Sukan peralatan senaman

Gimnastik - asas teknikal untuk pelbagai sukan. aparatus dan kelengkapan gimnastik bukan sahaja boleh mengasah teknik pelaksanaan elemen individu, tetapi juga memberi peluang untuk meningkatkan penyelarasan, meningkatkan rasa kira-kira, untuk membangunkan fleksibiliti dan daya tahan.

Disiplin melibatkan terutamanya peti besi ini senaman dan lantai. Marilah kita mengambil kira jenis peralatan gimnastik, kita akan memahami maksud yang baginya ia digunakan.

bar

Memperuntukkan Bar tidak seimbang dan selari. Yang pertama digunakan untuk latihan gimnastik, yang kedua - atlet lelaki.

shell ini terbentuk dalam dua tiang selari. Panjang setiap daripada mereka adalah 3.5 m sebagai bahan pembuatan yang digunakan. Kayu padu: beech, abu, birch. Untuk meningkatkan teras keliatan patah tiang diperkukuhkan dengan rod keluli.

Reka bentuk teleskopik membolehkan lembaga untuk menyesuaikan ketinggian mereka, bergantung kepada keperluan atlet atau pertandingan keperluan. Wanita peralatan senaman untuk kategori ini adalah tetap pada sambungan.

Mengikut keperluan standard semasa palang pertandingan papan lelaki diletakkan pada ketinggian 1.75 m Pada masa yang sama, jambatan atas shell wanita terletak pada 2.45 m dari permukaan tikar jaringan keselamatan, dan bahagian bawah -. Pada ketinggian 1.65 m .

bar mendatar

bar mendatar dan palang - peralatan senaman, nama-nama yang merujuk kepada peranti yang sama. Reka bentuk yang dibentangkan dalam bentuk rod keluli 28 mm garis pusat dan kira-kira 2.5 m panjang, yang dipasang pada dua selari tupang teleskopik. Rakaman terakhir pada sambungan dalam bentuk kabel atau rantai yang melekat pada lantai.

Sejak semasa operasi dalam sukan seperti radas gimnastik beban jatuh yang luar biasa, komponen utama diperbuat daripada kekuatan tinggi spring keluli. Memperuntukkan bar mendatar sejagat dan persaingan rasuk.

kuda

peralatan senaman kategori ini digunakan dalam program-program wanita dan pertandingan lelaki. Tujuan utama inventori ini - melaksanakan unsur akrobatik.

Kuda termasuk plastik memanjang atau asas kayu, yang dipenuhi dengan bahan elastik, dan pendirian logam berat yang menghalang anjakan peluru. Peranti ini terdiri daripada dua tombol selari diatur yang bertindak sebagai Ukhvatov.

Panjang badan peluru standard 1.6 m, lebar - 35 cm, ketinggian -. 28 cm lepas diperkuatkan dengan logam "kaki" yang membolehkan anda untuk mengubah kedudukan dan ketinggian peluru. Untuk bekerja program pertandingan kuda gimnastik lelaki terletak pada ketinggian 1.15 m dari permukaan laman web ini. Jika shell yang digunakan sebagai asas untuk menolak vault prestasi, berdiri dinaikkan pangkat ke tahap 1.25 m bagi lelaki dan 1.35 meter untuk lelaki. kuda mempunyai berat 125 kg.

peralatan senaman yang dibuat daripada kayu. perumahan itu ditutup dengan getah atau dirasai, dan kemudian memecat.

Terdapat beberapa jenis kuda gimnastik:

• melompat - kekurangan senjata;
• pendahuluan - mempunyai rehat sawit;
• universal - mengandungi slot untuk pen.

jambatan gimnastik

Ia digunakan apabila melakukan Tumbling rujukan. Dipasang pada permukaan yang rata di dalam premis itu ditutup. Ia terdiri daripada asas disambung tegar ke platform dan melompat bentuk melengkung. Antara unsur-unsur tersebut adalah mata air.

Platform jambatan gimnastik diperbuat daripada papan lapis 15 mm tebal dan mempunyai struktur multilayer. Lapisan luar peluru diwakili oleh gasket elastik, yang menghalang tergelincir ketika melompat.

cincin

Mewakili shell alih gimnastik. Cincin digantung di khas wayar elastik, kekuatan tinggi. peluru gimnastik digunakan dalam program Sukan Olimpik untuk lelaki bekerja.

Mengikut keperluan Persekutuan Antarabangsa gimnastik, peranti tali mesti dipasang pada ketinggian 5.75 m dari permukaan trek, dan gelang yang ada pada tahap 2.75 m. Ukhvatov Diameter bahagian dalam 18 cm. Jarak antara cincin di negeri ini mendiamkan diri adalah 50 cm.

rasuk

Ini peluru gimnastik - 6th dalam kajian kami - yang digunakan untuk melakukan senaman-kira. peralatan dibentangkan seperti lebar rasuk mendatar 10 cm dan panjang tidak lebih daripada 5 m. Menurut standard, peluru adalah sama dengan ketinggian 125 cm.

Perkilangan kayu dari kayu halus. shell Top dilindungi oleh shell venir kukuh. Beam semestinya terdiri daripada kain lapisan luar bahan yang menghalang gelongsor semasa latihan dan sejajar dengan itu menjimatkan atlet daripada kecederaan. Atas sebab ini, sudut-sudut dan tepi yang kayu bulat. peralatan senaman tersebut ditetapkan pada dua rak laras yang mengandungi peredam tetap.

Kini memperuntukkan: kayu sejagat ketinggian berubah-ubah, penyesuaian rendah ketinggian yang berterusan, serta produk dengan penutup lembut dan keras. Jenis-jenis gimnastik digunakan dalam pelbagai jenis latihan dan aktiviti yang berdaya saing.

permaidani gimnastik

Ia digunakan untuk membangunkan program yang bertujuan untuk pelaksanaan senaman lantai dan lompatan akrobatik. Ia boleh digunakan bersama-sama dengan scaffold anjal, dan tanpanya. Untuk memasang bahagian terakhir digunakan papan lapis, yang terdiri daripada lapisan unsur markup dengan kualiti yang menyerap kejutan.

tikar

tikar Gimnastik digunakan sebagai keselamatan yang bermakna untuk mengurangkan beban kejutan apabila dismount dengan pelbagai cengkerang. produk yang dikeluarkan daripada kategori ini linen, kain kapas, kanvas. Pembungkusan di sini adalah buih, kapas atau span getah. Berhubung dengan sarung luar, membuat mereka keluar dari kulit atau kulit tiruan.

Terdapat tikar Gimnastik beberapa saiz standard :. 2x1 m dan m 2x1,25 Menurut keperluan keselamatan, ketebalan produk tidak boleh melebihi 6.5 cm.

Hari ini, semasa muda pertandingan dikenakan tikar dengan buih padding. Walau bagaimanapun, disebabkan beban yang tinggi, penggunaan peranti sedemikian adalah dilarang dalam amalan kompetitif dewasa. Oleh itu, di sini terpaksa tikar operasi dengan pengisi getah.