Esei "Gaya Hidup Sihat". Marah, jika anda mahu menjadi sihat

Esei "Gaya Hidup Sihat" tulis setiap pelajar sekurang-kurangnya sekali dalam hidup. Ini tema global akan sentiasa kekal relevan dan permintaan. Menjaga kesihatan dari zaman kanak-kanak adalah satu keputusan yang bijak di pihak ibu bapa, kerana ia adalah di zaman kanak-kanak meletakkan tabiat tingkah laku dan pemakanan. Mari kita lihat beberapa cadangan untuk menulis esei dan aspek utama gaya hidup yang sihat.

Lebih cepat lebih baik

Sebagai orang Yunani purba, di dalam badan yang sihat - minda yang sihat, dan ia benar-benar betul. tabiat yang baik dan cara yang tertentu kehidupan mesti dipupuk pada usia yang awal. Pemerolehan pengetahuan tentang kepentingan pemakanan yang betul di zaman kanak-kanak membantu untuk membentuk tabiat makan yang sihat dan meningkatkan kesihatan. Tetapi hanya satu makanan tidak menjamin kesihatan yang baik.

Esei "Gaya Hidup Sihat" secara bertulis sekolah sejak sekolah rendah sejak topik adalah relevan, terutama bagi yang muda, kerana ia adalah pada zaman kanak-kanak menjadi asas kepada tingkah laku yang betul dan sihat. tabiat pemakanan sihat dalam zaman kanak-kanak dan remaja menggalakkan kesihatan yang optimum, pertumbuhan dan perkembangan intelek dan mencegah pelbagai masalah kesihatan seperti anemia kekurangan zat besi, obesiti, gangguan pencernaan, dan karies gigi, dan boleh mencegah penyakit kardiovaskular masa depan.

Menu betul

Satu esei mengenai topik "Pemakanan Sihat" mungkin termasuk pelbagai tertentu tabiat makan yang baik dan buruk. Sihat dan makanan sihat adalah satu bahagian penting dalam kebajikan manusia, kerana makanan secara drastik boleh meningkatkan keadaan fizikal, membolehkan anda untuk merasa kesan yang lebih baik dan ajaib pada kesihatan.

pemakanan sihat menyediakan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan semua organ-organ dan sistem badan manusia. Pemakanan yang baik - ia tidak bermakna untuk melepaskan makanan kegemaran anda selama-lamanya dalam sesuatu yang diri mereka melanggar. Proses peralihan tidak perlu menjadi tajam. produk yang berbahaya perlu secara beransur-ansur menggantikan berguna.

menu harian harus merangkumi sebahagian besar produk untuk memastikan penerimaan semua nutrien yang diperlukan. idea yang sangat baik untuk menghadkan diri kepada makan makanan segera, pizza, mayonis, garam, gula, minuman manis, daging lemak, dan sebagainya. Ini tidak bermakna bahawa anda perlu mengikuti diet yang ketat, atau untuk melupakan dan kegemaran mereka produk. Anda hanya perlu mengurangkan penggunaan produk-produk yang boleh memudaratkan badan.

Marah, jika anda mahu menjadi sihat dan melakukan sukan!

Menjaga badan anda yang terlalu berani tabiat yang baik seperti pembajaan. Mencurah sejuk dan mengelap membantu meningkatkan kesihatan, meningkatkan warna kulit dan memberi rangsangan tenaga yang besar untuk masa yang lama. Marah, jika anda mahu menjadi sihat, dalam kata-kata sebuah lagu lama.

Diet yang seimbang perlu digabungkan dengan senaman yang sederhana. Ia boleh berenang, berjoging, menari, yoga, aerobik atau latihan kekuatan di gym. Membayar aktiviti sukan untuk sekurang-kurangnya tiga puluh minit sehari 3-4 kali seminggu, boleh memberikan manfaat yang besar kepada organisma. Bukan itu sahaja aktiviti fizikal boleh meningkatkan panjang kehidupan, tetapi juga akan menghalang banyak masalah kesihatan.

Tidak semestinya untuk bermain sukan secara profesional, hanya untuk menjalani kehidupan yang aktif, kerana ia adalah berguna bukan sahaja untuk badan dan jiwa, tetapi juga latihan fizikal untuk merangsang aliran darah ke otak, meningkatkan kecerdasan mental. Oleh itu, sebelum tulisan, sebagai contoh, kawalan kerja atau peperiksaan, lebih baik dan lebih berguna untuk menjadi poprisedat sedikit daripada makan coklat.

cuti sihat

Gred tinggi dan tidur yang berkualiti tinggi tahan 7-9 jam adalah sangat penting untuk kesihatan manusia dan juga kekurangan kronik tidur, bekerja pada waktu malam dan persidangan lewat menonton televisyen boleh membawa kepada beberapa masalah kesihatan yang tidak menyenangkan. Dalam badan yang sihat - minda yang sihat, dan ini memang berlaku. Semasa dia sakit tidak benar-benar mahu untuk berfikir tentang sesuatu yang indah dan luhur.

Esei ( "Hidup Sihat"): Penulisan Tips

Uilyam Shekspir pernah berkata: "Kadang-kadang perkataan bertulis adalah lebih berkuasa daripada pedang." Walau bagaimanapun, hanya satu pen tidak cukup untuk menjadi seorang penulis sebenar. Salah satu inspirasi bukan sahaja kunci kepada esei penulisan yang berkesan. Anda perlu tahu beberapa ciri-ciri struktur dan kerencaman menulis teks pada mana-mana topik.

Konvensional diasingkan 3 bahagian mengarang pengenalan, bahagian utama, kesimpulan. Walaupun kesederhanaan jelas dan template, apa-apa struktur yang memudahkan pembaca memahami idea-idea asas dan membantu lebih mudah untuk mengemudi dalam teks.

struktur komposisi: pengenalan

Objektif utama pengenalan ini adalah untuk membentangkan kedudukan penulis dalam bentuk tesis atau hujah mengenai isu itu. Walau bagaimanapun, perenggan pengenalan memainkan peranan yang penting, kerana tujuannya adalah untuk menarik minat pembaca dan ada keinginan untuk membaca lebih lanjut. Anda boleh mula mengarang satu sebut harga yang menarik atau statistik mengejutkan. Anda kemudiannya boleh bergerak ke tesis utama. Harus jelas, jelas, dan secara langsung mencerminkan kedudukan, sudut pandangan dan sikap penulis kepada isu yang dipilih.

Untuk pengenalan cadangan akan mencukupi untuk 3-4. Perenggan pertama kerja-kerja - adalah keupayaan untuk membuat pembaca gambaran pertama yang terbaik. Perenggan pengenalan bukan sahaja memberi pembaca gambaran umum kandungan, tetapi juga menunjukkan kepada mereka bagaimana ia akan ditangani. pengenalan perlu kira-kira 20% daripada keseluruhan teks.

Kandungan: majoriti

Tujuan utama bahagian badan utama adalah untuk menyatakan dalam contoh-contoh detail yang mendedahkan tesis utama idea. Mengikut pengertian bahagian utama esei atau komposisi boleh terdiri daripada beberapa perenggan. Sebagai contoh, menulis "Gaya Hidup Sihat" boleh menyerlahkan beberapa perkara: pemakanan yang betul, peranan aktiviti fizikal, mod dan sebagainya.

Satu tanda penulisan yang baik adalah dengan menggunakan perkataan dan frasa yang: "selain", "berbanding dengan", "sisi lain" dan lain-lain. Apabila memilih tema bertulis "Melindungi kesihatan" (esei) dalam badan utama boleh mencerminkan beberapa keadaan yang memberi kesan negatif ke atas kesihatan manusia, seperti tabiat buruk, gaya hidup tidak aktif, tingkah laku makan yang buruk, dan sebagainya.

Bahagian akhir kerja

Akhir sekali, paradoks, seperti pengenalan kedua, kerana ia mengandungi banyak ciri-ciri yang sama. Ia juga tidak boleh terlalu panjang, empat cadangan yang baik akan mencukupi. Ringkasnya bertulis, yang boleh menggunakan ungkapan-ungkapan berikut: "Kesimpulannya," "berakhir" dan sebagainya. Anda juga perlu mengaitkan dengan kesimpulan tesis asal, dengan itu mengesahkan penilaian awal masalah.

Elemen terakhir sebagai hukuman terakhir harus "pengisytiharan global" atau "panggilan untuk bertindak" yang memberikan isyarat kepada pembaca tentang perbahasan. Menulis persembahan terkini boleh menjadi lebih sukar daripada penciptaan semua kerja-kerja, kerana ini adalah peluang terakhir untuk memenangi pembaca kepada pasukannya dan meyakinkan beliau untuk ketepatan pendapat dan pemikiran mereka.

Gaya hidup yang sihat dan aktif, pematuhan hari, pemakanan yang betul dan senaman menyumbang kepada rasa ringan dalam badan, mood yang baik dan kesejahteraan. Apabila badan adalah teratur, kepala sering dikunjungi oleh fikiran yang baik, idea-idea baru. Ia tidak perlu untuk memusnahkan kesihatan mereka dan mencemarkan tabiat buruk badan anda, kerana sandaran dan pemulihan sentiasa lebih sukar daripada untuk memusnahkan.