Cross rata.

cross rata mewakili satu keadaan di mana dikurangkan gerbang melintang kaki. Menurut statistik, yang paling sering menderita daripada orang penyakit itu yang mempunyai berat badan berlebihan. Risiko penyakit meningkat dengan usia dan mencapai tahap selepas 35 tahun, terutama di separuh wanita penduduk.

Sering cross rata adalah akibat daripada membujur yang, seterusnya, mungkin berlaku pada usia yang lebih awal. Sebab bagi kejadiannya adalah satu cara hidup, sebagai contoh, jika karya itu yang berkaitan dengan penginapan pada kakinya untuk masa yang lama. Selalunya jenis ini kelasi berkembang di kalangan wanita hamil, kerana mereka semakin berat badan dengan cepat, dan dengan itu, meningkatkan beban pada kaki. Pada masa yang sama, pasif gaya hidup otot kaki kehilangan bekas keanjalan mereka, dan proses penuaan dipercepatkan.

cross rata mempunyai ciri-ciri penyelewengan arah ibu jari kaki. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa biasanya apabila memandu beban jatuh terutamanya pada satu tulang metatarsal, dan dalam kes ini keseluruhan penekanan adalah di kawasan jari tengah. Selepas itu, ibu jari dipesongkan ke luar, dan jari tengah kerana beban kuat berubah bentuk dan menjadi molotkovidnym.

Dari masa ke masa, arah ibu jari lebih banyak perubahan, pesakit dalam kes ini berasa sangat tidak selesa apabila berjalan. sakit akut berlaku apabila memakai kasut sempit. Kemudian, dalam lampiran jari untuk kemerahan kaki dibentuk dan bengkak sedikit, yang kemudian berubah menjadi "tulang" apabila berkembang rawan. Kerana pengagihan beban yang tidak sama rata ini di kaki terdapat calluses dan jagung, dari mana ia adalah sukar untuk menghilangkan.

Apabila manifestasi tanda-tanda awal penyakit perlu berjumpa doktor dengan segera, sehingga ia mula maju. Luaran menyeberangi Peningkatan ketara rata berbeza dalam saiz kaki, dia seolah-olah tersebar. Selepas pemeriksaan awal, doktor yang berkelayakan boleh membuat diagnosis awal, yang dijalankan untuk mengesahkan plantography dan radiografi.

Kaedah rawatan dipilih hanya selepas penentuan tahap pembangunan penyakit. Bentuk-bentuk awal amat memudahkan mandi kaki ketidakselesaan berasaskan herba semula jadi, dan juga akan membantu menjalankan urut biasa dan latihan khas. Jika perlu, maka tapak tertentu pesakit dilantik dipanggil ortopedik. Mereka mampu untuk mengekalkan kaki dalam kedudukan dengan beban diagihkan dengan betul. Langkah-langkah yang paling radikal digunakan hanya dalam perkembangan kuat penyakit seperti cross-rata. Operasi dalam kes ini melibatkan pembedahan, yang diperbetulkan oleh arah jari dan sejajar tulang cacat.

Untuk mengelakkan semua jenis kaki rata, perlu mengambil tanggungjawab untuk perkembangan kanak-kanak. Langkah-langkah pencegahan termasuk pemilihan bentuk yang betul kasut berkualiti tinggi, latihan gaya berjalan, dan juga postur. Lebih baik anak-anak mereka dari zaman kanak-kanak biasa dengan permainan luar, kerana mereka adalah memberi manfaat kepada otot kaki. kesan yang sangat baik kepada pembangunan kaki kanak-kanak berjalan berkaki ayam di atas rumput atau pasir.

kelasi Cross: senaman

Pada peringkat awal penyakit ini perlu terlibat secara aktif dalam pembangunan kaki. Dalam apa-apa masa lapang, seperti menonton TV atau membaca buku boleh digulung pusingan bola pertama satu kaki, kemudian yang lain. Baik maju jari kaki adalah senaman yang mudah: menyerakkan objek kecil di atas lantai dan cuba untuk merebut setiap jari. Selepas keputusan senaman yang baik tidak akan mengambil masa yang lama.