Inositol - apa yang ada dan di mana boleh didapati? Inositol di farmasi: arahan penggunaan, tanda-tanda

Yang berfungsi dengan sempurna badan memerlukan bekalan berterusan vitamin di dalamnya kumpulan yang berbeza. Lagipun, mereka melaksanakan banyak fungsi yang terlibat dalam proses metabolik, meningkatkan aktiviti enzim, mineral dan asid amino, dan sebagainya.

Artikel ini akan bercakap tentang apa-apa konsep sebagai inositol: apa itu, apa yang memberi manfaat ia membawa kepada badan dan di mana ia boleh didapati. Juga mengetahui jika terdapat ubat-ubatan dengan bahan yang sama dengan bahan aktif.

Inositol: apa yang ia?

Inositol apa-apa sebagai vitamin B8. Walaupun klasifikasi perubatan ia dianggap sebagai bahan seperti vitamin.

Inositol sendiri mampu untuk dihasilkan dalam tubuh daripada glukosa, dan kemudian berkumpul dalam tisu: hati, jantung, pada retina, di dalam benih lelaki, dan juga di dalam otak dan tulang sum-sum.

Kesan Inositol pada badan

Kami belajar maklumat yang berikut mengandungi bahan 'inositol': apa itu, bagaimana ia dihasilkan dan di mana ia disimpan. Seterusnya soalan mendesak: mengapa kita perlu badan dan apa fungsi? Cara yang paling mudah untuk mempertimbangkan soalan ini dalam bentuk abstrak kecil.

Jadi, seperti apa yang berdiri Vitamin B8:

1. Lipotropics. Vitamin B8 menormalkan beredar kumpulan lipid. Apabila ia adalah jumlah yang mencukupi dalam badan dirangsang pengeluaran phospholipid yang, seterusnya, terlibat dalam penghapusan lemak jahat daripada hati. Kekurangan inotizola dapat mencetuskan tisu hati berlemak.
2. pelindung membran. Vitamin B6 menjadikannya kurang telap sel sarung perlindungan. Ini mengurangkan kemungkinan kerosakan dan penembusan bahan-bahan berbahaya.
3. Antiaterosklerotik. Inositol menghalang kemunculan dan pengukuhan plak lemak dalam saluran darah akibat interaksi dengan kumpulan lipid protein dalam darah. Ini membantu melindungi tubuh daripada aterosklerosis, tekanan darah tinggi dan obesiti.
4. mineral pengawal selia yang bertanggungjawab bagi keadaan sistem saraf. Ini termasuk zink dan tembaga.
5. Anxiolytic dan antidepresan. proses B8 Vitamin menggalakkan pemulihan tisu saraf di dalam otak dan saraf tunjang. Pada masa yang sama ia meningkatkan kualiti tidur, mengurangkan kebimbangan dan menenangkan. Inotizol hanya perlu gangguan saraf atau mental, seperti kemurungan, fobia, gangguan koordinasi, gangguan biopolyarnye, mania penganiayaan, dan juga semasa serangan serangan panik atau kejutan yang teruk.
6. Osmolyte. Mengambil bahagian dalam sintesis protein semasa masa tekanan. Di samping itu, ia dapat meningkatkan kadar kelangsungan hidup dan fungsi sistem dan organisma itu sendiri apabila tidak standard keadaan fizikal.
7. Perencat sel kanser. Inotizol menghalang pertumbuhan mereka di dalam hati, pankreas, usus, hati, kelenjar susu dan pada kulit.

Seperti yang anda lihat, bahan yang memberi kesan kepada banyak sistem badan dan melakukan fungsi yang sangat penting.

Keperluan harian untuk vitamin

Seperti yang dinyatakan di atas, tubuh manusia boleh menghasilkan inositol mereka sendiri dari glukosa. Ia membentuk kira-kira 75% daripada tahap yang diperlukan untuk memastikan kefungsian yang betul bagi semua sistem.

Keperluan harian untuk purata vitamin B8 4-8 gram. Ia adalah mudah untuk mengira bahawa, dari luar yang anda perlukan untuk mendapatkan purata 1-2 gram bahan setiap hari. Ini dapat dilakukan melalui kedua-dua makanan, dan terima kasih kepada vitamin kompleks khas, satu daripadanya adalah "inositol" (arahan penggunaan dadah akan dibincangkan sedikit kemudian).

Keperluan di atas vitamin B8 dikira pada orang yang sihat. Di hadapan tekanan psikologi atau fizikal membayangkan dua kali ganda bahan-bahan yang perlu, dan semasa kerosakan dia dikira secara berasingan.

Tanda-tanda kekurangan inositol dalam badan

Vitamin B8 (Inositol) adalah berbeza dari yang lain kerana apabila tidak ada kekurangan tanda-tanda visual kekurangan vitamin atau kekurangan vitamin. Satu-satunya perkara yang boleh menunjukkan kekurangan dalam badan - kemunculan penyakit kulit seperti ekzema. Walaupun ia mungkin banyak dan sangat berbeza sebab.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tanda-tanda, di mana menjalankan terapi dengan vitamin B8 adalah disyorkan. Ini berlaku dalam kes-kes:

• keletihan tekanan;
• Insomnia, yang menunjukkan gangguan mental atau fizikal;
• meningkatkan tahap kolesterol;
• hati berlemak atau terdapat ancaman ia tiba;
• sembelit kerap;
• penurunan mendadak dalam ketajaman penglihatan, yang tidak menimbulkan oleh kecederaan yang dialaminya;
• keguguran rambut yang melebihi norma;
• berkordinasi;
• gangguan mental;
• mengurangkan fungsi pembiakan.

Yang mengandungi inositol

Di atas telah dinyatakan bahawa badan biasanya menghasilkan memiliki 75% daripada stok inositol. Untuk ini berlaku, anda perlu menyediakan dengan produk yang diperlukan loji dan berasal dari haiwan, dan juga untuk memantau keadaan saluran gastrousus.

Jadi, ia telah mendedahkan bahawa badan kekurangan bahan seperti inositol. Yang mengandungi vitamin B8 dan yang harus dimakan untuk menambah rizabnya?

Ia adalah penting untuk dimasukkan ke dalam susu anda diet, yogurt, hati lembu, daging lembu, daging babi, kuning telur, sardin, tuna, tiram, germa gandum, barli dan oat bijirin, kacang segar, kacang, buah-buahan sitrus (kecuali limau dan lemon), kismis, tembikai.

Kepekatan makanan tumbuhan vitamin beberapa kali lebih besar daripada dalam haiwan. Ia adalah penting untuk mempunyai fakta ini dalam fikiran apabila kekurangan inositol. Selain itu, ia adalah wajar untuk menggunakan mentah, kerana semasa rawatan haba berpanjangan vitamin larut B8.

Kita tidak harus lupa tentang satu lagi fakta penting. Kajian telah menunjukkan bahawa alkohol, kopi, teh dan persediaan dengan sulfonamides mampu menyekat pengeluaran vitamin B8 dan mengurangkan ijazah daripada penghadaman. Oleh itu, orang-orang yang kerap menggunakan produk-produk ini, adalah disyorkan untuk mendapatkan inositol dengan vitamin tambahan khas.

Tanda-tanda dos berlebihan inositol

Dalam kes-kes di mana badan menghasilkan vitamin B8 bebas, bahan berlebihan tidak boleh berlaku. Ini adalah kerana sistem yang ditubuhkan dengan jelas kerjanya. Di hadapan kandungan inositol berlebihan menghentikan sementara sintesis, dan berlebihan dikumuhkan melalui buah pinggang.

Berlebihan mungkin hanya dalam hal vitamin dalam tujuan terapeutik dan bukan pencegahan. Dalam kes sedemikian, ia boleh menyebabkan cirit-birit, insomnia, dan keadaan umum rangsangan neural, pening dan tekanan darah tinggi.

Menghilangkan tanda-tanda di atas tidak akan menjadi sukar. Hanya minum banyak cecair (air, kopi, teh, diuretik). Hasil daripada inositol berlebihan meninggalkan badan dengan air kencing untuk beberapa jam.

Vitamin B8 persediaan perubatan

Jika terdapat kekurangan vitamin B8 sukar untuk membentuk rizab dengan diet khas kerana kandungan yang sangat rendah dalam produk. Oleh itu, khas kompleks vitamin-mineral telah dibangunkan. Inositol di farmasi boleh didapati di bawah nama "inositol", atau Inositol, "Inositol Choline +" (Inositol + Cholin), "lesitin".

Di samping itu, mempunyai kecekapan yang mencukupi untuk kegunaan luaran dengan vitamin B8 (krim dan syampu). Oleh itu, ia boleh digunakan dalam kedua-dua tujuan pencegahan dan terapeutik.

Vitamin kompleks "Inositol"

Alat boleh didapati dalam bentuk kapsul dan hanya vitamin penting untuk metabolisme yang betul.

Bagaimana ia berfungsi dan apa yang membuat "Inositol"? Penggunaan dadah menyediakan:

• pengaktifan pembakaran lemak;
• menurunkan paras kolesterol dalam badan;
• rangsangan mental otak;
• peningkatan daya ingatan dan penumpuan;
• mengekalkan kulit yang sihat dan rambut;
• berjuang dengan kemurungan.

Di samping itu, vitamin B8 digunakan sebagai satu komponen yang membantu dalam terapi biasa untuk rawatan kemandulan. Hakikat bahawa inositol terlibat dalam pembahagian telur dan mempunyai kesan positif ke atas sistem pembiakan. Oleh itu, ia akan menjadi berguna kepada kedua-dua wanita dan lelaki.

Bagaimana saya perlu mengambil "Inositol"? Arahan untuk dadah mengatakan bahawa sehari adalah cukup hanya satu kapsul. Ini perlu dilakukan ketika makan.

"Inositol": ulasan pelanggan

Apa yang orang katakan tentang dadah, mereka yang telah mengalami kesan-Nya? Ulasan, ada banyak, dan terlepas dari pengilang "Inozaitola", hampir semua daripada mereka adalah positif! Dan ia membuktikan sekali lagi keberkesanan vitamin B8 memberi kesan kepada badan.

Pembeli berkata kesan sedatif yang sangat baik dadah. Walau bagaimanapun, terdapat peningkatan dalam mood, perasaan hilang penggera tdk bererti.

Di samping itu, alat ini sebenarnya mempunyai kesan yang baik pada kulit, rambut, dan juga kuku. Ramai orang menggunakan "Inositol" untuk mengekalkan fungsi pembiakan badan dan meraikan keputusan cemerlang.

Kelemahan boleh dipertimbangkan hanya kesan sampingan dadah, yang sangat jarang berlaku dan berlaku lebih akibat daripada ciri-ciri individu organisma. Terdapat kali apabila "Inositol" menjadi punca sakit kepala dan kelemahan negeri.

untuk meringkaskan

Jadi, kita "bertemu" dengan apa-apa perkara yang penting sebagai inositol. Ada apa, apa fungsi ia melaksanakan dalam badan, apakah tanda-tanda kekurangan dan lebihan bekalan dalam sesetengah makanan dan ubat-ubatan mengandungi - semua perkara ini kita dibincangkan.

Berdasarkan perkara di atas, kita boleh melakukan beberapa kesimpulan mudah:

• inositol memainkan peranan yang amat penting dalam pelbagai proses biokimia di dalam badan;
• kekurangan yang menyebabkan kemerosotan kesihatan manusia, khususnya, ada masalah dengan sistem saraf;
• Vitamin B8 membantu melegakan gangguan saraf, obesiti, kemandulan, insomnia, aterosklerosis dan penyakit lain;
• bahan itu hadir dalam kedua-dua makanan dan ubat-ubatan.

Kekal sihat!