Ubi bit dengan prun dan kacang

Ubi bit dengan prun - pasti hidangan yang sangat sihat, biasa kepada semua orang sejak zaman kanak-kanak. Salad dari bit dengan prun diperolehi sangat ringan, ia mengandungi sejumlah besar vitamin manusia penting.

Mudah resipi: bit dengan prun dan kacang

Anda perlu: satu bit besar, 100 g. prun 50 g. walnut dibuang kulit dan 3 sudu besar krim masam. Beets disucikan dan disapu pada parut denda, prun dibasuh dan direndam dalam air suam selama 15 minit apabila ia menjadi lembut dan membengkak - dipotong menjadi kepingan kecil. Walnut yang ditumbuk lumat, dan kemudian dicampurkan dengan bahan-bahan lain - krim, bit dan prun. Salad merebak bukit di atas pinggan dan taburkan dengan kacang ditumbuk.

Resipi ini boleh diubah suai sedikit dan kemudian ia akan berubah salad gula dalam makanan ringan yang sangat baik.

Ia memerlukan: tiga bit sederhana, 3 ulas bawang putih, 100 gram. walnut cleaned- 200 gr. plum, sayur-sayuran dan mayonis. Beets perlu mendidih, bersih dan sejuk, kemudian gosokkan pada parut kasar. Ulas bawang putih sangat bersih dan halus cop. Walnut dihancurkan dalam lesung. Prune tuangkan air panas dan kiri selama 20 minit. Jika ia mempunyai tulang, mereka perlu dikeluarkan. Apabila prun melembutkan, ia mesti dipotong menjadi kepingan kecil. Campurkan semua bahan-bahan - beets parut, bawang putih, prun dan walnut dihancurkan. salad berpengalaman dengan mayonis dan merebak di dalam mangkuk salad.

rebus ubi bit dengan prun - salad portioned

Anda akan memerlukan: 2/3 cawan beras, 2 bit, satu sudu gula, 100 gr. prun dan beberapa sudu krim masam. Beets disucikan, dibahagikan kepada 2-4 keping dan dibakar di dalam ketuhar pada suhu yang rendah 180-200 darjah sehingga siap. Prun direndam dalam setengah jam dan dipotong menjadi jalur nipis. Apabila bit akan siap, ia dipotong menjadi jalur, taburkan dengan gula, bercampur dengan prun dicincang dan isi dengan krim masam rasa. Rajah dibuang ke dalam air mendidih, ia ditambah dalam secubit garam dan masak selama kira-kira 10 minit. Apabila nasi masak, ia dibasuh dan merebak pada hidangan. lapisan diletakkan beets Top, prun dan menghiasi hijau.

Ubi bit dengan prun dan epal

Anda perlu: besar bit, epal, 100 gr a. prun, satu perempat daripada lemon, lada, mayonis dan garam. Jika prun terlalu kering, ia direndam terlebih dahulu selama 15-30 minit. Bit dan epal bersih, mengeluarkan benih daripada epal. Rabuk mereka pada parut kasar, dan kemudian dikacau. Prun potong dadu kecil dan bercampur dengan bit. salad berpengalaman dengan mayonis dan jus lemon 1/4 lemon, lada hitam dan garam secukup rasa.

bit gula-masam dengan prun

Bahan-bahan: dua bit besar, 200 gr. prun, separuh limau, setengah cawan krim masam dan mayonis dan satu sudu gula. Prun dibasuh dan pra-direndam dipotong menjadi jalur. beets Purified tanah di parut kasar. Mix, tuangkan lemon, meletakkan krim masam dan mayonis. Tambah gula dan kacau lagi.

Of bit direbus dengan prun boleh disediakan makanan ringan yang berikut:

Anda perlu: a bit besar, 100 gr. prun 1 h. sudu mustard, 100 ml yogurt asli tanpa perasa, sudu dibuang kulit walnut, garam dan 1-2 ulas bawang putih. Bit dibersihkan, potong kepada 2-4 keping dan rebus sehingga lembut. Prune dibasuh dan direndam dalam air mendidih. Apabila bit merebus, ia dikeluarkan, sejuk dan potong dadu kecil. Sediakan kenyang - yogurt bercampur, secubit garam, mustard dan bawang putih cincang. Prun potong kepada kepingan kecil dan bercampur dengan bit. Tuangkan sos selesai, kacau dan tempat di dalam peti sejuk untuk tanamkan selama setengah jam. Sebelum berkhidmat, taburkan dengan walnut dihancurkan.

Salad daripada bit dengan prun besar untuk jadual percutian enak. Mereka tidak menyumbat perut, dan menormalkan pencernaan dan meninggalkan rasa ringan.