petang memperbaiki peredaran darah, melegakan tekanan dan mempercepatkan metabolisme.

resipi aromasmesey

Komposisi minyak pati boleh menjadi budi bicara mereka, tetapi bagi mereka yang tidak mahu mencuba, tetapi cenderung untuk pulih dengan cepat, di bawah adalah beberapa resipi untuk campuran wangi minyak pati. Setiap resipi adalah bertujuan untuk menghapuskan sakit kepala yang asal tertentu.

• Universal analgesik dan kesan tonik memberi minyak bergamot, chamomile dan oren (atau lemon) dalam perkadaran 1: 2: 1.
• Sakit kepala semasa sindrom haid, tekanan keletihan kronik dan membantu membuang minyak melissa, pudina dan halia dalam perkadaran 1: 1: 2.
• Untuk selesema, selesema dan jangkitan virus pernafasan akut dari sakit kepala diselamatkan bercampur di bahagian yang sama minyak kayu putih dan cedar.
• Sakit kepala dalam nedosyp boleh dipermudahkan toning minyak serai dan pain dalam perkadaran 2: 3.
• Mereka yang telah diperhatikan masalah berterusan dengan tidur, lavender minyak pati membantu sakit kepala.
• Sakit kepala yang disebabkan oleh kekejangan, membantu komposisi minyak marjoram, lemon balsem, dan pain dalam perkadaran yang sama.
• Untuk mengambil mandi aromatik yang paling sesuai aroma indah ylang-ylang dan selasih. Emulsi minyak ini bau yang hebat, melegakan sakit kepala dan mempunyai kesan yang prihatin pada kulit.

Apa minyak pati membantu dengan sakit kepala dalam kes tertentu akan membantu menentukan doktor phytotherapeutist. apa-apa kaedah rawatan dan pencegahan masalah biasa ini menyenangkan dan membantu, dan yang paling penting, mereka akan membantu untuk mengurangkan penggunaan ubat penahan sakit sintetik.

Apa yang orang katakan?

Hampir semua orang yang pernah digunakan minyak penting sebagai satu cara untuk melegakan sakit kepala, ambil perhatian peningkatan kesejahteraan dalam tempoh yang agak singkat. Selain daripada fakta bahawa kesakitan hilang, aromaterapi membantu untuk berehat, bersantai dan mendapatkan bekalan tenaga yang baru. Ini adalah satu prosedur yang menyenangkan dan berguna, yang tidak boleh mendapatkan pusingan.