Osteochondrosis kehamilan: rawatan dan cara-cara untuk melegakan kesakitan

Osteochondrosis - adalah penyakit berbahaya yang didiagnosis di banyak orang umur yang berbeza. Osteochondrosis kehamilan adalah rumit oleh fakta bahawa kaedah rawatan yang paling semasa melahirkan anak yang contraindicated. Tetapi hari ini kita lihat bagaimana kita boleh meringankan keadaan dengan diagnosis seperti di kalangan wanita hamil.

Apa yang osteochondrosis?

Osteochondrosis - perubahan dystrophic dalam rawan dan cakera tulang belakang. Sekarang adalah penyakit didiagnosis setiap penduduk kedua di bumi ini, mula berkembang di zaman remaja.

Osteochondrosis membentuk beberapa masalah. Terutamanya, penglihatan metabolisme mineral, yang berlaku apabila kekurangan mineral di dalam badan. Kita membazirkan mereka tanpa belas kasihan semasa sukan, apabila mental dan beban fizikal. Di samping itu, apabila gaya hidup tidak aktif dan miskin peredaran darah postur dan makanan pemacu, mereka cacat. Peringkat akhir - pembentukan hernia dan osteophytes, ossification tulang belakang.

Osteochondrosis kebanyakannya punca sakit belakang adalah setempat dalam tulang belakang serviks, toraks atau lumbar atau memberi kesan kepada tulang belakang keseluruhan. Dari masa ke masa, penyakit ini boleh menjadi punca kecacatan, kerana ia adalah penting untuk tidak melancarkan apa-apa keadaan patologi.

Amaran! Penyakit ini sering memberi kesan kepada tulang belakang lumbar-sacral, sekurang-kurangnya - dada atau leher.

Pembentukan penyakit degeneratif cakera - faktor risiko

Sebab-sebab yang paling biasa yang membentuk sakit pinggang termasuk:

• kesihatan yang tidak baik;
• memakai kasut tumit tinggi;
• aktiviti fizikal (gaya hidup tidak aktif);
• kecenderungan genetik;
• kecacatan tulang belakang kongenital, penyakit, kecederaan atau microtrauma;
• penyakit radang;
• obesiti;
• diet yang tidak betul;
• senaman yang berlebihan.

Di bawah ini kita mempertimbangkan dengan lebih terperinci rawatan penyakit degeneratif cakera semasa kehamilan.

Mengandung dan osteochondrosis

Sejak sakit pinggang - penyakit tulang belakang, kedua semasa mengandung mengalami beban lebih besar daripada yang dibenarkan. Bukan sahaja kembali terasa sarat dengan buah-buahan, supaya juga banyak wanita sering meningkat sebanyak 10 atau 20 kg, memuatkan bertekanan walaupun tulang belakang yang sihat. Pusat graviti beralih, pelvis melegakan dalam jangkaan bersalin. Hormon berubah. tubuh akan kehilangan nutrien, memberi anak mereka. Secara umum, sakit pinggang semasa mengandung - keadaan yang menyusahkan, memerlukan pendekatan khas.

Amaran! Osteochondrosis lumbar semasa mengandung boleh membawa kepada keguguran.

Merancang untuk hamil, dan rendah sakit belakang

Selalunya, penyakit ini menyatakan dirinya semasa mengandung. Jika anda didiagnosis sebelum hamil, ia adalah disyorkan untuk menangani masalah ini di peringkat perancangan kehamilan. Sambil membawa kanak-kanak itu untuk menghapuskan fasa akut osteoartritis adalah lebih rumit, kerana doktor mempunyai sumber yang terhad disebabkan oleh kecenderungan organisma untuk kebanyakan ubat dan kaedah lain.

Ia masuk akal untuk menguatkan otot belakang, terutamanya tulang belakang, osteochondrosis lumbar sebagai yang paling berbahaya dalam mengandung, menjalani satu siri terapi fizikal. Di samping itu, doktor menetapkan membiarkan ubat-ubatan, rawatan penyakit degeneratif cakera semasa permintaan kehamilan untuk mengecualikan tindakan kimia banyak ubat-ubatan.

renang disyorkan dan senaman terapeutik. aktiviti motor akan meningkatkan aliran darah dan memberi khasiat kepada otot dan tulang belakang yang menghalang keradangan semasa mengandung. Malangnya, merancang untuk hamil di negara-negara berbahasa Rusia tidak adalah seperti biasa di luar negara, jadi diagnosis mereka, ramai wanita mendapati keluar sudah di negeri ini.

Amaran! Osteochondrosis tidak mampu menyebabkan penyakit pada janin, tetapi ia boleh menyebabkan keguguran.

Bagaimana untuk mengenal pasti sakit pinggang?

Simptomatologi sakit di kawasan yang dilanda penyakit ini, dinyatakan tidak menyenangkan "lumbago", sakit dan tekanan. Ia boleh menjejaskan kawasan serviks, bahu dan kaki atas. tangan sering kebas. gejala semasa dystonia vaskular - pening, "lalat" di mata, sakit kepala dan juga dikurangkan penglihatan. Apabila kehamilan adalah sukar untuk bertahan apa-apa keadaan dengan mengorbankan voltan keseluruhan sistem saraf.

osteochondrosis Thoracic mengumumkan dirinya dengan sakit di dada, rasa mampatan dada dan kekurangan udara. Mobiliti mungkin terhad kerana sakit di tangannya.

Dengan kekalahan watak menembak sakit lumbar sering memberikan di bahagian punggung, kaki dan juga pangkal paha. Biasanya muncul semasa trimester kedua kehamilan kerana beban yang semakin meningkat.

Sebelum anda mengetahui bagaimana untuk merawat sakit pinggang semasa mengandung, membincangkan apa yang benar-benar tidak boleh melakukan ibu-ibu mengandung yang cuba untuk meringankan kesakitan.

Memampatkan. Dibenarkan hanya di kawasan tulang belakang serviks. Meletakkan di belakang yang lebih rendah tidak boleh dalam apa-apa hal, kerana disebabkan oleh aliran darah boleh berlaku mendadak plasenta.

urut Manual. Persoalannya di sini adalah kontroversi, ramai doktor masih tidak dapat memberi jawab kepadanya rapi. Dalam satu tangan, pendedahan manual boleh menyebabkan kematian janin. Tetapi di sisi lain, ketegangan yang berlebihan pada otot kawasan lumbar daripada berbahaya sama. Jika doktor masih membenarkan anda untuk menghubungi manualshchiku, pilih seorang pakar yang baik, yang akan bertindak perlahan-lahan dan mahir. Walaupun ia adalah lebih selamat untuk kesihatan janin masih untuk menghadkan urut manual.

urut tangan dengan osteochondrosis di kalangan wanita hamil

osteochondrosis pangkal rahim semasa hamil - daripada mengubati? Sudah tentu, urutan! Ramai doktor membenarkan pesakit mereka untuk menghadiri sesi urut terapeutik manual. Hal ini terutama berlaku apabila satu osteochondrosis daripada serviks jabatan, di mana urutan adalah amat perlu. Anda juga boleh mengurut kaki dan tangan untuk menghapuskan kebas dan bengkak.

Ia adalah penting untuk mempertimbangkan beberapa perkara. Pertama, kawasan abortive semasa urutan adalah dilarang untuk urut. Ini terutamanya pinggang, titik antara ibu jari dan jari telunjuk dan kawasan tendon kaki.

Jangan mengurut berhati-hati, perlahan dan berhati-hati pergerakan, tanpa tekanan yang tidak wajar. Semasa sesi dapat dirasakan bagus, "sakit belakang", menunjukkan bahawa ke tempat-tempat sebelum ini kekurangan oksigen, meningkatkan aliran darah bermula. Pada ketika ini, ia melegakan akar saraf dan fascia.

Jangan lupa tentang latihan "leher". Jika anda duduk banyak, kadang-kadang menjalankan leher dan bahu menyala latihan klasik.

Memampatkan dengan osteochondrosis pangkal rahim

Apabila osteochondrosis pangkal rahim boleh melegakan kesakitan kasa memampatkan berdasarkan herba. persalinan itu diletakkan pada leher selama 15-20 minit, dikunci beg plastik dan tuala. Ini kesan vakum membolehkan bahan-bahan aktif untuk menembusi lebih mendalam dan menunjukkan kesan terapeutik yang maksimum. Untuk menyediakan sup menggunakan akar dandelion, burdock, Wort St John dan herba lain, membantu dengan osteochondrosis. Yang pasti, sebelum menggunakan ubat-ubatan herba perlu berjumpa dengan doktor.

Apabila tidak berjalan doktor leher negeri juga mengesyorkan penggunaan beg khas dengan pasir atau lada panas pek.

produk ortopedik di osteochondrosis

Jika osteochondrosis dikesan semasa mengandung, ia adalah perlu untuk mengurangkan beban pada tulang belakang. Doktor sering menasihati menggunakan pembalut sokongan untuk membantu menyelesaikan masalah ini. Lihat band bergantung kepada jabatan yang terlibat. kasut ortopedik khas juga tidak boleh mencederakan. Di samping itu, ia adalah disyorkan untuk membeli tilam ortopedik dan bantal (di bawah pinggang dan abdomen).

Jika dikesan osteochondrosis tulang belakang serviks, neurologi semasa mengandung sering dinasihatkan untuk membeli pemegang khas untuk leher untuk melegakan kesakitan.

Mengandung dan osteochondrosis - tips praktikal

Tips berikut boleh membantu meringankan keadaan fizikal di osteochondrosis yang dikesan.

• Pastikan postur rata. Bahu harus lurus dan dada dikembangkan.
• Jangan membongkok terlalu jauh semasa musim menuai. lenturan berlebihan tulang belakang menambahkan ketegangan otot dan meningkatkan kelembutan.
• Melakukan senaman khas untuk wanita mengandung.
• Cuba untuk makan yang betul.
• Mandi panas atau tab mandi, tetapi tidak lama. Ini akan membantu melegakan kesakitan.

Dan akhirnya, bantuan khas dengan kesakitan yang teruk di tulang belakang: Lie di tingkat selama 5-7 minit dan berehat sebanyak mungkin.

gimnastik perubatan dalam osteochondrosis di kalangan wanita hamil

Gimnastik adalah dianggap sebagai kaedah yang paling berkesan untuk memerangi osteochondrosis. Melakukannya dengan lebih baik pada waktu pagi. Tempoh pendekatan tidak boleh melebihi 30 saat, jika tidak ada beban yang tidak diingini kepada hamil.

Secara umum, ia adalah wajar untuk melakukan senaman di bawah pengawasan perubatan. Jika anda mempunyai peluang, menghadiri kelas yoga untuk wanita hamil - mereka bukan sahaja akan meningkatkan kuasa tulang belakang, tetapi juga membantu menyediakan untuk melahirkan anak, kedua-dua dari segi moral dan fizikal.

Jadi, beberapa latihan yang mudah tetapi berkesan untuk wanita mengandung.

1. Uli bahu, menjadikan mereka gerakan membulat.
2. "Cat." Berdiri di atas lutut, tulang belakang melengkung ke atas dan ke bawah.
3. Berdiri tegak, tangan di pinggangnya. Perlahan-lahan dan berhati-hati ikut kelainan dan bertukar ke kanan dan ke kiri.

Perhatian khusus perlu dipengaruhi oleh osteochondrosis lumbar, kerana ia adalah yang paling dekat dengan ia adalah buah. Untuk berehat otot, berbaring di atas belakang anda dan mengangkat tangannya sepanjang badan, regangan, menjaga supaya tidak ketegangan otot belakang. Berehat. Jadi, ulang 5 kali.

kesimpulan

Jika anda mempunyai sakit pinggang, menjaga tulang belakang dalam keadaan yang baik, anda perlu kerap. Fisioterapi adalah penting. Juga jangan lupa tentang berjalan, pemakanan yang betul, urut biasa. Jangan berlari kembali - dan penyakit ini tidak akan mengganggu anda untuk masa yang lama. Kekal sihat!