Resipi Hercules Kashi

Dalam dunia terdapat sekurang-kurangnya lima belas ribu yang berbeza jenis bijirin. Dalam artikel ini kita akan membincangkan bagaimana untuk menyediakan Hercules bubur.

Lagipun, oat atau oatmeal dianggap sebagai salah satu daripada bijirin yang paling berguna. Dia cepat dan memberikan rasa kenyang untuk jangka masa yang panjang, dan adalah asas kepada banyak diet untuk penurunan berat badan. Rahsia itu tindakannya yang ia tidak segera diserap oleh badan, tetapi secara beransur-ansur, dan ia membolehkan seseorang yang lain untuk beberapa waktu selepas makan malam, rasa kenyang.

Terdapat pelbagai jenis serpih Hercules. Tidak kira apa jenis, semua mengandungi protein, lemak, dan pelbagai vitamin. Apakah perbezaan di antara jenis oatmeal? Masalahnya ialah, kepingan ini. Yg dicampur dgn pasir groats oat dikukus sehingga lembut, kemudian diratakan tekan. Dan dari itu, bagaimana kepingan tebal datang dari akhbar bergantung, untuk beberapa jenis bijirin, mereka akan dirawat. A, masing-masing, seperti yang akan dibancuh pada masa itu. kepingan yang sangat nipis dengan sempurna diasimilasikan, walaupun mereka tidak mendedahkan memasak, tetapi hanya tuangkan susu panas atau air, dan meninggalkan tudung selama 10-15 minit.

Jadi, bagaimana untuk memasak bubur Hercules. Pertama anda perlu untuk menyediakan hidangan, yang kita perlu dalam perjalanan penyediaan bubur. Mengambil periuk kecil, sebaik-baiknya tidak melkan, kaca untuk kemudahan pengiraan bahagian dan sudu biasa.

Kini menyediakan bahan-bahan. Tidak kira apa resipi anda pilih, bahagian tetap sama. Dalam kertas ini, kami membentangkan resipi klasik bubur Herculean. 3 cawan susu yang anda perlu mengambil satu cawan bijirin Herculean. Begitu juga menyediakan 1 sudu besar mentega, gula dan garam.

Walaupun mungkin ada yang mengatakan bahawa oatmeal - ini bukan pantat yang, bagaimanapun, ia memerlukan penyediaan berhati-hati yang sama. Ia adalah perlu untuk menyelesaikan oatmeal, memilihnya dari seluruh sekam dan Zarah jaga.

Di bahagian bawah periuk perlu tuangkan sedikit air, kira-kira begitu banyak bahawa ia mempunyai untuk menutup bahagian bawah 1 cm. Kemudian meletakkan kuali di atas api dan tuangkan ke dalam serpih Hercules disediakan. Sekarang tuangkan susu, dan gaul rata. Seseorang 3 cawan susu sebaliknya lebih suka tuangkan campuran kepingan 1.5 gelas air, dan jumlah yang sama susu.

Tidak henti-henti sentiasa kacau, masak bubur dengan api kecil selama 7 - 10 minit. Pada masa ini serpih perlu membengkak dan susu akan menjadi lebih kurang. Kini menambah kira-kira 2 sudu teh gula, sedikit garam (1/4 sudu teh) yang disediakan mentega, dan gaul rata. Kemudian keluarkan kuali dari haba, tutup kuali, balut tuala suam dan biarkan selama lagi 10 - 15 minit.

Beberapa cara untuk memasak bubur Herculean berbeza dari segi bahawa serpih dimasukkan ke dalam yang sudah dibawa ke susu mendidih. Apa resipi bubur Herculean memilih anda - kes yang melibatkan semata-mata rasa dan kemudahan anda. Jika anda memutuskan untuk pertama mendidih susu, ia adalah yang terbaik untuk pra-tambah garam dan gula, dan hanya serpih minit. Bubur sudah selesai, anda boleh menambah apa sahaja: buah-buahan kering, kacang, buah beri, pelbagai sos dan sebagainya.

Apa yang membezakan resipi bubur Herculean klasik dari, sebagai contoh, oatmeal British yang terkenal?

English resipi bubur Herculean menganggap, pertama, perkadaran yang sedikit berbeza: 1 cawan bijirin 1.5 cawan susu. Flakes malam penuh dengan susu, dan masin, dan meninggalkan di bawah perlindungan selama 20 minit. Kemudian anda perlu untuk meletakkan kuali di atas api yang rendah, dan masak bubur selama 15 minit selepas mendidih. Meninggalkan bubur pada waktu malam dan pada waktu pagi memanaskan badan. Tidak kira sama ada bubur manis atau masin, sebelum makan ia menambah krim masam, atau susu sejuk.

Ia kekal hanya untuk mengucapkan selamat makan!