Bagaimana untuk menikmati kehidupan: Tips psikologi

Adakah anda bosan dengan berkeliaran di taman musim luruh yang suram, mengutuk dirinya kerana mempunyai salah dibina perbualan dengan pelanggan, tidak ditandatangani dan tidak akan melihat anda sekarang hadiah. Rumah di atas anda akan jatuh masalah ahli keluarga, yang sentiasa memerlukan sesuatu. jiran baru ternyata menjadi jenis yang sangat tidak menyenangkan dan konflik, selain daripada segala-galanya - masalah kesihatan, berat badan, tidur, dan lain-lain Anda kelihatan enviously pada pasangan itu riang ketawa di bangku simpanan dan tidak tahu bagaimana untuk menikmati kehidupan dalam keadaan mereka ... Percayalah, ia tidak begitu buruk! Dan hakikat bahawa anda membaca bahan ini, sudah bercakap tentang kesediaan untuk perubahan.

Keyakinan diperlukan!

Badan utama seorang lelaki - adalah otaknya. Keupayaan untuk berfikir, untuk memberi penilaian yang betul peristiwa membolehkan orang untuk mengubah kehidupan mereka secara mendadak. Percayalah, untuk menangkap detik-detik yang paling kebahagiaan, tidak perlu syarat khas dan wang yang banyak. Jutawan di atas kapal layar mewah mungkin merasa kurang berpuas hati dari tukang kasut yang miskin, yang hanya melihat bahawa anak yang baru lahir. Kebahagiaan dan kepuasan - keadaan minit, tetapi kerana minit ini dan membentuk kehidupan kita. Mengarahkan fikiran anda pada jalan ini. Kelewatan negatif pigeonholed. Ingat Scarlett O'Hara kata-kata hikmah: "Saya akan berfikir mengenainya esok!"

Melihat keadaan anda dan sentiasa berkata kepada diri sendiri perkataan "tetapi": hari sejuk yang suram, tetapi berakhir haba meletihkan, haba yang boleh diletakkan di atas dan berjalan, bernafas udara segar dan lembap. masalah keluarga? Tetapi anda mempunyai keluarga dan anak-anak, dan seseorang sepanjang hidupnya bermimpi mengenainya. Ia tidak bersenam dengan kontrak? Ini adalah peluang untuk berfikir tentang strategi dan prospek baru. Livin 'Life adalah hari ini, masa ini, cuaca ini dan diri anda! Secara harfiah esok mula hidup seolah-olah segala impian anda sudah mula dipenuhi! Anda lihat apa yang akan berlaku tidak lama lagi.

Anda satu-satunya (th) dan unik (th)

Dan ia adalah - kebenaran yang sebenar! Banyak kompleks dan kepercayaan dalam kekurangan mereka sendiri terbentuk pada semua berbeza: seseorang tidak memberi inspirasi kepada ibu bapa, seseorang yang sampai untuk seorang rakan yang dihormati dan menyalahkan dirinya kerana nasib malang, seseorang merasakan seperti tetikus kelabu pada latar belakang teman wanita cantik cerah. Apa yang saya suka, kemudian? Jika soalan yang anda tanya diri anda dengan jujur, berfikir: yang anda menghargai, jika anda tidak tahu merit anda? Bagaimana untuk menikmati kehidupan tanpa harga diri? Jika seseorang itu terlalu maju kritikan diri, dera diri dan memandang rendah, ia akan menjadi sukar untuk berasa gembira. Tiada orang dalam dunia, yang alam semula jadi tidak akan diberi ganjaran oleh sesuatu yang membezakan mereka daripada orang lain. Dan jangan takut untuk memberi ganjaran kepada diri anda kadang-kadang, suka, percutian yang tidak dirancang atau pencuci mulut yang lazat. Tiap-tiap hari mencari dalam cermin dan senyum pada diri sendiri dan berkata, "Hidup sihat! Dan pada hari ini - bagi saya "

Beritahu saya yang rakan-rakan anda

Kadang-kadang hidup bahagia di sini dan kini lelaki menghalang rombongan. Ini tidak bermakna anda perlu meninggalkan keluarganya, atau berhenti seketika untuk membantu rakan yang sakit. Dasarnya adalah berbeza: Undi soberly bulatan sosial anda. Jika anda menghabiskan banyak masa dalam syarikat whiners yang semua perbualan dikurangkan kepada pencerewet, gosip, dan bersumpah dunia yang tidak sempurna, ia tidak mungkin persepsi anda akan berbeza. Jadikan ia satu contoh seseorang yang mempunyai semua kontroversi, yang sentiasa ceria dan gembira dengan dirinya sendiri. Menonton mereka bercakap, mengenali sikapnya terhadap kehidupan, bertanya tentang keupayaan untuk mengatasi masalah ini. Dan umur yang lain adalah tidak penting sama sekali - kadang-kala ukuran nilai dalam hidup menjadi orang lama dan kadang-kadang sangat muda dan aktif lunak.

Anda perlu sentiasa cuba untuk berkomunikasi dengan orang, sama tahap nilai-nilai moral, tahap pendidikan, pelbagai kepentingan. Menonton TV secara terpilih, benar-benar menghapuskan negatif. Dalam industri ini secara keseluruhannya membuat wang - dan anda berada di sana untuk melakukan dengan ia.

Kami belum memutuskan untuk bertanding nasihat kepada psikologi peribadi sebagai rakyat Amerika. Baik atau buruk - satu isu yang berasingan, tetapi yang selesa rasa dirinya dalam dunia luar perlu belajar - ia adalah suatu fakta. Belajar untuk menjadi orang ceria yang memanggil diri mereka gembira.

Kebahagiaan untuk wang membeli?

Bagaimana untuk menikmati kehidupan yang kemiskinan? Adakah mungkin kebahagiaan tanpa wang? Atau kebahagiaan bukan dalam bentuk wang, tetapi dalam jumlah mereka? Soalan ini dibincangkan oleh semua orang dan mana-mana. Semua berkumpul di satu pendapat yang sama: wang - ia adalah satu peluang untuk memenuhi keperluan mereka. Perbezaannya ialah bahawa setiap orang mempunyai keperluan yang berbeza. Ada yang mahu menjadi kaya untuk memastikan relevan, menghasilkan kuasa, satu lagi keperluan yang penting untuk kebebasan tindakan dan pergerakan. Berikut adalah jawapannya: wang sahaja, dalam apa jua cara, tidak bermakna apa-apa, keseronokan membawa anda kepada apa yang anda menghabiskan mereka.

Envy - musuh kebahagiaan

Untuk dapat menikmati kehidupan mereka sendiri, tanpa membandingkannya dengan orang lain, dan tidak ada yang dicemburui, tidak diberikan kepada semua orang. Jealousy membunuh persahabatan, cinta. Ia memusnahkan rasa hubungan keluarga menjadi punca permusuhan dan jenayah. Bagi diri saya iri hati - yang mood buruk, rasa tidak puas hati, dan penyakit saraf. Sepenuhnya menghilangkan perasaan jahat adalah, jika anda belajar:

a) mengasihi diri mereka sendiri;

b) kepada orang-orang cinta;

c) untuk mencari keseimbangan antara keperluan dan keupayaan mereka.

Ada orang yang tidak suka untuk mendedahkan kegagalan mereka menunjukkan. Di belakang setiap kerjaya yang berjaya, keluarga bahagia adalah bernilai kerja yang panjang dan teliti, dan kadang-kadang kerugian besar, yang tidak ada yang mahu harapkan. Sedar tentang perkara ini dan cuba untuk memahami apa kualiti yang telah membantu orang lain mencapai apa yang kita suka dan anda. Jangan buang tenaga pada iri hati, berkata kepada diri sendiri: "Hanya tinggal hidup dan gembira." Dan ingat, pada ketika itu, beribu-ribu orang yang bermimpi tentang apa yang anda ada! Sebagai contoh, jika keupayaan untuk melihat dan membaca di Internet.

Apakah yang dimaksudkan untuk mengasihi orang?

Ini bermakna untuk membawa mereka untuk apa yang mereka. Eternally jiran tidak berpuas hati dan marah-marah boleh menjadi begitu sunyi, mungkin, zaman kanak-kanak tidak berlaku. Tidak semua orang dalam yang baik dunia dan gebu. Dunia secara umum adalah tidak sempurna. Suka hidup dan jangan cuba untuk mendidik semua orang dengan cara mereka sendiri - ia tidak bermakna segala-galanya untuk sila. Sesetengah individu tidak tertakluk kepada pendidikan dalam dewasa, dan tidak berbuat baik dan tidak sayang anda bukan untuk mendidik semula. Membina kehidupan anda supaya orang-orang yang tidak menyenangkan kepada anda, berpapasan sebagai pendek yang mungkin. Live - hebat! Jangan buang masa bertengkar! Cara yang terbaik untuk memenangi konflik - untuk menghapuskan beliau.

Harapan dan Realiti

Jangan mengharapkan terlalu banyak daripada kehidupan, maka kekecewaan akan kurang, dan setiap pencapaian akan sila banyak lagi. Ini bukan untuk mengatakan bahawa ada apa-apa untuk merancang dan menetapkan matlamat. Hanya objektif perlu realistik. Psikologi menasihatkan untuk menggunakan taktik itu. Pertama, belajar untuk hidup sekarang dalam harmoni dengan diri sendiri dan menentukan satu langkah dalam pembangunan (kerjaya, hubungan), anda boleh dikatakan boleh dilaksanakan. Selepas itu, meningkatkan tahap yang lebih tinggi dan lebih tinggi. Tidak berhenti di situ, dan memuji diri anda untuk mencapai kejayaan.

kata-kata ajaib kesyukuran

Membuat tabiat mental dan kuat terima alam semesta untuk setiap hari dalam hidupnya, untuk semua yang anda ada. Terima seolah-olah tidak sama sekali? Ia tidak benar! Adakah anda mempunyai kehidupan, tempat tinggal, air, makanan, penglihatan. Itulah cara setiap hari, berterima kasih kepada Tuhan untuk itu (alam semesta, nasib, yang kamu percaya). Bagaimana ia berfungsi? Anggapan kami adalah material. Betul! Evil menarik kutukan jahat kembali boomerang, terima kasih kepada alam semesta dilihat dan kembali dengan penambahan. Saya amat berterima kasih kepada orang yang membantu anda.

berbuat baik

Bagaimana anda tidak buruk pada masa ini, sentiasa ingat bahawa ada seseorang yang lebih buruk. Membantu untuk menikmati setiap hari untuk orang lain yang berdekatan. Ia tidak memerlukan wang yang banyak, hanya cukup keinginan. Kadang-kadang seseorang dalam kesusahan, memerlukan hanya satu penyertaan friendly. Hanya tidak menuntut pujian dan berbangga dengan perbuatan baik mereka pada setiap peristiwa. Ikhlas baik untuk menjadi tenang, dan hidup anda akan menjadi cahaya dalaman penuh dan unvarnished dan kegembiraan.

Ini kerja kebencian

Apakah yang dimaksudkan untuk menikmati kehidupan? Menikmati setiap hari kita hidup! Bangun dengan harapan yang baru dan mengisi kepuasan daripada peristiwa yang lepas. Dan di sini adalah suatu halangan: apabila seseorang itu terlibat benci dia bekerja, dia tidak mahu untuk bangun pada waktu pagi dan tidur pada waktu malam tidak melakukan pemikiran membimbangkan. Berbahagialah orang yang mempunyai peluang untuk mendapatkan dengan keseronokan. Dan jika kedudukan yang baik dibayar membawa kepada kegilaan dan neurosis? Output sentiasa ada.

1. Tukar kerja anda, profesion, keluar dari pejabat.

2. Menganalisa apa yang lebih penting pada masa ini: sistem saraf yang sihat atau adakah ia pendapatan yang memberikan anda keupayaan untuk menyara keluarga? Dalam kes ini, bersyukur dengan hakikat bahawa anda mempunyai kerja itu.

3. Cuba untuk menjadikan hobi menjadi subjek kegemaran pendapatan - ia adalah banyak orang untuk bekerja. Dan upah mempunyai dan keseronokan setiap hari.

menjadi berterusan

Selalunya stereotaip yang dikenakan ke atas kami oleh keluarga, masyarakat dan alam sekitar, untuk menembusi lebih mendalam terhadap kesedaran kita dan berakar umbi di sana, yang kita takut untuk menjadi bahagia, jika ia memerlukan mereka untuk berundur. Dalam apa universiti lakukan, dengan siapa untuk memulakan sebuah keluarga, bagaimana untuk berkomunikasi dengan rakan-rakan anda, bagaimana untuk menjalankan kira - ia terpulang kepada anda. Dan jika anda suka pai bakar, maka jangan cuba untuk meyakinkan diri anda bahawa anda memerlukan kerjaya doktor beberapa jenis sains demi meneruskan tradisi keluarga. Akhirnya anda akan gembira dan kamu, dan sekitarnya, untuk berkomunikasi dengan orang yang tahu bagaimana untuk menikmati kehidupan - ia adalah suatu keseronokan. Jangan takut perubahan radikal. Jika idea ini telah masak - bertindak.

Dalam badan yang sihat - minda yang sihat

Antara orang-orang yang mengekalkan gaya hidup sihat dan pemakanan yang betul, pesimis suram sangat sedikit. Senaman, yoga, tarian, meningkatkan tahap kepuasan. Di samping itu, pelajaran kolektif membolehkan kita untuk mencari kawan di kalangan orang-orang seperti yang berfikiran. Menghabiskan lebih banyak masa di alam semula jadi. Cuba untuk memulakan hanya pergi dengan berjalan kaki sekurang-kurangnya sebahagian daripada perjalanan pulang dari tempat kerja, sebaik-baiknya melalui dataran atau taman. Seorang lelaki selalu mencari masa untuk apa yang dia benar-benar mahu. Kadang-kadang diri yang dikasihi, anda hanya perlu memilih dan menolak penerbitan.

Dia tidak boleh menikmati kehidupan seseorang yang mempunyai masalah kesihatan. rasa tidak puas hati yang berterusan dengan kedudukan mereka dalam masyarakat membawa kepada masalah komponen penting ini. Berikut adalah giliran lingkaran kemiskinan. Memecahkan ia hanya boleh menjadi keinginan peribadi untuk menjadi sihat dan bahagia.

Begitu juga dengan sistem bekalan. Tidak melemahkan diet tidak membawa kebahagiaan kepada seseorang. Sentiasa mata lapar tidak boleh kelihatan gembira. Makanan adalah menyeronokkan apabila ia adalah lazat, cantik dan berguna. Dalam keperluan individu penting dan rasa bahagian.

Hidup ini indah! Saya suka dia, diri sendiri dan keluarga anda! Dan gembira!