Buah kurma berguna semasa mengandung?

kesihatan setiap orang bergantung kepada apa yang dia makan. Dan untuk pemakanan wanita hamil - bahagian yang paling penting dalam diet mereka. Kerana ia merangsang pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak. Memandangkan penggunaan gula-gula tiruan tidak menanggung apa-apa yang baik, agak Sebaliknya, ia adalah yang terbaik untuk makan kurma, badam, walnut, aprikot, madu (tetapi perlahan-lahan), dan hadiah semula jadi yang lain.

Sebagai contoh, tarikh semasa hamil adalah berguna kerana ia mengandungi pelbagai mineral, yang menguatkan gigi, tulang dan memperbaiki penglihatan. Ia juga mengandungi banyak garam dan vitamin. Buah ini digunakan secara meluas sebagai pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular.

Jika kita menganggap dengan lebih terperinci daripada tarikh berguna untuk wanita hamil, ia harus diperhatikan bahawa ia mengandungi bahan yang, seperti oxytocin, yang menguatkan dinding rahim, merangsang perjalanan biasa buruh, menyebabkan kelahiran yang cepat dan tidak menyakitkan. Oxytocin juga merangsang pengeluaran susu ibu.

Terutamanya tarikh berguna semasa mengandung sekitar akhir trimester ketiga, ketika tubuh perlu fruktosa, di mana jumlah yang mencukupi buah ini. Ia datang dalam persediaan untuk bersalin, apabila badan wanita, lemah dan letih, perlu mendapat kekuatan sebelum bermulanya buruh. Sejurus selepas kelahiran boleh secara mendadak mengurangkan tekanan akibat daripada kehilangan darah yang banyak. Kesan perangsangan hanya gula semula jadi, yang kaya dengan buah-buahan.

Adalah penting untuk menyedari hakikat bahawa ia mengandungi serat lembut yang membuat tarikh kehamilan, dan bukan sahaja penapis unik untuk badan. Ia terutamanya berkenaan dengan aktiviti saluran gastrousus: merangsang tarikh usus bersih (dinding), dan juga membayar balik keradangan dan kerengsaan di dalamnya.

Kurma dikategorikan sebagai ejen mengurangkan komposisi darah, kerana ia mengandungi banyak zat besi. Oleh itu, dalam keadaan ini, tarikh semasa hamil adalah amat berguna, kerana wanita sering dalam kedudukan yang mempunyai masalah dengan hemoglobin, dan terdapat risiko anemia pada ibu dan janin.

Kerana buah-buahan ini mengandungi vitamin B, ia adalah sangat penting bagi wanita hamil mengambil jumlah yang mencukupi vitamin B9. Ia adalah orang yang membantu untuk menghapuskan apa-apa kecacatan pada bayi yang masih dalam kandungan. Pakar mengesyorkan sebelum penghantaran (beberapa bulan) makan kira-kira 4 tarikh setiap hari. Mereka merangsang aliran tenaga dan membantu wanita itu berehat.

Tarikh tertentu semasa mengandung manfaat kepada fakta bahawa ia mengandungi vitamin A, yang meningkatkan sistem imun dan meningkatkan ketahanan terhadap wanita virus badannya dan bakteria patogenik.

Menurut kajian, tarikh berguna bukan sahaja semasa hamil tetapi juga semasa laktasi. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa mereka tiada susu ibu untuk jumlah yang perlu asid amino dan vitamin kanak-kanak. Ia membantu badan untuk membangunkan sepenuhnya bayi, menguatkan imuniti itu. Juga boleh menggunakan buah-buahan tropika meningkatkan pengeluaran susu.

Ingat bahawa pada persoalan sama ada ia adalah tarikh mungkin untuk wanita hamil, berani berdiri bertindak balas secara positif. Dan ia melibatkan bukan sahaja tempoh langsung kandungan, tetapi juga peringkat laktasi. Ia kemurungan selepas bersalin boleh berlaku pada masa ini (yang sangat biasa di kalangan wanita hari ini), yang menggunakan buah ini membantu untuk mengelakkan. Beliau juga, kerana ia mengandungi vitamin dan mineral, membantu untuk mengekalkan kemudaan panjang dan kecantikan kulit dan rambut, dengan apa-apa pada wanita selepas bersalin sering mempunyai masalah yang sama.