Pemikiran keterlaluan. Punca dan pencegahan

Dalam tempoh sukar dalam hidupnya, kebanyakan orang mula mengalami pemikiran keterlaluan. Mereka berpegang kepada minda manusia, yang cuba untuk terus hidup kematian ibu atau menutup ... Apakah pemikiran keterlaluan? Ini adalah idea yang palsu, secara beransur-ansur menarik minda manusia. fikiran rakyat sentiasa diserang oleh pemikiran itu, tetapi dalam keadaan kritikal serangan ini boleh dikuatkan berkali-kali. Ini menghalang sopan dan betul menilai keadaan, mengurangkan kualiti kerja dan kehidupan, menghalang hak untuk merancang dan melaksanakannya. Kerana pemikiran ini seseorang boleh menjadi sukar untuk memberi tumpuan dan mencari kekuatan tambahan untuk mengatasi masalah. Obsessions meletihkan dan membawa kepada putus asa, memesongkan realiti bahawa seseorang mula mengambil untuk realiti.

Apa yang boleh menjadi punca fikiran obsesif?

• perkabungan atau lain-lain;
• pertengkaran yang kuat dalam keluarga, konflik di tempat kerja;
• penguatkuasaan apa-apa tindakan yang tidak diingini;
• ketakutan.

Apa fikiran keterlaluan boleh berlaku pada orang yang mengalami kesedihan?

• dalam hidup tidak ada yang lebih baik, saya hanya boleh bertahan, dan hidup;
• Saya tidak mahu hidup lagi, saya mahu kepadanya;
• lebih dari yang lain saya tidak mempunyai;
• Saya tidak akan diperlukan lagi, saya menjadi beban kepada semua;
• ia adalah kesilapan saya;
• kegembiraan hilang, kini hanya perjuangan untuk terus hidup;
• tidak ada makna dalam kehidupan.

pemikiran ini menembusi kesedaran dan bukan untuk seketika melepaskan orang itu. Pada masa-masa, mereka melucutkan tidur, kegembiraan, makanan, kestabilan. fikiran obsesif mula mengawal tingkah laku, keinginan, komunikasi dan masa bebas daripada mangsa. Tidak membenarkan ia untuk keluar dari negeri ini sedih.

fikiran obsesif - gangguan mental?

Terdapat beberapa gangguan mental (neurosis keterlaluan, kemurungan), di mana terdapat dianggap bersifat keterlaluan. Di bawah penyakit-penyakit ini hanya mempunyai satu peluang untuk menyembuhkan - farmakoterapi. Dalam kes ini, anda perlu berjumpa doktor yang berkelayakan. Nasib baik, hampir semua orang yang mengalami fikiran obsesif, tidak mempunyai gangguan patologi.

Apakah sifat pemikiran ini?

Sains mengatakan bahawa fikiran obsesif (nama lain - obsessions) - pengulangan ini tidak berhenti-henti tidak diingini keraguan, idea-idea, kenangan, kebimbangan dan tindakan, dari mana ia adalah mustahil untuk menghapuskan usaha. pemikiran ini diputarbelitkan dan coarsens masalah yang sebenar. Ini biasanya berlaku beberapa pemikiran bahawa selepas beberapa masa beratur di sebuah lingkaran kemiskinan.

Apa yang boleh dilakukan kepada orang yang mengalami pemikiran keterlaluan?

• melarang diri daripada apa-apa untuk berfikir;
• pergi ke pakar psikiatri. Pemikiran watak kompulsif - bukan penyakit. Dalam Psikiatri Rusia adalah bertanggungjawab untuk menetapkan pesakit dengan obsessions bahan psikotropik, yang kemudiannya boleh menyebabkan pergantungan dan kesan sampingan. Di samping itu, rawatan ini tidak akan menyelesaikan masalah, tetapi hanya untuk sementara waktu lemas gejala.
• marah pada dirinya sendiri. Lagipun, pemikiran keterlaluan dalam jumlah yang diberikan benar-benar datang kepada semua orang. Satu-satunya perbezaan adalah berapa banyak berat badan seseorang memberikan kepada pemikiran ini. Apabila ia datang kepada apa-apa tabiat, ia boleh dihapuskan tanpa dadah.

Tetapi apa-apa keadaan yang tidak boleh disiarkan. Lagipun, jika tiada perhatian sewajarnya selain fikiran obsesif boleh membangunkan pergerakan obsesif-kompulsif.

Pencegahan fikiran obsesif:

• anda perlu meluangkan masa untuk berehat;
• pemakanan yang betul, berjalan di luar rumah - semua menyumbang kepada promosi kesihatan mental;
• pekerjaan yang menarik, hobi.

fikiran obsesif - tidak ada masalah, jika ia betul untuk merawat mereka. Anda perlu melihat dengan teliti selepas diri sendiri, cuba untuk tidak jatuh ke dalam putus asa. Jika anda mengambil berat tentang apa-apa soalan atau masalah, ia adalah yang terbaik untuk berbincang terlebih dahulu dengan kepala atau dengan ahli keluarga, dan di mana-mana tidak melambatkan sebelum pertengkaran itu. Malah, mana-mana trauma boleh menyebabkan fikiran obsesif atau pergerakan.