Smith simulator akan membuat badan ilahi cantik

"Ibu bapa" simulator yang terkenal, tanpa mana ia adalah kini tidak boleh melakukan apa-apa, walaupun di dalam bilik kecil adalah Dzhek La Lenny. Walau bagaimanapun, jurulatih Smith adalah dipanggil dengan tepat kerana "debut" telah diadakan dalam tahun lima puluhan jauh di dalam bilik, yang mana pemiliknya adalah Rudy Smith. Pada akhir tahun lima puluhan jurulatih mula mengambil langkah pertama untuk kemasyhurannya di seluruh dunia, menjual di Amerika Syarikat. Dan hari ini tanpa mesin ini adalah mustahil untuk membayangkan mana-mana gimnasium Pemurka.

Apa yang mesin ini

Alat ini terdiri daripada enter piano pelik dengan cangkuk, rel, di mana bergerak bar, dan berhenti. Ini adalah satu set diperlukan untuk simulator. Beberapa ketika dahulu, pada set simulator termasuk "berjalan" burung bangkai - ini tidak boleh. Adalah penting untuk simulator Smith telah direka supaya leher memegang jawatan ketat mendatar, sebagai contoh, yang membolehkan anda untuk melakukan bench press dengan satu tangan jika dikehendaki.

tujuan simulator

Smith dicipta simulator untuk melaksanakan pergerakan dengan amplitud terhad, adalah reka bentuk. Limiters, sebenarnya, berfungsi sebagai "dipenggal" amplitud. Idea utama mesin ini adalah untuk memastikan kestabilan berat dengan berat badan yang ketara. Latihan kepada amplitud yang terhad menjadi berkesan apabila menggunakan berat badan yang melebihi penunjuk biasa untuk individu. Luar biasa juga hakikat bahawa apabila bekerja dengan produk tidak perlukan insurans, kerana peranannya adalah semata-mata tanggungjawab pengehad. Dengan unsur-unsur penting, beban tidak akan jatuh terlalu rendah, dan tanpa memberi orang itu.

Beberapa atlet tersilap percaya bahawa simulator Smith tidak membangunkan kadar kuasa. Dalam Contoh bangku rod berbaring jelas bahawa pembatas boleh ditetapkan supaya kuasa utama iaitu akhbar sendiri, mempunyai di atas pelbagai gerakan. titik ini dipanggil "mati" pada shell beliau "tersangkut" paling mudah. Meninggalkan perhentian di bar, dan kemudian, selepas berhenti seketika, memerah dalam satu saat, atlet bukan sahaja psikologi bersedia untuk mengatasi "mati" ketika, tetapi juga membuat otot lebih kuat daripada senjata dan dada disebabkan oleh elektrik statik.

Orang ramai yang ingin memerhatikan bentuk mereka, tetapi tidak mempunyai peluang berkala melawat pusat-pusat sukan, untuk membantu mencapai matlamat simulator universal. Keunikan mesin ini adalah bahawa ia adalah sesuai untuk semua orang. Semua dilengkapi dengan program latihan yang sangat fleksibel yang membolehkan anda untuk melibatkan diri mereka dan atlet berpengalaman, amatur dan orang baru, pra-terdedah parameter individu.

jurulatih pelbagai fungsi boleh mempunyai susunan pembungkusan yang berbeza. Ia mungkin termasuk treadmill dan basikal senaman, mesin mendayung dan berat pemasangan Weightstack dan banyak pilihan lain. keberkesanannya tidak dapat dipertikaikan, kerana selang masa yang terhad, mereka membuat ia mungkin untuk memuatkan pelbagai kumpulan otot. Kawalan keadaan mereka semasa latihan boleh dipercayai dengan terbina dalam komputer, yang dilengkapi dengan banyak model. paparan komputer akan memaklumkan tentang masa yang digunakan pada latihan, kadar jantung, jumlah kalori yang dibakar dan memberitahu banyak maklumat lain yang berguna.

Pada masa ini, pelbagai simulator dan peralatan sukan adalah sangat tinggi. Oleh itu, apabila membuat keputusan di mana untuk membeli treadmill, anda hanya perlu untuk memilih antara membeli-belah sukan konvensional atau membeli di kedai dalam talian. Sebenarnya, pada mulanya, dan yang kedua mempunyai pro dan kontra. Memilih pelatih dalam saloon sukan, pembeli mempunyai peluang untuk meneliti semua perkara, untuk cuba untuk menganggarkan dengan tepat saiz pemasangan, tetapi pilihan simulator yang sesuai akan mengambil masa. Menggunakan perkhidmatan kedai dalam talian, anda boleh menjimatkan masa dengan menatal melalui katalog dan penggunaan penapis. Di sini anda boleh membaca penerangan mengenai setiap tetapan dan memilih yang betul, dan kemudian hanya mengharapkan penghantaran cepat.