Rasa panas semasa menopaus: Rawatan tanpa hormon. penyelesaian asas air pasang

Setiap wanita bimbang tentang penuaan organisma. Wanita mahu kekal muda dan menarik seberapa lama yang boleh. Tetapi ada datang masa apabila badan mula semakin menjadi tua, dan kemudian datang kemuncak.

Apa yang menopause?

Climax - kepupusan secara beransur-ansur proses kerja ovari, akibat penuaan. Dalam tempoh ini, wanita itu hilang haid dan putus haid. Penamatan berfungsi ovari membawa kepada penurunan dalam pengeluaran hormon estrogen dan progesteron. Dalam badan, dengan kekurangan hormon ini berlaku gangguan entailing masalah tidur, sakit kepala, perubahan mood, ketakutan, dan gangguan psikologi.

hot flashes semasa menopaus. Apa yang ia?

Salah satu gejala menopause hot flashes. Ia agak pelik gejala yang ditunjukkan oleh beberapa tahun sebelum permulaan menopaus, atau dalam beberapa kes pada masa yang sama masa dengannya. Kerana kenyataan bahawa hormon menyumbang kepada operasi yang betul kebanyakan organ, kekurangan mereka pada permulaan menopaus memberi kesan kepada badan secara keseluruhannya. Sebagai contoh, thermoregulation goyah, dan wanita itu mempunyai rasa panas tiba-tiba.

Kerana badan menyesuaikan diri dengan keadaan operasi yang baru. Sebagai peraturan, selama dua tahun air pasang berlaku semasa menopause, rawatan hormon tanpa atau dengan penggunaan hanya perlu pada masa ini. Sebagai peraturan, kemudian lulus gejala.

Kaedah untuk merawat gejala-gejala menopaus

Untuk meneruskan kehidupan yang memuaskan seorang wanita harus belajar untuk menghentikan rasa panas semasa menopaus. Apa yang ia dirawat tanpa hormon? Dadah, sebagai sebahagian daripada yang tidak ada hormon tiruan, yang dipanggil bezgormonalnymi. Kes dengan gejala ringan biasanya tidak memerlukan rawatan. Dalam beberapa kes, yang tidak menyenangkan gejala mungkin berlarutan dan teruk, maka doktor-pakar sakit puan boleh menetapkan ubat yang boleh mengurangkan panas flashes semasa menopaus. Rawatan (kaedah bukan hormon) hormon percuma berasaskan perubatan tradisional atau berkaitan dengan perubahan dalam gaya hidup, boleh digunakan secara bersendirian, untuk melegakan gejala menopaus.

kaedah bukan hormon rawatan menopause adalah:

• dadah bezgormonalnye;
• perubatan herba;
• ejen homeopati;
• kaedah tradisional rawatan;
• cara-cara alternatif untuk membetulkan gejala.

rawatan Bezgormonalnoe daripada rasa panas

Untuk mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan gejala menopause adalah perlu untuk belajar teknik-teknik, bagaimana untuk merawat hot flashes tanpa menggunakan hormon. Anda boleh mengambil jalan keluar untuk menerima ubat-ubatan yang tidak mengandungi hormon. Untuk memilih ubat-ubatan yang diperlukan harus wajib untuk melawat doktor dan mendapatkan konsultasi penuh mengenai isu ini. Untuk mengurangkan keterukan hot flashes menetapkan ubat untuk mengurangkan tekanan, kerana mereka sering disertai dengan melompat secara tiba-tiba. Mengambil sejumlah kecil anti-depressants, seorang wanita memotong manifestasi pasang-surut ke tahap kecil. Untuk menenangkan sistem saraf pesakit adalah disyorkan untuk mengambil sedatif ringan. Dengan pilihan yang betul ubat-ubatan dan mematuhi peraturan jumlah penerimaan daripada rasa panas dikurangkan. Tidak dinafikan, semasa menopaus perlu mengawal diri saya sendiri, cuba untuk mengawal emosi mereka, dan melalui pelbagai cara untuk keluar air pasang.

rawatan Rakyat menopaus dan hot flashes

Untuk menghilangkan rasa panas dengan selamat boleh menggunakan rawatan popular untuk menopaus, kerana kaedah tersebut digunakan selama bertahun-tahun. Pertimbangkan set remedi kaum dengan lebih terperinci.

• Dalam usaha untuk menghilangkan panas berkelip bersedia teh di pelbagai herba: lemon balsem, pudina, ekor kuda dan sianosis biru tanah dan dibancuh dengan air panas yang menggelegak.
• Untuk meningkatkan nada tubuh take kukus dalam didih likuoris akar, Linden memekarkan, dan motherwort dengan bijaksana.
• Menggunakan koleksi, yang terdiri daripada motherwort, hawthorn, paya cudweed, beri hitam, Woodruff dan bijaksana, boleh membantu melegakan simptom kesakitan dan mengurangkan berpeluh oleh air pasang. Semua berkumpul bahan-bahan perlu dihancurkan, tuangkan air mendidih dan biarkan berdiri selama satu jam infusi. Mengambil tiga kali sehari pada satu kaca.
• minyak petang primrose menormalkan keadaan umum wanita itu. Untuk ini perlu diambil secara lisan satu kapsul persediaan herba ini. Kesan yang sama mempunyai minyak biji rami.

Perlu diingat bahawa penggunaan yang berlebihan wang awam semasa menopaus boleh menyebabkan sawan, tekanan darah menurun dan meningkatkan kadar jantung.

perubatan herba sebagai salah satu cara yang paling selamat untuk menghilangkan gejala menopause

Sepanjang hari, seorang wanita dapat merasakan banyak ketidakselesaan - ia rasa semasa menopaus. Rawatan tanpa hormon, perubatan herba khususnya, adalah pemimpin dalam usaha memerangi gejala menopause. Kekerapan mendadak menyebabkan ketidakselesaan boleh sehingga 20 kali sehari. Secara semula jadi, terdapat banyak tumbuh-tumbuhan yang boleh melegakan hot flashes semasa menopaus. Rawatan tanpa hormon boleh dilakukan dengan menggunakan kacang merah, kacang merah, kacang soya, nettles, Leonurus dan ginseng. Untuk menghilangkan tanda-tanda yang juga digunakan ginseng Siberia dan ginseng. Herba-herba ini mengandungi fitoestrogen yang membantu untuk mengawal tahap hormon. Untuk meningkatkan peredaran boleh disediakan campuran dan decoctions Angelica, Jelatang, kuning warna merah bata, raspberi, motherwort, goldenrod dan lain-lain. Walaupun untuk meningkatkan tahap hormon digunakan herba kava kava, passionflower dan Linden. Lepas setanding dengan valerian mempunyai sifat-sifat sedatif sedikit. hot flashes menembak likuoris perubatan, yarrow, bunga elderberry. Jika rumput di berkelip menopaus panas (secara sederhana) tidak membantu, anda perlu sentiasa berunding dengan doktor.

teh herba berkesan

Tetapi salah satu cara yang paling berkesan untuk menangani dengan air pasang adalah herba. Sebagai contoh, salah satu koleksi yang paling popular yang diperbuat daripada:

• bunga raya;
• beri Schisandra;
• melissa;
• kapur berbunga;
• bijaksana.

Komponen-komponen ini perlu dicampur bersama-sama dan berlegar-legar. Maka anda perlu untuk menuangkan bahan pengumpulan air. Herba-herba ini dengan sempurna menghadapi tugas, tetapi sebelum mengambil perlu berjumpa dengan doktor.

kaedah alternatif untuk melegakan gejala-gejala menopaus

Bukan sahaja ubat-ubatan ubat-ubatan dan tumbuhan ubatan, tetapi hidup yang betul dengan ketara boleh melegakan hot flashes semasa menopaus. Rawatan tanpa hormon, syor yang dibentangkan di bawah, melibatkan melegakan gejala melalui pengharmonian gaya hidup.

1. aktiviti fizikal. Melaksanakan pelbagai latihan fizikal boleh melegakan keadaan psiko-emosi. Hanya setengah jam sehari akan melegakan keresahan, keadaan tekanan dan perasaan tertekan yang disebabkan oleh menopause.
2. Berdiet. Pada tanda-tanda awal bermula wanita menopaus harus menyesuaikan diet mereka. Anda perlu untuk memasukkan tambahan kepada makanan diet anda yang mengandungi kalsium, magnesium, serat, buah-buahan dan sayur-sayuran, dan seluruh budaya bijirin dan minum air yang banyak (sehingga 2 liter sehari). Ia adalah penting untuk mengurangkan penggunaan "berbahaya" makanan: berminyak, pedas, masin, dan minuman alkogolesoderzhaschih kofeino-.
3. Pakaian yang diperbuat daripada fabrik semula jadi. Semasa kerja-kerja sistem thermoregulation air pasang berubah, dan kehadiran dalam komposisi pakaian sintetik akan memburukkan lagi keadaan: sintetik kurang pengudaraan dan tidak menyerap kelembapan dengan baik, yang menggalakkan pertumbuhan bakteria dan membawa kepada kemunculan bau yang tidak menyenangkan peluh.
4. kebersihan diri. Ketika air pasang, terdapat peningkatan berpeluh, dan kebersihan diri adalah perlu untuk menghilangkan ini sensasi yang tidak menyenangkan. Ia harus mandi beberapa kali sehari, biasanya pada waktu pagi dan petang. Ia adalah disyorkan untuk menggunakan antiperspirants dan deodoran.
5. Rest. Seorang wanita di menopaus perlu memperuntukkan masa yang cukup untuk berehat. Keletihan membawa kepada tekanan, keletihan dan tekanan, dan syarat-syarat ini mencetuskan kemunculan arus yang semakin meningkat. Sebagai alternatif, anda juga boleh melakukan meditasi.
6. Lawatan ke doktor. Pada keadaan umum sedikit keuzuran pada masa air pasang perlu berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan nasihat. pakar akan dapat mencadangkan bagaimana untuk menghentikan hot flashes semasa menopaus. Rawatan tanpa hormon, maklum balas dan nasihat telah menghadapi masalah ini wanita, doktor cadangan akan membantu untuk mengelakkan masalah kesihatan yang serius.

Homeopati sebagai kaedah menghapuskan air pasang

Mengamalkan doktor dalam beberapa kes digunakan untuk produk berasaskan fitoestrogen. Ini jenis persediaan termasuk tumbuh-tumbuhan yang mampu untuk membangunkan phytohormones, sama dalam struktur dengan estrogen. Oleh kerana kebetulan alat ini boleh menggantikan hormon semula jadi dengan satu-satunya pengecualian yang kesannya akan menjadi lebih lembut.

Apabila menopaus untuk memerangi air pasang menetapkan ubat homeopati.

1. "Inoklym" (diperolehi dari kacang soya) - bergelut sangat baik dengan hot flashes, kemurungan, gatal-gatal dan sensasi kekeringan di kawasan pangkal paha. Tetapi ia mempunyai beberapa kesan sampingan - pembangunan osteoporosis, berdebar-debar jantung.
2. "Estrovel" - ia terdiri daripada Jelatang, ratsemoza, vitamin E dan _B6, phenylalanine, asid folik. Digunakan untuk memudahkan keadaan umum menopaus.
3. "Klimadion" - makanan tambahan yang dipanggil, yang komponen utama adalah hitam cohosh ratsemoza. Ia mempunyai anti-radang dan diuretik kesan cahaya.
4. "Feminalgin" - terdiri daripada cohosh hitam mengandungi ratsemoza, magnesium fosfat, lumbago padang rumput. Ia mempunyai ubat penahan sakit, tindakan antispasmodic dan anti-radang.
5. "Feminal" - ubat berdasarkan ekstrak semanggi merah. Ia mengembalikan kekurangan estrogen.
6. Femikaps - yang terdiri daripada rumput Passiflora, minyak evening primrose, magnesium oksida, minyak evening primrose. Gunaan dengan berpeluh dan berdebar-debar, serta ringan sedatif.

langkah-langkah pencegahan

Dalam aplikasi profilaktik pakar ginekologi mengesyorkan untuk mengambil vitamin tambahan, yang mengandungi magnesium dan kalsium. Ini adalah perlu untuk mengekalkan dan mengukuhkan tisu tulang di dalam badan. Should berhenti merokok dan mengurangkan pengambilan alkohol kepada minimum jumlah. Ia adalah perlu untuk mematuhi keseimbangan pemakanan. The menopaus perlu makan buah-buahan dan sayur-sayuran, herba, ikan dan bijirin. Memperbaiki keadaan fizikal dan emosi keseluruhan sukan atau senaman ringan. Anda perlu banyak rehat dan mengelakkan tekanan - dan kemudian hilang dengan hot flashes menopause. Rawatan tanpa hormon bersama-sama dengan langkah-langkah pencegahan mempunyai kesan yang sangat baik pada badan, menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan.

kesimpulan

Pada usia 45 tahun bagi wanita tanda-tanda awal menghampiri menopaus boleh berlaku. Haid menjadi tidak teratur, panas flushes berlaku tiba-tiba muncul menyakitkan pendarahan - semua tanda-tanda ini bercakap tentang menopaus. Dalam mana-mana kes, ia tidak perlu takut menopaus, setiap wanita dalam kehidupan anda melalui proses semula jadi ini. Dan untuk mesyuarat layak peringkat baru ini hidup perlu bersedia sepenuhnya. Yang penting akan merayu kepada pakar sakit puan untuk perundingan terperinci, kerana setiap kaedah berurusan dengan hot flashes mungkin mempunyai beberapa batasan individu dalam permohonan itu. Akibatnya, ia boleh membuat kesimpulan bahawa air pasang dalam rawatan menopause tanpa hormon boleh mengurangkan.