Bagaimana untuk mengurut osteochondrosis

Dengan jumlah cuti sakit yang dikeluarkan oleh plumbum bukan sahaja untuk jangkitan pernafasan akut, tetapi sakit pinggang. Penyakit ini mampu memukul bahkan orang-orang muda, ia tahan lama dan mudah terdedah kepada exacerbations. Apabila osteochondrosis serviks jabatan kesakitan berlaku dalam pelbagai bidang korset bahu. sakit kepala yang kerap dan pening. Menurut statistik perubatan wanita lebih cenderung berbanding lelaki mengalami osteochondrosis. Padahal orang-orang pada masa yang sama lebih cenderung untuk mempunyai komplikasi akut yang memerlukan campur tangan pembedahan.

Urut di osteochondrosis telah berjaya digunakan dalam rawatan semua jenis penyakit. Dia mempercepatkan peredaran darah dan limfa, mengurangkan rasa sakit, meningkatkan pemulihan fungsi tulang belakang. Urut juga boleh digunakan sebagai pencegahan untuk mengelakkan berlakunya penyakit ini.

Adalah disyorkan untuk melakukan sesi pertama lembut, supaya tidak mencetuskan ketegangan otot yang tidak perlu, yang bagi teknik kejuruteraan bertenaga, boleh menyebabkan kesakitan tambahan. Urut dengan osteochondrosis tulang belakang serviks adalah yang terbaik dilakukan berbaring, tetapi anda boleh melakukan menguli dan duduk. Keadaan yang paling penting untuk kejayaan prosedur adalah kelonggaran maksimum otot-otot belakang dan leher pesakit.

Mula osteochondrosis urut perlukan dari belakang. Pertama dijalankan mengusap, meramas lanjut dan menguli. Setiap penerimaan diulangi 3-4 kali. Perhatian khusus harus diberikan kepada bahagian belakang atas dalam pisau. Terdapat 6-7 kali mengusap ke arah yang dari sudut yang lebih rendah daripada bilah untuk navverh leher, seli pada kedua-dua belah pihak. Selepas itu, mula mengurut lengan, jika pesakit sedang duduk, anda boleh lakukan sebagai mengusap, memerah dan menguli pectoralis otot utama (pada setiap sisi 5 kali).

Jika anda menghabiskan prosedur perubatan ini untuk memenangi osteochondrosis pangkal rahim, urut terus mengurut otot dada oleh pergerakan yang sama. Kemudian semua perhatian beralih ke leher. Mengusap dijalankan ke atas ke arah pertumbuhan rambut dari kepala ke bawah ke belakang dijalankan 8-10 kali. Jika gerakan ini tidak menyebabkan kesakitan, mereka vyzhimatelnye pergerakan sepanjang garis belakang dan sisi leher. Selepas itu seluruh mengusap belakang dan memerah bahagian atas ikat pinggang bahu.

Urut di osteochondrosis tidak akan berkesan tanpa pengisaran penuh tulang belakang. Penggilingan menjadi serbuk harus dilakukan dalam garis lurus melalui pad empat jari meliputi kawasan termasuk tulang berhubung dgn hujung sehingga belakang dan datang hampir kepada proses spinous (5 kali). Membuat pergerakan bulat dan pad satu atau lebih jari.

Apabila dihancurkan tulang belakang otot leher perlu sangat santai, dan kepalanya membongkok ke hadapan. Terima kasih kepada urutan ini akan merasa proses tulang belakang yang lebih baik dan lebih baik dapat merasai mereka.

Biasanya selepas 6-8 sesi urut kesakitan reda. Dalam kes ini, semasa urut perlahan-lahan berputar leher dalam arah yang bertentangan. Jika ada kesakitan di sendi bahu atau bahu, kawasan-kawasan ini diurut selepas rawatan yang menyeluruh leher dan ikat pinggang bahu. Bahagian akhir proses itu melibatkan seorang jeneral urut leher, belakang, ikat pinggang bahu dan urut perlahan-lahan mengusap lengkap.

Apabila sakit belakang menurun, perubahan teknik urut. Jumlah pergerakan mengusap perlu dikurangkan, dan bilangan memerah, uli dan peningkatan geseran. Kaedah utama sesi lalu mesti menggosok. Tempoh prosedur pertama harus 5-7 minit, dan tempoh susulan meningkat kepada 12 minit.