Mengapa buruk bernafas melalui mulut? Pernafasan mulut: apa maknanya?

Tubuh manusia - adalah mesin yang sesuai. Semua di sini disediakan ke butiran yang paling kecil. Jika anda mempunyai hidung, jadi anda perlu untuk menarik nafas dan menghembus nafas melaluinya. Dalam artikel ini saya ingin memberitahu anda mengapa buruk bernafas melalui mulut dan bagaimana untuk menangani masalah ini.

Sebab 1. Debu

Terdapat banyak sebab-sebab yang berbeza mengapa buruk bernafas melalui mulut. Pada peringkat awal ia mesti berkata bahawa hidung manusia mempunyai banyak bulu kecil yang menyediakan tubuh perkhidmatan yang berguna. Mereka yang dipanggil habuk. ie semua udara yang orang bernafas melalui hidung, akan melalui beberapa tahap penapisan. Pada bulu sama menyelesaikan pelbagai kuman dan bahan-bahan berbahaya badan. Jika bernafas melalui mulut, supaya udara tersebut tidak ditapis dan memasuki tubuh manusia tercemar.

Sebab 2. Panaskan

Satu lagi sebab mengapa buruk bernafas melalui mulut - dalam kes ini badan manusia boleh mendapatkan udara sejuk (tipikal untuk musim luruh lewat, musim sejuk dan awal musim bunga). Jika ia melalui hidung, di mana ia dihangatkan, dilembapan. Di sini kita juga boleh mengatakan bahawa hidung bernafas biasa - ia adalah satu pencegahan yang sangat baik untuk pelbagai penyakit sejuk yang berkaitan.

Sebab 3. Menukar bentuk tengkorak

Ia juga penting sebab berikut mengapa buruk bernafas melalui mulut. Oleh itu, ia melibatkan kebanyakannya kanak-kanak. Jika seorang kanak-kanak sepanjang masa bernafas hidung udara, ia boleh beransur-ansur membentuk apa yang dipanggil muka jenis adenoid. Dalam kes ini, saluran hidung anak menjadi sempit, jambatan itu menjadi, diratakan kawasan suborbital yang luas, juga boleh berlaku dagu double. Ini boleh mencacatkan walaupun bayi yang paling indah. Kembali perubahan ini mempunyai sedikit.

Sebab 4. Ia

Beberapa perkataan yang ingin saya katakan mengenai anak-anak. Mengapa ia begitu buruk pernafasan mulut? Dan semua kerana pada usia yang awal membentuk gigi dan bayi. Jika kanak-kanak bernafas melalui mulut, baki depan dan rahang bahagian rosak, terdapat ketidakseimbangan mereka. Dalam kes ini, bahasa kanak-kanak itu boleh diberikan sedikit ke hadapan dan terletak di antara gerbang gigi. Dan ini adalah agak hodoh. Ini juga boleh berlaku siri rahang sekatan, menyebabkan masalah besar dan kesukaran meletus gigi kekal.

Sebab 5. Pembangunan sistem pernafasan

Adakah ia berbahaya untuk bernafas melalui mulut untuk kanak-kanak? Sudah tentu! Ini boleh menimbulkan pelbagai masalah. Jadi, saya ingin mengatakan bahawa jika seorang kanak-kanak kecil tidak boleh bernafas melalui hidung, ia mungkin saluran hidung sangat sempit. Juga kekal mundur sinus dgn rahang atas. Selain itu, ia boleh membawa kepada penyempitan rahang atas masih kecil. Dalam kes ini, gigi hadapan kesesakan bersama-sama dalam satu tempat, merangkak di antara satu sama lain. Sekali lagi, ini adalah sekurang-kurangnya hodoh. Di samping itu, penuh dengan selsema yang kerap pada masa hadapan.

Sebab 6. Lips

Satu lagi sebab mengapa bernafas melalui mulut buruk, berkaitan terutamanya kepada wanita. Oleh itu, semasa pernafasan mulut rakyat mulut pasti akan kering. Oleh itu, ramai orang cuba sekerap mungkin untuk menjilat mereka. Ini seterusnya, membawa kepada bibir chapping, mungkin juga ada diperuntukkan bibir rim (ia menjadi merah terang). Ia adalah hodoh. Di samping itu, untuk mengatasi masalah bibir kering juga mudah. Dan bagi wanita ia juga mempunyai kesan estetik yang negatif.

Sebab 7. pelbagai penyakit

Doktor mengatakan bahawa pernafasan mulut adalah berbahaya. Dan memang begitu! Oleh kerana keadaan ini boleh membawa kepada pelbagai penyakit (terutamanya semasa cuaca sejuk). Sekurang-kurangnya - selsema. Selain itu, semasa bernafas nafas yang masuk ke dalam badan, ia adalah mentah. Apabila negeri ini juga bertambah merosot sel bekalan oksigen. Ia mengalami otak, yang menjadi tumpuan utama dalam badan manusia.

Sebab 8. Sleep

Satu lagi sebab mengapa anda perlu bernafas melalui hidung - hanya dalam kes ini, seseorang betul boleh berehat. Hanya dalam sel-sel badan pernafasan hidung dibekalkan sepenuhnya dengan oksigen, yang memberikan badan peluang untuk berehat dengan betul dan cekap. Jika tidak, orang yang akan tidur sekejap, resah.

Apa yang perlu dilakukan?

Setelah mempertimbangkan sebab-sebab utama mengapa anda tidak boleh bernafas melalui mulut, saya ingin juga mengatakan bahawa adalah perlu secepat mungkin untuk memulakan untuk menangani masalah ini. Sejak Punca keadaan ini sering selsema (khususnya, hidung tersumbat), dalam hal sedemikian pesakit perlu segera pergi ke doktor untuk perundingan, loru. Jika ia tidak mungkin untuk melihat pakar, anda perlu sebanyak mungkin dalam tempoh masa yang singkat untuk menangani selesema biasa sahaja. Ini juga terpakai basuh rongga hidung. Anda juga boleh menggunakan pelbagai semburan hidung. Sebagai contoh, ia boleh menjadi seperti ubat, sebagai "Vibrocil" atau "Nazivin". Selalunya, seseorang menjadi sukar untuk bernafas hidung kerana udara kering di dalam bilik. Dalam kes sedemikian, mukus kering, yang mengganggu pernafasan normal. Untuk menangani masalah ini juga mudah:

1. Ia adalah perlu untuk membersihkan hidung.
2. Semestinya ia adalah perlu untuk melembapkan udara di dalam bilik, jika tidak, masalah ini akan kembali. Ini boleh dilakukan dengan menggunakan humidifier istimewa. Jika tidak, anda boleh meletakkan diri anda berhampiran mangkuk kecil dengan air.

Bagaimana untuk mengatasi tabiat?

Ia sering berlaku bahawa semasa pesakit sejuk berpanjangan mempunyai tabiat pernafasan mulut. Jadi, ia harus berkata bahawa ini semestinya perlu untuk melawan. Perkara pertama yang perlu dipertimbangkan adalah bahawa ia adalah kelihatan sangat hodoh dari luar. Dan jika kanak-kanak boleh membuat sekurang-kurangnya beberapa konsesi, orang dewasa dengan wajah melongo, untuk meletakkan ia sedikit, tidak sangat menarik. Jika ia adalah mustahil untuk bebas menangani masalah ini, anda boleh menggunakan yang direka khas untuk yang membantu (biasanya ia digunakan dalam kes-kes maju pernafasan mulut pada kanak-kanak). Ini jurulatih direka semata-mata untuk melatih semula atau semula mengajar orang untuk bernafas melalui hidung. Prinsip: yang dimasukkan ke dalam sesuatu mulut seperti gigi palsu. Peranti ini menjadikan menghirup udara melalui lubang hidung, yang kemudiannya membangunkan tabiat baru - untuk bernafas melalui hidung.