Bubnovsky: lutut menyakiti - apa yang perlu dilakukan? Penerangan dan rawatan

Menamakan Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo biasa kepada ramai. Ini MD, sistem ortopedik alternatif dan neurologi, boleh menyembuhkan penyakit kronik sistem otot melalui rizab dalaman.

Dalam salah satu buku beliau "lutut cedera. Apakah yang perlu saya lakukan? "Bubnovsky memberikan penjelasan dan nasihat kepada orang-orang yang mendapati sukar untuk membengkokkan kaki. Penderitaan pesakit-pesakit ini adalah besar. Mereka tidak boleh membantu usaha pakar bedah untuk menggantikan ligamen atau bersama, serta penyingkiran meniskus. Semua manipulasi ini menyebabkan hanya kelegaan sementara.

Dalam bukunya "lutut cedera. Apakah yang perlu saya lakukan? "Dr. Bubnovsky menerangkan kaedah sendiri, yang walaupun selepas permohonan pesakit yang cedera parah dan telah mengalami operasi yang rumit, dapat mendaki ke langkah tertinggi podium Sukan Olimpik, menjadi juara dunia dan Eropah. Sistem membantu walaupun mereka yang jauh daripada sukan itu. Pesakit Bubnovskaya tidak lagi lemah dan untuk semua melupakan tongkat selepas melakukan senaman yang dibangunkan oleh seorang doktor terkenal.

Patologi lutut

Sistem otot manusia adalah tempat yang paling lemah. Mereka adalah lutut. Walaupun fakta bahawa alam telah dikurniakan struktur kompleks mereka, beban pada sendi ini kadang-kadang berlebihan. Sesiapa sahaja berhadapan dengan trafik dan kecederaan. Saya amat sensitif kepada faktor-faktor ini atlet dan warga tua. Yang pertama - kerana beban penderaan, dan kedua - berhubung dengan kecuaian umur, kelemahan dan kerapuhan tisu tulang.

Semua penyakit lutut Dr. Bubnovsky bersyarat dibahagikan kepada dua kategori. Ini termasuk:

1. Arthritis. patologi ini, yang timbul dari radang sendi. Punca-punca arthritis mungkin di pelbagai jangkitan, dan proses autoimun. Kadang-kadang penyakit berlaku disebabkan oleh tindak balas organisma untuk penyakit lain. Selalunya penyakit-penyakit ini berlaku disebabkan oleh kerosakan kepada sendi.

2. arthrosis. Penyakit ini berlaku apabila kerosakan sendi kerana kekurangan kuasa atau beban yang besar.

Dalam bentuk salah satu daripada dua proses patologi dan komplikasi selepas trauma berlaku. Ia adalah mereka yang menjadi punca keradangan sendi dan kemusnahan progresif atau pertumbuhan semula sendi. Terutama bahaya kecederaan di kalangan orang tua, apabila semua proses yang paling ketara. Ini membawa kepada kemerosotan.

Tanda-tanda proses patologi

Apa-apa lutut penyakit sendi tidak boleh lulus tanpa disedari oleh lelaki itu. Manifestasi arthritis dan arthrosis mendapati ungkapan dalam gangguan pergerakan dan kehadiran kesakitan.

Terdapat tanda-tanda menengah, tidak orang yang menyampaikan kesulitan yang ketara. Oleh itu, sendi boleh menjadi radang dan bengkak. Berkas kadang-kadang lambat kalsifikasi, dan tulang subchondral mula berubah bentuk. Tetapi ia adalah kesakitan dan terhad mobiliti memaksa orang untuk mencari penyelesaian kepada masalah ini.

cadangan konvensional

Dalam amalan terdapat rawatan lutut? perubatan konvensional hanya menawarkan dua pilihan. Pada mulanya, rawatan bukan steroid ubat anti-radang yang dihasilkan dan hondroprotektorami. Apabila tambahan menggunakan terapi fisiologi dan endokrin.

Cara kedua ialah pembedahan. Ia adalah bernilai mengatakan bahawa pembedahan pada sendi adalah selalu dalam tahun-tahun kebelakangan yang mengambil skala yang benar-benar sejagat.

Adalah pendekatan yang betul diguna pakai oleh perubatan konvensional? Sesiapa yang jatuh ke dalam kategori kaedah alternatif penyokong rawatan, menunjukkan kekurangan keberkesanan terapi yang ditawarkan oleh agensi-agensi kesihatan rasmi, dan kadang-kadang tiada langsung hasil yang positif.

kaedah alternatif

Salah seorang yang mencadangkan untuk menyimpang daripada konsep tradisional, adalah Dr. SM Bubnovsky. "Lutut Sore. Apakah yang perlu saya lakukan "- ini adalah kerja beliau, di mana penekanan beralih kepada kaedah alternatif rawatan sendi. Pada tempat pertama terdapat kesan-kesan fisioterapi dan senaman terapeutik. doktor yang terkenal membuang peranan sokongan ejen perubatan.

diagnosis

Apakah nasihat yang memberikan dalam bukunya Sergei Bubnovsky "lutut cedera. Apakah yang perlu saya lakukan? "? Pertama sekali, doktor yang terkenal memberi amaran terhadap sendi diri. Misdiagnosis - hilang masa, yang bukan sahaja meningkatkan tempoh penyakit ini, tetapi juga membawa kepada keputusan yang tidak menentu.

Apa menasihatkan Bubnovsky? lutut saya sakit, apa yang perlu dilakukan? Pesakit, bertanya soalan yang sama, doktor mencadangkan pertama sekali untuk mengetahui perdiangan arthritis. zon patologi berkenaan, sebagai contoh, dalam sendi pinggul. Ia adalah dari tanda-tanda sakit sering menyatakan dirinya dalam lutut, pangkal paha atau belakang. Locale penyakit doktor mengesyorkan bahawa X-ray sendi pinggul. Tugas perubatan akan terdiri dalam menentukan pengurangan sendi ruang bersama.

Hasil diagnosis seperti itu adalah sangat penting kerana ia akan membolehkan untuk mengenal pasti objek rawatan dan latihan pemulihan kompleks.

mengakses mahir

Dalam bukunya, Sergei Bubnovsky "lutut cedera. Apakah yang perlu saya lakukan? "Nasihat perhatian kepada sensasi yang menyakitkan yang timbul selepas kecederaan yang mungkin atau latihan fizikal. Kadang-kadang kecederaan ringan sendi orang lupa agak cepat. Kekurangan bantuan tepat pada masanya dengan syarat membawa kepada gangguan aliran darah dan pembangunan keradangan. Semua ini pada masa akan datang akan membawa banyak masalah.

Apa kata Dr Bubnovsky? lutut saya sakit, apa yang perlu dilakukan? Orang-orang yang bertanya soalan ini, ia tidak perlu untuk meningkatkan beban pada sendi. Kaedah usul pada masa yang sama perlu lembut. Dalam kehadiran gejala seperti Sergey mengesyorkan segera melihat pakar, bukan untuk mengobati diri. Diagnosis yang dijalankan oleh pakar perubatan, tidak akan membenarkan untuk mengakui beberapa kesilapan yang memberi amaran Bubnovsky.

lutut saya sakit, apa yang perlu dilakukan? Soalan seperti itu mungkin meminta pesakit dengan pathologies seperti sakit pinggang tulang belakang tulang belakang, ankylosing spondylitis, gout dan artritis reumatoid. Dalam kes seperti ini, hanya seorang doktor yang berpengalaman diagnosis yang tepat dan menetapkan kadar pemulihan yang betul boleh dibangkitkan.

senaman terapeutik

Dalam perubatan tradisional, gimnastik rekreasi diberikan sedikit perhatian daripada yang sewajarnya. Di samping itu, doktor tidak sentiasa menetapkan senaman untuk pesakit mereka, seperti yang ditunjukkan dalam penyakit sendi lutut. Kadang-kadang selepas gimnastik rekreasi muncul ketidakselesaan. Mereka juga memaksa orang ramai untuk meninggalkan aktiviti.

Apa yang dikatakan mengenai Dr. Bubnovsky ini? Lutut menyakitkan? Apa yang perlu dilakukan? Terus melaksanakan program latihan yang diperlukan! latihan rutin, walaupun dengan beban kecil, sering memberikan kesan yang lebih besar daripada agen farmakologi mahal.

Dengan kaedah rawatan yang dibangunkan oleh seorang doktor yang terkenal, boleh didapati dengan membaca buku "lutut cedera. Apakah yang perlu saya lakukan? ". Sergey Mihaylovich Bubnovsky dipanggil kaedah alternatif beliau Pemulihan Kinesitherapy. Ia adalah variasi terapi fizikal, pelaksanaan yang akan membolehkan seseorang untuk menghilangkan arthritis dan arthrosis lutut.

Syarat untuk latihan

Menurut kaedah alternatif, dalam pathologies pesakit lutut mesti menguasai simulator khas MTB-1 atau MTB. Walau bagaimanapun, latihan juga boleh dilakukan di rumah. Dan untuk ini, ia adalah perlu untuk membeli peredam getah.

Satu hujung ia melekat pada dinding atau perabot kaki. Pada akhir peredam kedua ialah gelung yang dipakai di kaki yang lebih rendah. Untuk mengelakkan latihan ketidakselesaan paling baik dilakukan dalam stoking tebal.

gimnastik Bubnovskaya

Bagaimana untuk pergi ke kelas-kelas kecergasan, buku prompt (pengarang Sergei Bubnovsky) "lutut Sore. Apakah yang perlu saya lakukan? ". Latihan penulis teknik beliau membahagikan kepada kuasa dan penyahmampatan.

tugas pertama adalah untuk melaksanakan kerja keras otot. Hasilnya, mereka meningkatkan peredaran darah, pulih sistem perparitan, meningkatkan kuasa sendi dan otot.

Mempertimbangkan beberapa kekuatan latihan Bubnovskaya:

1. Pesakit berada dalam kedudukan lain - terdedah. Ia menarik penampan getah kaki sehingga sehingga benar-benar tidak akan bengkok lutut.
2. Pesakit akan berdiri mesti memegang tangannya yang shock absorber getah, manakala meluruskan kaki di lutut.
3. Pesakit akan duduk dalam kedudukan yang lain, berpaling ke sisi dengan sokongan, di mana penyerap kejutan adalah tetap. kaki hendaklah lurus dan pemacu, dan kemudian dilepaskan ke sisi maksimum. Latihan ini boleh menyebabkan kesakitan di lutut.

Pilihan kedua latihan - penyahmampatan. Mereka juga boleh mengesyorkan pesakit mereka untuk Dr. Sergei Bubnovsky. Lutut menyakitkan? Apa yang perlu dilakukan? Untuk memulihkan fungsi sendi normal perlu diperkukuhkan dalam saliran bersama dan meningkatkan peredaran darah dalam semua struktur itu. Ia juga membolehkan untuk membuat latihan penyahmampatan.

Berikut adalah penerangan daripada sebahagian daripada mereka:

1. Pesakit mempunyai untuk berdiri dengan keempat kakinya. penampan getah pada ketegangan yang sama. Tugas pesakit itu dalam penculikan maksimum pinggul ke hadapan. Pergerakan apabila ia sepatutnya tajam.
2. Pesakit berada dalam kedudukan lain - terlentang. Mana satu hujung peredam perlu disertakan dengan sokongan, dan kedua - untuk tibia. Tugas pesakit menyentuh lantai di tumit panjang kaki.

Perlu diingat bahawa apabila menggunakan kaedah gimnastik meningkatkan Bubnovskaya boleh menyebabkan sakit di dalam otot, serta krisis dalam sendi. Ini mungkin tidak menjadi lawan untuk kesinambungan pusat kesihatan.