Satu persoalan yang menarik: "Bolehkah barbeku penyusuan ibu?"

Diet semasa laktasi

Selalunya, walaupun doktor tidak dapat menjawab soalan difahami: "Bolehkah barbeku penyusuan ibu" Tetapi sebelum berfikir tentang daging goreng yang enak, perlu menjelaskan beberapa perkara yang berkaitan dengan penyusuan susu ibu. Walaupun orang-orang wanita yang tidak pernah melahirkan anak, juga sedar bahawa kualiti dan kuantiti pengeluaran susu di kalangan wanita adalah secara langsung bergantung kepada apa yang dia makan. Oleh itu, ibu-ibu menyusu perlu berhati-hati memantau diet anda, kerana ia adalah bertanggungjawab bukan sahaja untuk diri sendiri tetapi juga untuk kesihatan bayi anda. Kebanyakan pakar di laktasi berpendapat bahawa keadaan susu mempengaruhi secara negatif penggunaan alkohol dan tembakau. Di samping itu, wanita perlu dibuat untuk mengurangkan pengambilan makanan seperti kopi, madu dan limau. Lidi untuk ibu-ibu menyusu tidak boleh terlalu berani, tanpa sos tomato dan jeruk. Secara umum, semua produk dalam komposisi di mana terdapat bahan pengawet, serta semua jenis sos dan marinades, makan dengan berhati-hati.

Boleh seorang ibu kejururawatan kebab?

Mengambil kira semua di atas, ia menjadi jelas bahawa soalan ini adalah sukar untuk menjawab tanpa ragu-ragu. Sudah tentu, barbeku tradisional yang dimasak tidak akan berguna untuk bayi. Lemak, kadang-kadang daging bakaran, hari tomivsheesya dalam pengasam panas, walaupun orang dewasa dengan perut yang kuat boleh menyampaikan banyak masalah. Tetapi bagaimana jika anda ingin keluar pada musim panas alam menyeksakan dan menikmati makanan yang lazat di syarikat yang baik? Dalam kes ini, ia adalah mungkin untuk mencari penyelesaian kompromi. Seperti yang dinyatakan di atas, daging untuk ibu-ibu menyusu tidak boleh berani. Satu resipi kebab biasa boleh diubah dalam apa-apa cara yang ia tidak akan menyebabkan apa-apa kerosakan, tetapi tidak akan kehilangan rasa.

Lidi ayam

Jadi, ia adalah mungkin untuk ibu barbeku menyusu? Ia boleh dilakukan, dengan syarat bahawa ia disediakan dengan betul. Jadikan ia agak mudah. Untuk ini, anda memerlukan dada ayam barbeku (jangan lupa untuk mengambil kira kulitnya), 100 ml yogurt, beberapa mentol dan dua sudu teh gula. Jangan lupa perasa, sedikit garam dan lada tidak akan menyakiti anda. Bilas rapi payudara dan potong menjadi kepingan bersaiz sederhana, musim dengan garam dan lada. Menambah bawang dicincang hancur, tuangkan semua yogurt dan taburkan dengan gula. Kira-kira sejam menyimpan daging pada suhu bilik, kemudian meletakkan sepuluh jam di dalam peti sejuk. perapan ini adalah benar-benar selamat untuk ibu menyusu (yang paling penting, tidak terlalu banyak lada sypte).

yogurt rendah lemak adalah berguna untuk wanita semasa penyusuan dan disyorkan untuk digunakan setiap hari, daging ayam pemakanan mudah dihadam dan membantu untuk membuat untuk rizab protein dalam badan. Oleh kerana perapan barbeku lembut akan berair dan wangi. Jika anda mahu untuk menghapuskan risiko, selepas menggoreng boleh dipotong dengan kerak barbeku. Hidangan ini boleh disediakan seperti dalam alam semula jadi dan di rumah.

Oleh itu, soalan "adakah mungkin untuk barbeku ibu kejururawatan" kami telah menemui jawapannya. Ia adalah mungkin, tetapi hanya jika ia disediakan dengan betul!