Self-hypnosis untuk memenuhi keinginan mereka. Panduan hipnosis diri

Self-hypnosis - dikawal oleh kemampuan seseorang untuk menyelam ke dalam keadaan hipnosis. Ini adalah satu bentuk terapi hipnosis diri. Ia berlaku dengan penyertaan satu orang, tanpa bantuan hipnotisme.
Hasil daripada latihan yang panjang, anda boleh belajar bagaimana untuk menguruskan diri impian mereka sendiri. Jika anda ingin memahami hipnosis diri, buku ini pasti akan membantu anda dalam hal ini. Asas hipnosis adalah prinsip-prinsip seperti: bersantai, keupayaan untuk mengawal hawa nafsunya, perasaan, dan juga kesakitan. Terima kasih kepada orang ini datang untuk bersatu dengan jiwa, dan belajar untuk mengawal emosi dan minda. Self-hypnosis untuk memenuhi keinginan mereka digunakan sangat kerap. Beliau tidak membawa mudarat kepada kesihatan manusia, tetapi kesan positif ke atas keadaan mental.

Penggunaan hipnosis diri

Untuk rawatan pelbagai penyakit dan semakin menggunakan hipnosis diri sebagai meningkatkan kesihatan mereka. Hampir 100 peratus kes ia membantu untuk mengatasi insomnia, yang menyakitkan orang selama bertahun-tahun. Teknologi memenuhi kehendak tersedia kepada sesiapa sahaja yang berminat. Jika anda mahu menyingkirkan kompleks, ketakutan, membawa kepada berat badan normal, meningkatkan keintiman, perbincangan, tanpa mengambil jalan keluar dengan hipnosis diri. Selain itu, ia akan membantu:

• menyelesaikan masalah kesihatan;
• untuk mengatasi keadaan tertekan;
• menormalkan tidur;
• belajar untuk berehat dengan betul, untuk tidak berasa letih;
• untuk menghilangkan kebimbangan;
• menghapuskan ketagihan dadah dan alkohol;
• berhenti merokok;
• menormalkan berat badan;
• menjadi yakin dalam kebolehan mereka;
• mewujudkan hubungan keluarga;
• untuk memperoleh makna kehidupan;
• lebih mudah untuk bertahan kesukaran hidup;
• meningkatkan daya ingatan dan gerak hati;
• mencari kebolehan kreatif.

fakta menarik mengenai hipnosis

Kelas belajar hipnosis boleh didapati dari profesional dan belajar secara bebas. Adalah mengejutkan, tetapi hypnotists tidak mempunyai kuasa luar biasa. Mereka hanya diperlukan untuk menggunakan pengetahuan dan kemahiran yang membantu orang ramai untuk berehat dan melibatkan diri mereka dalam keadaan berkhayal. Seseorang yang mudah untuk menarik perhatian sesuatu, anda boleh meyakinkan lebih cepat dalam sesuatu, contohnya, mengatakan bahawa dia adalah seorang artis yang hebat. Hipnosis dan hipnosis diri lebih dikenali di Barat. Banyak bintang telah menggunakan teknik keajaiban ini. Dryu Berrimor pulih daripada penagihan dadah dan alkohol Fergie. Hasilnya boleh dilihat di sana.

Pengalaman hipnosis

Di dewan besar yang sedang berlaku kepada ramai orang. Di atas pentas, seseorang Sekeping basah kapas dengan air kosong dan mengatakan bahawa dewan itu kini merebak bau yang tidak menyenangkan. Yang akan merasa bau perlu mengangkat tangan. Selepas beberapa minit di barisan hadapan dalam orang mula mengangkat tangan. Semakin ramai orang merasa bau yang tidak menyenangkan. Dan seluruh bilik dengan tangannya. Tetapi yang sebenarnya, bulu tidak mempunyai bau, dan setiap orang boleh membuat. Kelas belajar hipnosis akan menjadi berguna kepada mereka yang mengalami reaksi alahan, seperti dalam pas alahan berkhayal. Hypnosis dicipta pada abad ke-19, seorang pakar bedah Bahasa Inggeris, yang digunakan sebagai satu kaedah bius. Tanpa mengetahui, setiap hari kita jatuh ke dalam keadaan berkhayal, ia tidak tahan lama, jadi kita tidak menyedarinya. Mentaliti supaya melindungi diri anda daripada tekanan. Dengan cara ini, memenuhi hasrat dalam teknologi Austria diajar sebagai kursus untuk pekerja bank dan kedai-kedai barang kemas. Jika mereka tiba-tiba diserang oleh pencuri, mereka akan dapat hypnotize dia.

cerita lucu

Pada hipnotisme British yang terkenal menyaman orang untuk apa selama 120 minit, manakala di bawah hipnosis, bangunlah ia apa-apa - dia menjalankan orkestra besar, menari balet, gembira seolah-olah dia telah memenangi satu juta dolar dalam loteri. Selepas itu, dia mula berkelakuan pelik dalam kehidupan seharian. 4 psikiatri memberinya satu dan diagnosis yang sama - sindrom skizofrenia akut. Bagaimanapun, mahkamah memutuskan bahawa hipnotisme adalah untuk menyalahkan.

Anda tidak akan percaya!

Self-hypnosis untuk memenuhi keinginan mereka boleh mengurangkan atau meningkatkan suhu badan, saluran darah berkembang, melegakan keletihan dan kesakitan, mengawal gula darah, dan tekanan darah.

Peringkat utama hipnosis diri

• Pertama anda perlu memilih tempat yang betul. Ini paling baik dilakukan di kerusi, tidak tidur. Seseorang yang mesti diarahkan ke hadapan, tetapi anda perlu melihat siling.
• Anda mesti belajar untuk melonggarkan otot-otot badan. Anda harus bermula dengan mata, membayangkan bahawa mata anda letih dan tertutup. Maka anda boleh bergerak ke otot lain. Ini adalah salah satu peringkat yang paling penting.
• Apabila anda berehat sepenuhnya, peringkat pertama berkhayal dicapai. Kini anda boleh membuat diri saya apa-apa.
• Berikut adalah untuk pergi jauh ke dalam negeri ini. Trans - ia adalah satu keadaan mental di mana kesedaran benar-benar berubah. Dan yang lebih mendalam anda pergi ke berkhayal, semakin besar kemungkinan bahawa kehendak anda akan menjadi kenyataan.
• Peringkat seterusnya - pelaksanaan program rawatan. Di sini anda boleh mengemukakan senario pra-direka. Ia adalah perlu untuk mengembangkan subjek dengan asal yang dikehendaki.
• Sebaik sahaja anda sedar program terapeutik penuh perlu keluar dari hipnosis. kepala mengucapkan ungkapan-ungkapan seperti: masa depan, apabila saya sekali lagi mahu melakukan hipnosis diri, saya cepat mencapai keadaan berehat dan bersantai, dan berkhayal kita jatuh lebih dalam daripada sekarang. Dan kini mula bangun. Bernafas quickens, kelopak mata mula gementar, seluruh badan saya dikejutkan. kepalanya berehat, dan idea-idea bernas barunya. Semua saya membuka mata saya.

Keluar dari hipnosis adalah tidak sama sekali ternyata cepat. Anda boleh mengatasi mengantuk. Tidak tergesa-gesa. Secara beransur-ansur kembali ke sensasi badan yang normal dan pemikiran. Keluar dari negeri ini memerlukan seberapa banyak yang anda perlukan. Walaupun anda tidur, tidak membimbangkan. Sering hipnosis pulangan kepada tidur biasa, selepas itu anda bangun berehat.

Rujukan untuk memasukkan trans

Untuk mencapai matlamat ini, ia adalah perlu untuk mengikuti beberapa tips.

• keadaan luaran adalah tempat di mana anda akan masuk ke dalam berkhayal harus di tahap seberapa selesa (suhu normal, ketiadaan kelembapan berlebihan, dan sebagainya. D.) Dan janganlah kamu mendedahkan anda kepada bahaya.
• Jadi anda tidak mengalihkan perhatian daripada tenggelam ke dalam berkhayal, perlu memenuhi semua keperluan fisiologi terus ke hipnosis diri.
• Jika anda bosan, jangan mula hipnosis diri untuk memenuhi keinginan mereka. Ini tidak akan membawa kepada apa-apa yang baik.
• Cuba untuk berehat setiap bahagian badan, bermula dari bahagian atas dan akan turun ke jari kaki.
• Jangan berfikir tentang terlalu banyak, tetapi untuk menumpukan perhatian kepada isu yang penting.

Kaedah biasa rendaman dalam trans

1. Pada menyedut yang anda agak ditarik balik, menghembus nafas sebaliknya diturunkan. Dengan setiap nafas, tenggelam lebih dalam ke dalam kesedaran.
2. Letakkan tangan anda sawit dan benar-benar berehat ia. Kemudian mula perlahan-lahan untuk memampatkan ia ke dalam genggaman, ia akan membawa anda tidak lebih daripada 3 minit. Semua perhatian perlu memberi tumpuan kepada tangan ini, anda perlu berasa semua yang telah berlaku kepadanya.
3. Bayangkan hadapan tangga yang panjang yang anda perlu pergi ke bawah. Mula ke atas perlahan-lahan, pertama selepas satu kaki, kemudian yang lain. Anda harus berasa pergerakan menurun. Bayangkan di hadapan anda dinding bata yang bergerak dengan anda. Dengan setiap langkah yang anda teliti terjun ke dalam hipnosis diri untuk memenuhi keinginan mereka.
4. Bayangkan bahawa anda adalah seorang burung, yang perlahan-lahan turun dari ketinggian yang besar. Bayangkan sekitar awan cumulus putih anda, dan anda secara beransur-ansur akan jatuh melalui mereka. Anda hangat matahari lembut, daripada ini, anda mendapatkan lebih tenggelam dalam keadaan hipnosis.

Cara membuat formula untuk hipnosis

• Bercakap tentang apa yang anda mahu. Jangan berfikir tentang mengapa anda ingin menyingkirkan.
• Jangan gunakan zarah negatif "tidak" dan "Tidak", fikiran anda akan tidak menerima mereka.
• Formula ini tidak boleh lama, jadi tidak kehilangan makna.
• Tuntutan tidak boleh membahayakan anda.
• Permintaan itu mestilah khusus, tanpa berlengah-lengah lagi.

Berikut adalah beberapa contoh:

• Saya segera menghadapi keadaan yang sukar.
• Setiap kali saya semakin mula percaya pada diri sendiri.
• Semua alkohol Saya benci bau dan tidak suka.
• Saya tidur dengan baik dan saya hanya mendapat mimpi yang menyenangkan.

Panduan untuk hipnosis diri dalam penyakit dermatologi menasihatkan dapat kawasan kulit, yang melapisi penyembuhan berpakaian terjejas. Bayangkan gatal-gatal atau sakit akan hilang dan anda akan menjadi suatu keseronokan.

Merokok dan Hypnosis

Hypnosis benar-benar membantu berhenti merokok, mendapati saintis Amerika. Kebenaran akan perlu berpegang kepada diet dan melakukan senaman fizikal. Selalunya dalam wanita, ia adalah lebih cepat berbanding dengan lelaki. Di negara kita, dengan bantuan hipnosis kini belajar untuk merawat gangguan saraf, obesiti, alkohol, fobia, ketagihan.

photo hipnosis

ada gambar misteri dan menarik di dunia. Mereka menarik perhatian gerakan rakyat. Mungkin ini adalah satu ilusi optik? Tetapi dalam apa-apa hal, imej animasi dengan bergerak angka tidak meninggalkan sesiapa pun acuh tak acuh. Dalam usaha untuk menarik orang ramai untuk blog anda, laman web, forum sering menggunakan gambar hipnosis.

Self-hypnosis boleh dilakukan secara berkala. Ia tidak perlu takut, ia tidak akan membawa kemudaratan kepada kesihatan anda dan juga boleh membantu untuk menyelesaikan masalah yang sebaliknya. Dalam hal ini ia adalah perlu untuk percaya dan berusaha untuk memenuhi rancangan itu. Self-hypnosis adalah ulasan agak berbeza. Seseorang memutuskan demikian, masalah mereka, manakala yang lain tidak mendengar mengenainya. Beberapa orang boleh untuk mencapai keputusan yang dikehendaki, dan malang.

Semua orang mahu untuk mencuci positif dan hasrat menjadi kenyataan. Sebagai seorang anak, kita diperkenalkan kepada tongkat sihir, gin, ikan emas. Orang juga datang dengan cara-cara yang berbeza untuk mencapai yang paling intim. Tetapi, malangnya, tidak ramai membuat sebarang usaha. Kami pemikiran yang material, dan dalam hal ini tidak ada keraguan padanya. Satu masa dahulu, ahli-ahli sains telah membuktikan bahawa setiap pemikiran berubah menjadi dunia sebenar. Jadi fantasi anda boleh menjadi kenyataan, seseorang itu hanya untuk mencuba.