Makanan tambahan zink berkesan untuk lelaki: senarai ciri-ciri aplikasi dan ulasan

Zink - salah satu daripada unsur-unsur surih yang paling penting, yang penting untuk fungsi normal badan. Kepentingan tertentu untuk zink mempunyai hubungan seks yang lebih kukuh, seperti yang terbabit dalam pengeluaran testosteron - hormon lelaki utama. Mineral yang paling banyak dijumpai di dalam tiram dan makanan laut, hati lembu, dan ikan, daging dan kacang, biji bunga matahari dan labu. Mengisi kekurangan mikronutrien membantu makanan tambahan zink untuk lelaki, yang boleh dibeli di farmasi atau diperintahkan di Internet.

Peranan zink dalam tubuh manusia

Zink merupakan elemen surih yang penting, yang terlibat secara aktif dalam hampir semua proses yang berlaku dalam badan. Ia hadir dalam komposisi lebih daripada 300 enzim dan hormon. Peranan mineral dalam badan adalah seperti berikut:

• mengawal fungsi sistem saraf: sempena vitamin B mempunyai kesan positif pada fungsi otak kecil, meningkatkan memori, tumpuan dan mood;
• Sebagai immunomodulator mujarab meningkatkan sifat-sifat pelindung organisma;
• Ia menormalkan gonad: meningkatkan pengeluaran hormon seks meningkatkan aktiviti sperma, menghalang pembangunan BPH;
• perlu semasa mengandung: Membantu mengekalkan keseimbangan hormon yang optimum dan menghadapi tekanan;
• Ia membolehkan untuk pertumbuhan normal, pembangunan dan kematangan seksual organisma;
• adalah amat diperlukan untuk pertumbuhan rambut, kulit dan kuku;
• menghalang pembangunan kencing manis;
• meningkatkan ketajaman visual;
• anti-radang dan kesan penyembuhan luka;
• menetapkan pencernaan dan pankreas;
• Ia bertindak sebagai antioksidan;
• mengambil bahagian dalam proses hematopoiesis.

Yang adalah mengapa terdapat kekurangan zink

unsur kecil kekurangan boleh disebabkan oleh beberapa faktor. Dalam kekurangan zink adalah kekurangan zat makanan, proses malabsorption dalam usus, yang tidak mencukupi atau terjejas zink mengikat albumin, sel-sel penyerapan miskin unsur surih, tekanan, tabiat buruk, vegetarian, disfungsi pankreas dan lain-lain.

Mengapa saya memerlukan seorang lelaki zink

kekurangan zink semasa akil baligh boleh membawa kepada gangguan pembangunan sistem seksual remaja dan mencetuskan perpecahan dalam kerjanya.

kekurangan mineral pada lelaki umur pembiakan adalah penyebab biasa kerja testis kekecewaan: mengurangkan pengeluaran testosteron dan sperma, menurun motilitas sperma. Akibatnya, peluang untuk persenyawaan ada jatuh. Itulah sebabnya zink diperlukan untuk mereka yang merancang untuk hamil. Jika masalah ini tidak boleh diabaikan dan masa untuk menghabiskan terapi menggunakan ubat-ubatan dengan zink untuk lelaki, senarai yang akan dibentangkan di bawah, ia boleh membawa kepada pecahan kerja-kerja kelenjar prostat.

Tidak kurang pentingnya ialah zink untuk melengkapkan kerja-kerja sistem imun. Pada kekurangan terganggu sistem imun seluruh dihuni oleh aktiviti antimikrob makrofaj dan neutrofil, yang membawa kepada penurunan dalam sintesis antibodi perlindungan, kerana yang manusia terdedah kepada kesan virus dan bakteria.

Juga, zink diperlukan untuk lelaki, yang terlibat secara aktif dalam sukan. Hakikatnya adalah bahawa semasa sengit fizikal melakukan senaman surih mineral hilang melalui peluh. Atas sebab ini, zink makanan tambahan untuk lelaki sering ditetapkan atlet profesional, serta orang-orang cara yang hidup yang berkaitan dengan aktiviti fizikal yang kerap.

norma zink untuk lelaki

Apakah keperluan zink setiap hari untuk badan lelaki? Untuk kadar unsur kecil lelaki yang normal adalah 15 mg setiap hari. Pada sederhana senaman organisma fizikal harus menerima 20 hingga 30 mg zink setiap hari. Apabila keperluan latihan bertetulang untuk mineral sama 25-30 mg, dan semasa pertandingan sukan - 35-40 mg setiap hari.

makanan tambahan zink

Persediaan yang mengandungi zink, lelaki dalam bentuk dos yang berbeza. Tablet ini boleh disalut atau tidak, tablet riang gembira segera, titisan, kapsul atau lozenge kunyah. Selain itu, borang pelepasan itu tidak mempunyai kesan ke atas tahap penyerapan zink. Apa yang penting ialah apa bentuk elemen surih ini terkandung dalam penyediaan. Kebanyakan garam kes zink (oksida atau sulfat). Penyediaan zink untuk lelaki dalam borang ini adalah yang paling murah, tetapi ia adalah diperhatikan bahawa bentuk zink sulfat dicerna yang paling teruk. Setakat ini, bentuk optimum mineral tersebut dianggap chelation, yang penuh dengan vitamin ini dirujuk sebagai "kelat". keberkesanannya disahkan oleh banyak ulasan positif. bioavailabiliti yang baik juga mempunyai bentuk seperti picolinate, sitrat, monometionin, asetat dan glycerate.

Seterusnya, kita akan membincangkan zink produk yang paling popular dan berkesan untuk lelaki yang harga boleh berbeza bergantung kepada aktiviti yang membentuk unsur-unsur konstituen, pengiktirafan jenama dan negara asal.

"Tsinkteral"

"Tsinkteral" - makanan tambahan zink untuk lelaki yang doktor menetapkan paling kerap. Ia dihasilkan dalam bentuk tablet, bersalut filem. Satu tablet yang terkandung 124 mg sulfat zink.

"Tsinkteral" yang dilantik lelaki sebagai sebahagian daripada rawatan untuk kemandulan dan mati pucuk. Dadah ini adalah disyorkan untuk mengelakkan perkembangan tumor prostat.

Penerimaan "Tsinkterala" membantu menormalkan fungsi sistem saraf dan endokrin, merangsang metabolisme protein dan karbohidrat, meningkatkan imuniti dan meningkatkan kesihatan.

Mengambil ubat berikut 1 jam sebelum makan atau 2 jam selepas melalui. Skim penerimaan membolehkan zink untuk diserap lebih baik.

Dos dan tempoh terapi ini telah dipilih oleh doktor individu bergantung kepada jenis penyakit dan teruk.

"Seltsink"

Untuk rawatan masalah sistem pembiakan, doktor menetapkan ubat yang mengandungi zink dan selenium (untuk lelaki, ini adalah amat diperlukan unsur surih 2). Salah satu alat itu adalah sebuah kompleks vitamin-mineral "Seltsink". Rumusan dengan zink dan selenium untuk lelaki yang baik bahawa gabungan kedua-dua elemen dalam persediaan tunggal adalah sangat mudah untuk terapi kompleks kemandulan, dan penyakit prostat. Kedua-dua elemen tidak mengganggu penyerapan antara satu sama lain. Selain zink dan selenium penyediaan mengandungi dos optimum vitamin E, asid askorbik dan beta-karotena.

Kerana kenyataan bahawa "Seltsink" adalah ejen anti-oksida yang berkesan, fungsinya adalah berguna apabila mental dan fizikal yang tinggi tekanan, pathologies sistem pencernaan, penyakit berjangkit.

Dos yang disyorkan ialah satu tablet setiap hari. Kursus rawatan ditubuhkan doktor, tetapi purata dikira ke bulan.

Lawan kepada "Seltsinka" menerima hanya satu - keanehan komponennya.

"Kelat Zinc"

Kelebihan penyediaan adalah bahawa ia mengandungi zink dalam bentuk terkelat. kandungan dalam kapsul 1 adalah 22 mg. "Zinc kelat" dilantik untuk meningkatkan imuniti, memperbaiki dan memulihkan kerja-kerja kelenjar prostat. Di samping itu, ubat yang menggalakkan awal pembaikan tisu selepas kecederaan dan operasi, dan mencegah perkembangan diabetes.

Dos yang disyorkan - 1 kapsul setiap hari. Tempoh 30 hari.

Zink adalah sebahagian daripada kompleks multivitamin

Persiapan yang paling popular multivitamin dengan kandungan zink untuk lelaki - "Duovit untuk Lelaki", "Alphabet untuk lelaki" dan "Pariti".

"Duovit untuk lelaki"

Ia adalah persediaan vitamin kompleks, yang terdiri daripada pelbagai keseluruhan vitamin B, vitamin A, C, D, E, zink, besi, magnesium, mangan, iodin, dan tembaga. Adalah disyorkan untuk meningkatkan pertahanan badan, penyelenggaraan nada, dengan peningkatan tekanan fizikal dan mental. Penerimaan "Duovita untuk lelaki" untuk mengurangkan risiko penyakit prostat, meningkatkan motilitas sperma.

Dos harian adalah salah satu tablet. Kursus rawatan adalah 30 hari.

"Alphabet untuk lelaki"

Aktif kompleks vitamin-mineral dihasilkan dalam bentuk tablet pelbagai warna. Setiap warna tablet yang mempunyai struktur yang berasingan dan direka bentuk untuk menerima pada satu masa tertentu dalam satu hari (pagi, tengah hari dan malam). Secara umum, "Alphabet untuk lelaki" terdiri daripada 13 vitamin dan mineral 9 (termasuk zink), L-carnitine, L-taurine dan lukisan eleuterokokkovoy.

komposisi seimbang vitamin dan kompleks mineral menguatkan sistem saraf dan imun, mewujudkan kerja-kerja sistem pembiakan lelaki, meningkatkan nada tenaga dan prestasi mental.

"Pariti"

Aktif penyediaan vitamin-mineral dihasilkan oleh komponen "Evalar" daripada sayur-sayuran dan merujuk kepada Badam. Kandungan zink oksida dalam 1 kapsul - 15.6 mg.

Di tempat pertama, "Pariti" dimaksudkan untuk lelaki yang mengalami mati pucuk. tindakan adalah bertujuan untuk merangsang pengeluaran testosteron dan, akibatnya, meningkatkan potensi.

dadah tersebut diambil 1 kapsul setiap hari selama 15 hari.

Sudah tentu, zink adalah elemen penting untuk fungsi badan yang normal, tetapi sebelum mengambil makanan tambahan zink dalam pil untuk lelaki, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar dan menjalani pemeriksaan sesuai. Ingat bahawa satu-satunya pendekatan bunyi untuk rawatan akan membantu mengelakkan kekecewaan dan mendapat hasil yang dikehendaki.