Mengapa Menurunkan Berat Badan Dengan Millet?

Ramai orang berfikir bahawa perempuan sahaja muda sentiasa bergelut dengan berat badan yang berlebihan. Tetapi zaman dan merosot pencernaan dan metabolik proses yang perlahan, toksin berkumpul di dalam hati, usus, dan secara amnya dalam semua sel-sel. A di dalam badan, semuanya saling - sanga mengelakkan daripada kilo berlebihan menghilangkan, dan berat badan yang berlebihan, seterusnya, menambah kudis.

Jadi saya memutuskan untuk dibersihkan dan menurunkan berat badan pada masa yang sama. Kebuluran, saya pergi ke bilik mandi setiap minggu, tetapi rahsia pembersihan dan penurunan berat badan saya telah menjadi gandum biasa. semolina ini menjadi kawan saya sebagai kanak-kanak, apabila pada masa kelaparan bubur bijirin adalah bercuti.

Apabila saya mengandung untuk mengurangkan berat badan, saya berfikir bahawa saya perlu memberi apa-apa bijirin dan mula memilih makanan penurunan berat badan yang berkesan dan tanpa disangka mendapati resipi sekoi di kalangan mereka. Dan resipi tidak mudah, tetapi benar Rusia - dengan bit dan prun. Berfikir di menu untuk anda diet pembersihan, saya memilih resipi ini dan mula bersedia mana-mana makanan ini 3 kali seminggu.

Paling sering dibuat bubur:

• millet kaca direndam dibasuh di dalam air (3 cawan), manakala sabun 2 bit dikupas dari kulit dan disapu pada parut kasar. Kemudian saya masak millet lima minit dan menambah bit. Saya dilindungi kuali dengan penutup dan menyimpannya dalam haba yang sangat, sangat rendah untuk setengah jam. Kemudian saya masin literal jatuh, atau ditaburi satu sudu teh kale laut. Selepas mengeluarkan daripada haba, menambah minyak sayuran sedikit.
  Secara umum, saya cadangkan kepada semua yang ingin menurunkan berat badan dalam diet lebih hijau - bayam, kubis, brokoli (gudang vitamin), salad, dan mereka adalah sumber vitamin dan sumber serat yang kasar.

Ini adalah sesuatu yang amat penting, walaupun, dan ia kelihatan aneh bahawa diet boleh mempunyai minyak. Hanya tanpa bijirin minyak hampir tidak diserap, jadi sedikit mentega untuk meletakkan semua yang diperlukan sama. Dan ia tidak diserap, kerana kaya dengan serat, kletchaka tidak dihadamkan dalam badan, tetapi ia adalah baik membersihkan usus membawa toksin daripadanya. Tetapi perkara utama adalah untuk tidak keterlaluan, kerana gandum mampu untuk memilih jumlah yang diperlukan lemak yang akan diperolehi daripada simpanan lemak, yang mengurangkan berat badan dari seseorang mahu menyingkirkan.

Millet menolak usus dan hati saya, terutamanya kerana ia dicerna perlahan-lahan, dan hidangan ialah produk tersebut berguna seperti bit dan prun. Ya, hidangan utama, saya melakukannya dengan prun, yang hanya diperlukan untuk orang yang tua usus. Untuk sup millet anda hanya perlu setengah cawan bijirin, yang saya juga yakin untuk rendam selama 2 hingga 3 jam setiap 5 cawan air. Pada masa yang sama, saya direndam 200 g prun dibasuh, kemudian ditarik keluar tulang-tulangnya dan ditambah ke sekoi rebus. Satu lagi mendidih semua bersama-sama selama 10 minit dan anda selesai. sup hendaklah dimakan sejuk dan sangat lazat dengan krim masam, tetapi kerana saya kehilangan berat badan, kemudian gunakan hanya 1 sudu teh rendah lemak krim masam (sangat rendah lemak, saya tidak membeli, mengingati tentang hakikat bahawa millet diserap hanya dengan lemak). Dari sup ini usus mula berjalan dgn lancar.

Tiga daripada hidangan ini setiap minggu ditambah 36 jam berpuasa seminggu yang 1 sekali - dan 2 bulan saya mengambil kira 7 kilogram, dan badan digerakkan dengan lancar dan yang mencegah berat setahun.

Sekarang saya tidak cuba untuk terlepas siaran program Elena Malysheva, live sihat itu. Banyak bercakap menarik tentang produk ini atau produk lain. Begitu banyak pengetahuan baru