Perancangan keluarga: Apa yang Anda Perlu Tahu?

Keputusan untuk mempunyai anak adalah satu langkah yang penting dan penting dalam kehidupan setiap pasangan. Jika anda masih belum bersedia untuk mengambil tanggungjawab untuk pendidikan kanak-kanak itu atau tidak merancang untuk anak-anak, sebelum anda akut menimbulkan persoalan kontrasepsi. Terdapat terlalu banyak kaedah yang melindungi wanita daripada kehamilan yang tidak diingini. Antaranya ialah hormon, bukan hormon, lebih cekap dan berpatutan.

Setiap wanita memilih untuk dirinya sendiri kaedah kontraseptif yang terbaik untuk tubuhnya. Seseorang yang tidak bertolak ansur dengan hormon, sesetengah cenderung tidak untuk barangan diri kimia, seseorang memihak kepada kaedah tradisional semula jadi atau lebih. Ramai pasangan tidak suka menggunakan kondom ketika melakukan hubungan seks, merujuk kepada fakta bahawa masa hilang keintiman. Berikut adalah apa yang anda perlu tahu sebelum anda memilih untuk memulakan kaedah ini.

Apa yang perancang keluarga semula jadi?

Malah, perancangan semula jadi bukan hanya untuk kawalan kelahiran. Sebaliknya, ramai pasangan menggunakan kaedah ini dalam usaha untuk hamil. prinsip-prinsip asas yang mudah: terdapat sejumlah masa tertentu semasa kitaran wanita, di mana hubungan yang tidak dilindungi mempunyai lebih banyak peluang untuk memimpin untuk menyuburkan telur. Jika anda mahu mengelakkan konsep, menghapuskan seks tanpa perlindungan dalam tempoh ini. Bagaimana untuk mengira yang baik untuk hari kehamilan? paling tempoh subur bermula seminggu sebelum ovulasi dan berakhir hari selepas. Adalah dipercayai bahawa survival sperma dalam rahim atau tiub fallopio 5 hingga 7 hari. Tetapi telur dilepaskan tidak hidup lebih daripada 24 jam.

Anda tahu dengan baik badan anda

Menyimpan kalendar, di mana anda akan menyambut bukan sahaja hari, apabila ia adalah haid, tetapi tempoh ovulasi. Jadi, anda akan belajar semua tentang penanda biologi kesuburan. Anda boleh menjejaki perubahan dalam badan anda selama sebulan dengan bantuan cara tertentu. kawalan kelahiran semula jadi sangat disayangi feminis, kerana pada teras kaedah ini adalah bernilai mercu tanda isyarat diramal badan wanita. Sebahagian daripada mereka percaya bahawa farmaseutikal yang dijual sekali lagi menunjukkan kepada kita kesulitan yang berkaitan dengan haid. perancangan semula jadi mengajar wanita untuk membina keyakinan dalam badan anda. Apabila anda belajar untuk membandingkan faktor, anda boleh melihat mengapa haid yang akan datang. Ia tidak boleh dikaitkan dengan bermulanya kehamilan, dan berlaku kerana wanita mempunyai tekanan yang berbeza atau sengaja kelaparan.

Anda akan bertanggungjawab

Adalah dipercayai bahawa keluarga yang lengkap tidak boleh wujud tanpa kanak-kanak. perancangan semula jadi membuka mata ramai wanita dalam perkara-perkara yang mereka telah tidak difikirkan. Sebagai contoh, wanita akan belajar tentang bagaimana semasa perubahan bulan dalam struktur mukus serviks, dan banyak lagi.

Peruntukan dalam serviks

mukus serviks - tiub Glikoprotein, yang terbentuk dalam serviks, dan bergantung kepada tahap hormon. cecair tertentu sepanjang kitaran perubahan strukturnya. Sebagai ovulasi pendekatan untuk meningkatkan rahim estrogen kandungan hormon, yang membawa kepada rembesan telus dan elastik. Pada masa ini, tekstur dan pH-kira mukus serviks untuk melindungi sperma semua jalan sehingga persenyawaan. Jika anda cuba untuk mengelakkan kehamilan, perpisahan, sama dengan putih telur memberitahu anda bahawa anda perlu untuk menahan diri daripada seks. Sebaliknya, jika anda mahu untuk hamil kanak-kanak, ia adalah masa untuk melakukan hubungan seks. Tetapi yang putih dan melekit lendir tebal, yang disambut pada awal dan akhir kitaran, lampu lampu hijau untuk keseronokan nafsu dalam kes itu, jika kehamilan tidak wajar.

Suhu badan basal

Pemantauan perubahan dalam struktur mukus serviks selama sebulan - ia hanya salah satu cara untuk mengesan ovulasi. Terdapat satu cara yang pasti untuk mengetahui di mana anda berada di dalam kitaran anda. Ia adalah pengukuran suhu badan basal, suhu badan atau dalam rektum. Adalah penting untuk ingat bahawa pengukuran dilakukan dengan menggunakan mentol lama di tengah-tengah hari. Menyimpan pada peranti yang berasingan yang akan anda gunakan hanya untuk kes ini, dan mengambil tindakan yang pada waktu pagi selepas bangun dari tidur, bangun dari tidur. Satu lagi bahagian penting dalam nasihat: sebelum bergantung kepada data suhu badan basal, menyimpan rekod dalam buku harian untuk beberapa bulan dan mengambil ukuran pada masa yang sama.

Berikut adalah data di mana anda akan mendapat petunjuk. Pada awal kitaran baru suhu basal berlegar sekitar 36,2-36,5 darjah. Hari selepas ovulasi, anda akan melihat peningkatan dalam prestasi sehingga 37,1-37,3 darjah Celsius. suhu berkata dikekalkan hampir sehingga bulanan. Dua hari sebelum penunjuk haid sedikit jatuh ke tahap 36,9-37,0. Bergantung kepada jumlah hormon dalam badan, petunjuk mungkin mengalami turun naik yang kecil. Harus diingat bahawa kaedah ini adalah yang paling berkesan jika seorang wanita merancang untuk hamil, tetapi selagi ia tidak berbuat demikian. Kebarangkalian konsep dalam pengukuran suhu badan basal meningkat sebanyak beberapa kali.

Ujian ovulasi

Kajian telah menunjukkan bahawa ujian ovulasi di rumah telah menunjukkan kecekapan yang besar. Disebabkan oleh perubahan dalam petunjuk luteinizing hormon dalam air kencing, dengan ketepatan kemungkinan 99 peratus adalah mungkin untuk menentukan dua hari subur yang paling baik. Menurut pakar, dalam ujian ovulasi adalah yang paling berjaya berbanding dengan perancang keluarga semula jadi. Kajian-kajian lain telah menunjukkan bahawa struktur mukus serviks dan perubahan dalam suhu badan basal sering membesar-besarkan panjang tempoh yang baik untuk persenyawaan. Ini bermakna jika anda merancang untuk hamil, menggunakan ujian ovulasi. Satu lagi perkara yang anda harapkan perbelanjaan yang tidak diduga. Kemudian, bergantung kepada matlamat anda sedang mengikuti pengajian, anda boleh menggunakan gabungan beberapa kaedah.

Aplikasi mudah alih untuk wanita moden

Jika anda telah lama lupa apa yang pen dan kertas, untuk mengekalkan kalendar kesuburan, menggunakan mana-mana aplikasi mudah alih yang tersedia.

Bagaimanakah keberkesanan kaedah perancang keluarga semula jadi?

Seperti pelbagai bentuk kawalan kelahiran, kenaikan kecekapan ketara jika anda mematuhi ketat rutin harian. Sebagai contoh, sekiranya seorang wanita dalam beberapa hari lupa untuk mengambil pil kawalan kelahiran, dengan ketara meningkatkan peluang kehamilan yang tidak diingini. Jika anda tidak tergolong dalam perancangan semula jadi serius dan menjadi langkah skip, yang anda mesti mengesan hari ovulasi, usaha anda sebelum boleh pergi dengan sia-sia.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa wanita adalah yang paling bertanggungjawab, perlu mematuhi mereka pada kaedah setiap hari, memastikan diri mereka daripada kehamilan yang tidak diingini oleh 95 peratus. Tetapi dalam usaha untuk mendapatkan wanita hamil menunjukkan gambar yang lebih menarik, berhampiran dengan keputusan seratus peratus. Sebahagian daripada jantina yang adil, mengambil kesempatan daripada perancangan semula jadi, dengan baik dikaji badannya yang tepat mengenal pasti hari ovulasi tanpa apa-apa ujian.

kaedah perlindungan tambahan pada hari-hari ovulasi

Sehingga anda telah mencapai tahap wanita-wanita profesional, yang telah dinyatakan lebih awal sedikit, biomarkers pengesanan untuk keuntungan anda. Tetapi pada waktu ovulasi, anda tidak boleh menahan diri daripada seks, menggunakan kaedah tambahan perlindungan, seperti kondom.

Risiko Perancangan Keluarga semula jadi

Perkara yang menarik mengenai kaedah ini adalah bahawa ia tidak mempunyai kesan sampingan yang banyak. Satu-satunya negatif merancang satu sen peluang 5 setiap untuk hamil jika anda tidak mahu. Jadi sebelum anda memilih untuk diri sendiri kaedah kontraseptif ini, tanya diri anda apa yang anda akan lakukan jika sistem gagal? Selain itu, kaedah ini tidak sesuai untuk wanita yang mempunyai lebih daripada satu pasangan seksual.