Bagaimana untuk berhenti menjadi mangsa dan memulakan hidup? nasihat pakar psikologi kanak

Terlalu banyak orang mengadu bahawa mereka benar-benar keluar dari nasib dalam kehidupan. Dan seperti itu adalah benar-benar bagi mereka perkara-perkara yang akan jauh lebih baik: masalah keluarga, kerja, perkara-perkara yang tidak betul-betul berjaya, saudara-mara dan rakan-rakan di setiap belok berusaha untuk mengkritik, melakukan sesuatu yang keji. Bagaimana untuk berhenti menjadi mangsa, apabila semua kamu berpaling? Apakah yang perlu dilakukan untuk menangani isu-isu mendesak seperti itu? Bagaimana untuk tidak kehilangan identiti mereka dalam pergolakan peristiwa ini?

Perkara yang paling penting yang membezakan keadaan mangsa, ia adalah satu perasaan manusia tidak bernilai dan lemah dalaman. Rasanya begitu sebahagian besar daripada orang yang rugi. Mereka seolah-olah apa yang mereka sengaja mahu menyinggung perasaan. Kadang-kadang walaupun mencapai titik kemustahilan, dan apa-apa hubungan dilihat sebagai satu cara untuk mendapat manfaat daripada orang mereka. Artikel ini berkaitan dengan persoalan bagaimana untuk menghilangkan rasa kehidupan dalaman rasa tidak puas hati, bagaimana untuk berhenti menjadi mangsa.

Asal-usul masalah ini

Apa-apa masalah yang berkaitan dengan komunikasi, sikap terhadap orang di sekeliling kita, datang dari zaman kanak-kanak. Ia adalah pada tahun-tahun awal orang mengumpul pengalaman yang tidak ternilai interaksi dengan masyarakat: ia boleh menjadi kedua-dua positif dan negatif. Jika seseorang apabila dia mempunyai keperluan untuk menyatakan diri dalaman anda, malu dan menyembunyikan, dan kemudian resents yang tersayang, terdapat keadaan menjadi mangsa.

Orang itu sendiri tidak melihat bagaimana secara beransur-ansur mencuba peranan. Jika kanak-kanak kita dilayan dengan tidak adil, pengalaman yang pasti akan ditangguhkan di kepala. Pada masa akan datang, orang yang mula bermain seperti corak merosakkan tingkah laku kepada mereka yang pada masa ini di sana. Selagi orang itu sendiri tidak menyedari masalah itu, tiada apa yang akan berubah dalam hidupnya.

Ini adalah jawapan terbaik kepada persoalan bagaimana untuk berhenti menjadi mangsa dalam hubungan. Mula membayar perasaan mereka sendiri sekurang-kurangnya sedikit perhatian dan penjagaan.

Manifestasi utama

Selalunya, individu-individu ini menolak untuk mempunyai pendapat dan meluahkan keinginan untuk kuat. Tiada siapa yang tahu apa yang mereka benar-benar berfikir, kerana orang lebih suka untuk menutup mulut mereka. Mereka mengatakan bahawa mereka adalah kecil, lebih senyap dan berfikir tentang beliau. Ia adalah perlu untuk menjalankan kebijaksanaan yang besar dalam menangani persoalan bagaimana untuk berhenti menjadi mangsa. Psikologi menolak semua manusia adalah bahawa dia kini adalah pendapat terlalu rendah untuk bertindak dengan berani, tegas. Ia seolah-olah bahawa dia pasti tidak akan bekerja, kerana ianya tidak membuat apa-apa usaha untuk mengubah keadaan.

Bagaimana untuk menghentikan rasa seperti mangsa? Pengorbanan itu sendiri adalah hasil daripada didikan yang tidak betul di zaman kanak-kanak, pembentukan harga diri yang rendah. Sebagai seorang dewasa, seseorang itu tidak boleh dijadikan kenyataan sepenuhnya dalam keluarganya sendiri, kerjaya, untuk menunjukkan sisi terbaik mereka. Dan semua kerana sekali lelaki yang lebih kukuh kepercayaan bahawa dia adalah apa-apa yang baik tidak boleh. Ramai orang menganggap diri mereka sebagai satu jerk lengkap yang tidak tahu bagaimana untuk menyelesaikan masalah yang paling asas. Peninggalan pendapat sendiri, cita-cita, cita-cita mereka mengenakan tanda serius terhadap personaliti, membuat dia melihat diri dan tidak membiarkan sesiapa ke dalam dunia dalaman beliau. Bagaimana untuk berhenti menjadi mangsa? Cuba untuk melaksanakan cadangan mudah yang berikut.

Bekerja dengan harga diri

Anda perlu mula kecil. Sebelum kita bercakap mengenai kesedaran diri dan aspirasi tinggi, anda mesti bersenam rasa tidak puas hati mereka sendiri, untuk merasa tiada seorang kurang penting daripada orang lain. Bekerja dengan harga diri melibatkan pengambilan diri tanpa celaan. Apabila kita sentiasa mengalami keadaan tekanan, lebih sukar ia menjadi untuk percaya prospek didapati. Saya ingin seseorang untuk meraikan pencapaian kita, mula menjadi dirinya sendiri pada keperluan, beliau memuji sesuatu. Tetapi ini biasanya tidak berlaku. Bagaimana untuk berhenti melihat dirinya sebagai mangsa? Mula menyimpan pencapaian mereka sendiri. Ambil perhatian bahawa terdapat mempunyai khas, yang lain tidak. Ia tidak boleh bahawa anda begitu seberapa dan orang tidak menarik.

Jangan menunggu kelulusan daripada mereka yang terletak berhampiran. Mula untuk mengasihi diri sendiri bukan untuk apa-apa merit, tetapi hanya kerana mereka wujud di bumi ini. Hakikat bahawa orang lain melayan kita cara kita membenarkan diri kita untuk merawat diri sendiri. Anda tidak perlu memperkecilkan dirinya dalam perbualan dengan seseorang atau cuba mempengaruhi perasaan kasihan. Supaya harga diri anda tidak akan meningkat. Jika anda serius memikirkan bagaimana untuk berhenti menjadi mangsa dalam kehidupan, ia adalah masa untuk mengambil tindakan.

Hentikan perasaan maaf untuk diri sendiri dan dalam setiap cara untuk menghargai kekurangan mereka sendiri. Mula perlahan-lahan keluar dari bayang-bayang dan belajar untuk menikmati segala-galanya yang berlaku kepada anda. Untuk membantu orang lain. Serlahkan mereka yang memerlukan penjagaan dan sokongan di mana-mana masa yang diberikan. Ini adalah cara terbaik untuk menjadi kesan positif secepat mungkin untuk menabung, dapat merasa penting.

pembangunan personaliti

Mungkin tidak ada yang akan berhujah dengan fakta bahawa setiap orang adalah unik. Kita semua agak berbeza antara satu sama lain, dan itu adalah kepelbagaian besar di dunia. Mereka yang mengalami harga diri yang rendah dan mendera diri sukar mengkritik diri sendiri, tidak boleh memikirkan bagaimana untuk berhenti menjadi mangsa. Untuk mengatasi kekecewaan yang kadang-kadang begitu rumit bahawa orang tidak melihat prospek yang berdekatan. Ia adalah lebih sukar untuk mempercayai bahawa ia bermaksud sesuatu kepada orang lain. Sementara itu, jadi ia adalah penting untuk belajar untuk menghargai diri mereka sendiri, kerana bagi anda ia tidak membuat orang lain.

pembangunan personaliti individu mesti bermula dengan kesedaran daya tarikan fizikal mereka sendiri dan dalaman. Apabila seseorang menyedari bahawa yang berbeza dari yang lain, ia memberikan kepadanya insentif tambahan untuk bertindak terhadap dirinya dan tidak berfikir lebih lanjut mengenai bagaimana untuk berhenti menjadi mangsa. Psikologi - sains yang membantu untuk mengatasi masalah yang sedia ada, untuk mengatasi masalah besar.

Bakat dan kebolehan

Paradoks, semakin seseorang itu berbakat, lebih banyak dia menyatakan keperluan untuk bersembunyi di dalam "kepompong" perlindungan. Itulah sebabnya ramai orang kreatif adalah introvert dalam, adalah kehidupan yang sangat terpencil, dan jangan biarkan orang asing ke dunia anda. Ini menghalang kecerdasan dalaman personaliti dinyatakan, kehendak dan keperluan sebenar. Perlu didedahkan yang bersifat kreatif, berusaha untuk merealisasikan bakat, maka akan menambah rasa sara diri.

Berkorban dalam pasangan

Kadang-kadang ia berlaku bahawa orang hidup bersama-sama untuk masa yang lama, tetapi salah seorang daripada mereka tidak menyedari bahawa separuh kedua sentiasa berhadapan dengan suatu masa tertentu. Bagaimana untuk menghentikan rasa seperti mangsa dalam hubungan? Pertama, anda perlu memahami diri saya, untuk memahami mengapa ini berlaku. Lagipun, yang paling mudah untuk menyalahkan rakan kongsi pada ketidakadilan. Ia adalah perlu untuk memahami di mana anda adalah "menggantikan" mengapa anda memudahkan untuk menyinggung perasaan atau tidak peduli. Sebab-sebab mungkin seperti berikut: sering wanita tidak merasa cukup menarik, tidak berpendidikan, tidak menggunakan peluang yang ditawarkan oleh kehidupan. Kemudian datang masa pencerahan dan kami mempunyai banyak untuk berfikir tentang bagaimana untuk berhenti menjadi mangsa suaminya. Hanya mula untuk menghormati diri sendiri.

Bagaimana untuk belajar untuk menghargai diri sendiri?

Sihat harga diri tidak membahayakan orang lain. Ia mampu melindungi kita dari pelbagai keadaan yang tidak dijangka, apabila persepsi "I" tidak boleh berubah dengan ketara kepada yang lebih baik. Harga diri perlu dibawa oleh niat. Mula, pertama sekali, tanya diri anda apa yang anda benar-benar mahu. Menyedari keinginan sendiri, kita memperoleh tahap tertentu keyakinan. Kesedaran personaliti dan nilai seseorang datang apabila seseorang itu mencapai beberapa kejayaan yang ketara. Bagi mempercepatkan proses pembentukan konsep "I - nilai", adalah perlu untuk menandakan setiap perkara yang kecil, walaupun detail yang seolah-olah tidak penting.

Untuk menunjukkan kepada orang lain bahawa anda perlu untuk dipertimbangkan. Jika tidak, sentiasa ada risiko membuat manusia yang notis tiada siapa. Tiada apa yang menyedihkan daripada apabila orang berhati-hati mengelakkan keperibadian mereka sendiri, tidak membenarkan diri anda untuk menjadi gembira sepenuhnya. Belajar untuk menghargai diri sendiri adalah tidak sukar. Hanya perlu benar-benar mahu untuk mencapai tujuan yang mengandung.

kesedaran diri

Adalah penting untuk mendedahkan sifat dalaman mereka, untuk menyatakan sepenuhnya apa yang anda ada di dalam. Semua yang anda perlukan - adalah untuk berhenti menjadi mangsa dan memulakan hidup. Self-merealisasikan membantu dalam kes-kes di mana ia seolah-olah bahawa segala-galanya hilang. Hanya dengan memulakan untuk melakukan perkara yang anda suka dan melampirkan ia usaha, anda boleh berasa lebih baik, lebih yakin berbanding sebelum ini.

Orang yang untuk masa yang lama, membimbing berkuat kuasa, mempunyai diri kita tujuan spesifik, pastikan untuk mencapai hasil yang dikehendaki. Dan mempunyai belakang pencapaian yang penting, ia hanya mustahil untuk terus menganggap diri mereka lelaki tidak bernilai dan biasa-biasa.

Bagaimana untuk menghadapi kebencian

Setiap sekali mengalami manifestasi kezaliman seseorang. Kadang-kadang kecederaan jangka panjang menghalang seorang lelaki untuk hidup bahagia, overshadows dengan sendirinya, menghalang kemunculan perubahan halus. Ia menjadi halangan yang nyata kepada orang itu berasa penting. Hanya mengatasi sakit ini, kita boleh mendapatkan semula status integriti. Ingat, pengorbanan - ini bukan intipati personaliti, tetapi semata-mata kedudukan sementaranya, selagi masalah itu diselesaikan. Anda mesti cuba untuk memaafkan diri mereka sendiri dan pendera mereka. Ia adalah mustahil untuk hidup selama-lamanya dengan beban berat pada jantung. Ia juga sangat berbahaya kepada kesihatan: boleh muncul penyakit yang berbeza, yang akan tidak begitu mudah untuk mengendalikan.

bantuan profesional

Hari ini, untuk keluar dari keadaan kemurungan tidak begitu sukar kerana ia adalah sekali. Jika hanya kerana di setiap bandar, terdapat pakar-pakar - pakar psikologi. Anda boleh membuat temujanji dengan cara yang tepat pada masanya dan mendapatkan bantuan profesional. Apabila tidak ada orang untuk berkongsi, tiada siapa untuk bercakap mengenai pengalaman mereka, atau anda hanya keliru, berunding dengan profesional. Jangan mengabaikan pencapaian kemodenan. Pada masa ini, tiada apa yang istimewa untuk melawat ahli psikologi. Ia digunakan sebagai suatu rayuan untuk jenis ini pakar dianggap sebagai tanda beberapa jenis keabnormalan, ia menjadi sinonim dengan hampir tidak ada terencat akal.

Mengapa pinjaman - ia tidak baik

Ia hanya kelihatan menarik: bahawa anda tidak boleh menunggu untuk menerima wang yang diperlukan untuk mendapatkan semua keseronokan hidup. Malah, di sini terletak perangkap besar. Apabila kita terpaksa meminjam wang, maka ia adalah perlu untuk mendapatkan saraf dan bimbang untuk membayar balik hutang pada masa. Anda tidak boleh sepenuhnya menggunakan perkara yang mana anda tidak diperolehi. Ini membawa keseronokan tambahan dan keraguan diri.

Anda menduduki dalam masa depan mereka, dan oleh itu, membuang keraguan mengenai sumber-sumber dalaman, menjual dengan kebebasan mereka. Bagaimana untuk berhenti menjadi mangsa kredit? Hanya memaksa diri untuk menghilangkan ketagihan ini. Beberapa usaha wasiat, dan anda akhirnya akan keluar menang dari keadaan ini. Ia adalah bernilai sekurang-kurangnya beberapa kali diri saya untuk berhenti dan anda boleh menjimatkan wang yang banyak.

bukannya kesimpulan

status mangsa tidak membawa kepada pembangunan individu. Sebaliknya, seseorang itu sering menjadi cemburu dan tidak berpuas hati. Dan kemudian kita percaya bahawa kami telah sia-sia terluka, tidak mahu menjaga diri mereka sendiri, untuk membangunkan dengan sepenuhnya, teruskan, membina perancangan yang hebat. Dan seorang lelaki yang berpuas hati dengan pencapaian yang kecil, walaupun dia boleh mencapai keputusan yang hebat.