Pedih ulu hati ketika mengandung. Bagaimana untuk berurusan dengan ia?

Pada separuh kedua kehamilan, ramai ibu-ibu mengandung mengalami perasaan terbakar yang tidak menyenangkan dalam esofagus. Nampaknya beberapa waktu selepas makan atau selepas aktiviti fizikal. perasaan agak tidak menyenangkan. Ia menyatakan dirinya sebagai pedih ulu hati ketika mengandung. Dia telah didedahkan kepada kira-kira 50% wanita dalam trimester ke-2 dan ke-3.

Mengapa saya mendapat pedih ulu hati? Di bawah pengaruh hormon (estrogen, progresterona), otot yang menutup pintu masuk ke perut mula berehat dan lebih teruk untuk menghadapi tanggungjawab mereka. Hasil daripada kandungan perut berasid ke dalam esofagus sering mengganggu membran mukus, dengan itu menyebabkan rasa terbakar yang dilihat sebagai pedih ulu hati ketika mengandung. lebih panjang, lebih dan lebih ketara pembakaran sensasi dalam esofagus. Setiap minggu rahim semakin besar, ia menekan pada perut, menyebabkan kandungannya daripada memasuki esofagus.

Terdapat pelbagai cara untuk membantu menguruskan atau mengurangkan masalah seperti pedih hulu hati semasa kehamilan. Bagaimana untuk menghilangkan rasa panas dalam esofagus dan tidak mencederakan bayi? Sudah tentu, anda boleh menyimpan pada ubat khas, tetapi ia adalah lebih baik untuk cuba untuk mengelakkan kemunculan pedih ulu hati. Yang pertama adalah untuk menghadkan diri kepada pengambilan makanan dan kayu untuk peraturan khas tertentu:

- menolak lemak, tin, salai, goreng, panas, pedas. hidangan ini mencetuskan pembentukan jumlah yang lebih besar asid dalam perut;

- tidak terlalu masam sayur-sayuran, buah beri, buah-buahan, jus daripada mereka. Dalam kes ini, sayur-sayuran dimakan dalam bentuk dimasak, dan membuat yang terbaik daripada mana-mana smoothie. Baked buah-buahan adalah lebih kurang mencetuskan pedih hulu hati;

- meninggalkan teh, kopi, coklat, koko, minuman yang kuat berkarbonat;

- menghapuskan daging berlemak dan ikan;

- tidak menambah kepada pelbagai hidangan perasa pedas dan sos;

- keluarkan dari diet sayur-sayuran kaya dengan serat. Ini roti hitam, kubis, lobak, lobak, bawang;

- tidak makan bahagian besar sekali gus, ia adalah lebih baik untuk dibahagi menjadi beberapa kecil;

- mengunyah. Oleh itu, ia adalah lebih cepat untuk mencerna dan ini akan memerlukan lebih kurang jus gastrik, yang menyebabkan pedih ulu hati yang tidak menyenangkan;

- tidak makan sebelum tidur. Jamuan lepas sekurang-kurangnya satu jam kepada dua jam;

- selepas setiap makanan penerimaan menginap sekurang-kurangnya setengah jam.

tips praktikal yang lain:

- Heartburn semasa mengandung boleh berlaku dari cerun yang kerap. Hakikatnya adalah bahawa apabila ibu masa depan bersandar kandungan perutnya sebahagiannya ke dalam esofagus. Oleh itu adalah perlu untuk meninggalkan cucian lantai, membasuh tangan dan apa-apa perkara yang berkaitan dengan cerun;

- dengan perasaan terbakar yang kuat walaupun tidur adalah disyorkan dalam kedudukan separuh tegak. Ia adalah mungkin untuk menyusun, meletakkannya di bawah kepala dan belakang bantal lain;

- tidak memakai pakaian ketat dan meramas.

Ramai yang percaya bahawa soda - ubat yang terbaik untuk pedih ulu hati ketika mengandung. Relief, sudah tentu, berlaku, tetapi ia hanya sementara. Soda berinteraksi dengan jus gastrik bentuk asid karbonik, yang menimbulkan lebih beransur-ansur pengeluaran asid, dan pedih ulu hati ditunjukkan dengan daya double. Dan apabila anda menganggap bahawa wanita itu berada dalam kedudukan, soda dan juga berbahaya. berlebihan menimbulkan rupa keadaan bengkak.

Jika semua kaedah di atas tidak membantu, dan pedih ulu hati semasa mengandung tidak lulus, anda perlu memaklumkan kes ini terdapat pakar sakit puan atau pengamal perubatan. Mungkin perempuan itu akan dihantar untuk pemeriksaan untuk gastroenterologi untuk mengecualikan penyakit sistem pencernaan.

Lebih sering daripada tidak kes itu kos preskripsi yang mudah untuk ubat-ubatan, yang direka untuk mengambil semasa mengandung. Sebagai contoh, Renee, Maalox, dan lain-lain. Mereka meneutralkan asid dalam perut dan diri mereka tidak diserap dan dikeluarkan dari badan secara semulajadi.