Bagaimana untuk berhenti untuk teragak-agak: Tips psikologi

kekeliruan secara tiba-tiba, rasa malu kadang-kadang teruk menghalang kita untuk hidup, untuk bertindak apabila ia begitu diperlukan. Jika manifestasi seperti jarang, tidak ada yang salah dengan itu. Ini adalah salah satu daripada emosi manusia.

Dan jika anda menjadi perasaan berterusan watak sifat malu, ia tidak membenarkan untuk bergerak ke hadapan - kesannya ke atas kehidupan anda, sudah tentu, perlu dikurangkan. orang pemalu dan dia memahami bahawa ia adalah perlu untuk menukar, sama seperti ... Bagaimana untuk berhenti untuk teragak-agak dan memulakan hidup baru?

Kekeliruan ini ditunjukkan tidak selalu, tetapi dalam keadaan tertentu, dalam masyarakat. Boleh dalam mana-mana, dan boleh termasuk individu tertentu. Bagaimana untuk menghentikan orang malu? Psikologi menasihati untuk pertama sekali mengetahui kebenaran: mengapa biasa anda jadi keliru? Mungkin anda pernah mendengar daripada ibu bapa atau rakan-rakan di sekolah, bahawa orang itu harus mengelak, mereka bukan dari kalangan anda, dan anda telah membentuk tindak balas tertentu. Atau mungkin hanya watak yang anda dapat dari salah satu daripada ibu bapa.

Bagaimana untuk berhenti untuk teragak-agak jika kes anda adalah sama dengan yang pertama? Di bawah sebab-sebab ini boleh dikurangkan paparan malu. Satu hanya untuk menyedari bahawa anda diterapkan pendapat adalah salah. Tetapi ia tidak begitu mudah untuk dilakukan. Melihat untuk diri sendiri dalam prinsip-prinsip sendiri, nilai-nilai, dan meletakkan diri orang lain, jadi menghalang anda daripada hidup. Juga, jika kekeliruan berlaku di hadapan mana-mana orang dalam kumpulan orang - sebab itu adalah, kemungkinan besar, terletak pada kekurangan pengalaman sosial, Atau harga diri yang rendah (yang bermakna anda perlu mendapatkan ia!). Belajar untuk percaya pada diri sendiri, berhenti untuk mencari kesalahan dengan diri mereka sendiri, dan akhirnya mengikat harga diri mereka kepada peristiwa-peristiwa penting yang lain. Jangan membuat ia bergantung kepada pendapat orang lain, kerana kita semua suka ia adalah mustahil!

Bagaimana untuk berhenti untuk teragak-agak apa yang ada dalam darah? Berikut adalah lebih rumit. Anda tidak lama lagi boleh belajar bukan untuk menunjukkan kepada orang lain daripada untuk membasmi satu ciri penting bagi keperibadian anda. Ya, itu penting, kerana ia membuatkan anda sendiri. Dan ini mempunyai daya tarikan sendiri, bukan untuk apa-apa yang gadis-gadis seperti seorang lelaki malu ... ambil contoh, orang yakin pada diri sendiri, yang pasti tidak boleh dikatakan bahawa mereka boleh dicirikan oleh rasa malu. Jika muka mereka tidak malu dilihat, itu tidak bermakna bahawa mereka tidak mengalami perasaan ini. Malu bukan asas, emosi manusia asas, yang boleh dilihat dengan segera pada muka semua orang. Ia boleh menyembunyikan (tidak seperti asas). Tanya diri anda apa yang ia mengenai kelakuan orang yang yakin, supaya menyakinkan orang lain dalam kekuatan dalaman beliau? Sudah tentu di kawasan kejiranan anda ada orang yang sama. Menonton untuk mereka, dan memberi diri anda jawapan kepada soalan ini. Mungkin ia di postur dalam postur, rupa? Amalan menggambarkan keyakinan ini (apa yang dia telah tidak dinyatakan) di hadapan cermin. Ya, pada mulanya tidak berjaya. Tetapi anda melatih diri. Pertama dengan diri sendiri dan kemudian dengan orang lain. Lambat laun, ia adalah keupayaan untuk berkembang menjadi kebiasaan.

Rasa malu, malu dan cenderung untuk membesar rakyat terutama remaja dan anak-anak muda, yang datang pada masa apabila ia adalah masa untuk berkenalan dengan gadis-gadis, membuktikan kepada kawan-kawan anda yang anda "tidak ketinggalan". Dan kemudian tiba-tiba rasa malu ini, bagaimana tidak sesuai! Bagaimana untuk menghentikan malu kanak-kanak perempuan? Lagi pengalaman: belajar untuk memulakan perbualan, tidak memberi perhatian kepada kekasaran, tidak mengumpul kesalahan dan cuba lagi. Dari masa ke masa, pengalaman positif terkumpul lebih. Dan kemudian datang keyakinan dan rasa malu hilang.

Semua kaedah ini adalah jalan yang sukar yang akan mempunyai untuk pergi sahaja, tidak pernah berpaling dari dia, tidak berputus asa. Hanya selepas itu akan kesan kerja pada merempit dan akan memberikan hasil yang dikehendaki. Jika anda mendapati sukar untuk menghadapi ia bersendirian, rujuk ahli psikologi. Dalam ini ada apa-apa, sebaliknya. Ia akan membantu anda untuk memahami punca sebenar malu, belajar untuk hidup tanpa rasa malu. Terutamanya jika emosi yang anda telah melihat agak pesat (muka merah, berdiri peluh, berjabat tangan).

Jadi, nasihat psikologi asas mengenai masalah bagaimana untuk menghentikan Malu diberikan. Bergerak ke arah yang betul dan semua yang anda dapatkan!