Perkembangan fizikal kanak-kanak umur prasekolah

Semua asas-asas yang diletakkan di dalam dua tempoh: pre-natal dan pra-sekolah. Ini juga terpakai kepada ciri-ciri psikologi, dan fisiologi. Itulah sebabnya psikologi dan pembangunan fizikal kanak-kanak umur prasekolah perlu berada di bawah penelitian yang paling.

Perkembangan kanak-kanak pra-sekolah adalah sangat berbeza daripada pembangunan pada usia yang lebih muda. Tahun-tahun pertama bayi badan berkembang dengan cepat dan agak seragam. Dengan empat tahun pembangunan melambatkan agak. Dalam tempoh tiga tahun akan datang, peningkatan dalam pertumbuhan purata kira-kira 15 cm, berat badan - 5 kg. Petunjuk Sudah tentu, standard dan mungkin berbeza sedikit.

Pada masa ini perkembangan fizikal kanak-kanak beransur-ansur menghampiri organisma dewasa, membolehkan menahan beban yang lebih tinggi berbanding tempoh yang lebih awal. Tetapi terlalu tinggi beban, sudah tentu, tidak boleh diterima. Secara aktif membentuk alat lokomotor, apabila keluk semula jadi tulang belakang tidak lagi akhirnya membentuk dan oleh itu tidak berlabuh. Ia adalah penting untuk tidak mengabaikan postur, menjaga beliau di bawah pengawasan berterusan. Ia adalah dari zaman ini mula mengesan scoliosis, kyphosis, dan pelanggaran lain.

Terdapat proses yang aktif ossification rawan, itulah sebabnya dengan penjagaan khas perlu diambil untuk beban. Dan terutamanya ia melibatkan kaki yang lebih rendah. Ligamen dan otot terlalu lemah untuk beban yang berat. Dan diberikan rawan nezakostenelosti abnormal pendidikan fizikal kanak-kanak boleh membawa kepada bahaya pada usia ini, kecederaan dan gangguan (sebagai contoh - rata).

perbezaan yang signifikan dalam sistem otot kanak-kanak prasekolah dan orang dewasa menerangkan keletihan dan pemulihan yang lebih cepat selepas bersenam. Beban membosankan dan memakan masa bukan sahaja disyorkan, tetapi juga contraindicated. pembangunan fizikal kanak-kanak perlu berdasarkan kemasukan latihan untuk semua kumpulan otot sepenuhnya.

Keletihan menerangkan ciri-ciri pembangunan sistem kardiovaskular: saluran darah yang lebih luas, jalan yang lebih pendek aliran darah, dan oleh itu - dan kadar yang lebih tinggi daripada aliran darah. Pada beban tinggi, kanak-kanak dengan cepat teruja, dipercepatkan rentak jantung, irama patah luka. Oleh itu keletihan. Selain itu, tubuh kanak-kanak adalah sukar untuk menghadapi melompat kuasa itu.

Berhubung dengan sistem saraf proses pengujaan paling utama di kanak-kanak prasekolah dalam proses brek. Itulah sebabnya kanak-kanak prasekolah yang resah. Pergerakan mereka berpuasa, impulsif dan perhatian - tidak stabil. pergerakan yang tidak tepat dan tidak senonoh prasekolah melibatkan kerja kumpulan otot tambahan pergerakan, oleh itu beban tambahan ke atas sistem kardiovaskular dan pernafasan.

pembangunan fizikal kanak-kanak perlu diambil kira apabila merancang pelaksanaan dan jumlah diet. Metabolisme pada tahun-tahun prasekolah adalah sangat tinggi, jadi untuk pembentukan yang betul daripada jumlah organisma adalah penting untuk memberikan nutrisi yang mencukupi dan perjalanan yang panjang.

Kanak-kanak prasekolah semestinya perlu senaman, tetapi mereka mesti sederhana. Adalah jelas bahawa ibu bapa tidak berpengalaman adalah agak sukar untuk mencari had muatan yang tinggi dan rendah, yang sesuai dengan umur anak mereka semakin meningkat. Tetapi dengan keletihan pengetahuan dan pemulihan pesat, prasekolah tipikal pembangunan fizikal kanak-kanak perlu berdasarkan umur optimum untuk versi ini: muatilah version, memecah - kerap.

hasil yang baik akan menjadi kelab sukan, menari, kolam renang. Tetapi ia adalah penting bukan sahaja untuk menghantar anak-anak mereka dan pergi dan mencari seorang jurulatih yang memahami ciri-ciri umur tertentu, mempunyai program khusus untuk bekerja dengan kanak-kanak prasekolah.

Unpicked terlibat dengan kanak-kanak itu mungkin berada di rumah. Tertakluk kepada peraturan yang mudah, asas, tetapi penting.

Bilik perlu disiarkan. Suhu 22 ° C. Pada suhu yang lebih rendah, kanak-kanak mungkin menangkap sejuk, suhu yang lebih tinggi akan memberi tekanan tambahan dan berbahaya pada jantung. Buat jadual kelas. Melibatkan diri dalam pada masa yang tertentu. Di mana-mana tidak tidur. Mulakan dengan senaman ringan, secara beransur-ansur menambah masa dan menjadikannya latihan yang lebih sukar. Harus bekerja semua kumpulan otot.

Tidak akan mati semuanya. Dan tidak sekali. Jangan gugup, tidak memaksa anak anda. Jangan marah. Di sini ia adalah perlu bukan sahaja masa tetapi juga kesabaran. Dan pengajaran, jika kanak-kanak itu letih dan berasa buruk - berhenti bersenam.