Apa yang kon faraj? Spesies. ulasan

Kita semua tahu bahawa otot perlu dilatih. Ia tidak tertakluk kepada perbincangan apabila bercakap tentang otot-otot perut, belakang, lengan dan kaki. Jelas sekali, untuk menjadi cantik dan sihat, anda perlu pergi ke gym dengan kerap untuk melaksanakan satu siri latihan. Pada masa yang sama, kami benar-benar lupa tentang otot lantai pelvik, yang dikatakan tidak berfungsi dalam kehidupan sehari-hari, bagaimanapun, adalah penting bagi setiap wanita. Ia adalah untuk mereka yang serius memikirkan bagaimana anda boleh menjaga mereka dalam bentuk, dan mencipta satu kon faraj.

Sejarah ringkas

Sebenarnya - ini bukan sesuatu yang baru bergaya. Jika Barat tidak diterima memberi perhatian kepada pengukuhan otot intim, di Timur keadaan adalah agak berbeza. Terdapat telah lama berusaha untuk mengekalkan daya tarikan wanita, dan sebenarnya melahirkan wanita telah banyak kali. Untuk tujuan ini ia diamalkan secara meluas tarian gelek dan latihan khas. Hari ini, ia menjadi lebih mudah dan lebih cepat jika anda menggunakan kon faraj. Mari kita membincangkan secara terperinci apa masalah boleh diselesaikan dengan bantuan.

Bagaimanakah lantai pelvis, atau mana-mana otot kita perlu bercakap dengan anda

Jika otot-otot perut lemah, kita sentiasa memerhatikan perut ciri, keadaan kumpulan penting dalam otot kita biasanya tidak notis. Dan sebenarnya, lantai pelvik - plat otot-gandingan yang kuat, yang terdiri daripada tiga lapisan otot. Ia adalah pada kumpulan ini, anda boleh bekerja dengan bantuan peranti mudah dipanggil kon faraj. Tetapi biarlah kita yang lebih terperinci sedikit.

Oleh itu, lapisan luar - ia 4 otot, termasuk satu yang wrap dan memampatkan faraj dan sfinkter dubur, yang "kunci" rektum. Pertengahan lapisan - diafragma urogenital. otot ini bertanggungjawab sfinkter, yang "kunci" uretra. Akhirnya lapisan dalaman - otot ini mengangkat dubur. pengurangan mereka melibatkan penutupan celah kemaluan, penyempitan lumen faraj dan rektum. Seperti yang anda lihat, otot intim - ini adalah satu kumpulan yang sangat penting, dan ia adalah sangat penting untuk memastikan ia sentiasa pada jari kita. kon faraj - ia adalah satu simulator hebat yang membolehkan anda untuk membuat latihan lebih berkesan.

senaman Kegel

Adakah mungkin untuk melakukan senaman untuk menguatkan otot secara bebas atau perlu untuk menggabungkan senaman dan berat badan kon faraj? Sudah tentu, untuk tujuan ini terdapat satu set latihan yang anda boleh belajar dan lakukan di rumah. Untuk memahami apa sebenarnya otot anda perlukan untuk menguruskan, cuba bereksperimen di dalam tandas, cuba untuk menghentikan aliran air kencing kekuatan otot. Sebaik sahaja ia berjaya, terus latihan seterusnya. Memasukkan jari ke dalam faraj dan cuba untuk menerimanya seberapa mungkin otot. Selepas ini, anda boleh teruskan dengan latihan yang boleh dilakukan di mana sahaja, di tempat kerja atau di dalam bas. Untuk melakukan ini, hanya memerah dan selepas menunggu seketika untuk unclench otot. Walau bagaimanapun, keberkesanan latihan itu tidak boleh terlalu tinggi, tetapi jika anda menggabungkan latihan berat badan dan kon faraj, kemudian dengan cepat hasilnya akan dapat dilihat.

Apakah kon faraj

Ini adalah simulator biasa, yang kini aktif memberi nasihat sexologists dan pakar ginekologi. Malah, mereka membuat ia mungkin untuk mengelakkan besar masalah, dan untuk menyelesaikan yang sedia ada. Populariti meluas telah lama diterima di Eropah, tetapi wanita kita mula tertanya-tanya apa kon faraj. Ulasan wanita mengesahkan bahawa simulator yang indah ini, sama dengan mentol getah, membolehkan untuk merancang dan mempelbagaikan latihan dan menjadikannya lebih menarik. Dan yang penting, hanya tiga atau empat minggu selepas permulaan anda akan pasti merasa perubahan.

Keputusan apa yang boleh dijangka

Mungkin setiap wanita yang berminat dalam maklum balas dari kelas kon faraj. Yang pertama ialah persediaan untuk mengandung dan melahirkan anak. kekuatan otot anda pasti untuk mengundi bukan sahaja semasa melahirkan anak tetapi juga semasa pemulihan dari mereka. Di samping itu, kelas ini adalah satu cara yang berkesan untuk merawat dan mencegah prolaps rahim. Jika anda berhadapan dengan apa-apa masalah kerana masalah lemah kawalan kencing ketika bersin, batuk, berjalan, maka anda hanya perlu segera mula untuk melatih otot mereka. Berdasarkan kepada ulasan, masalah ini dapat diselesaikan dengan cepat. Dan akhirnya, senaman ini membawa kepada pembangunan kawasan sensitif dan intim keseronokan seksual, menyumbang kepada penyediaan dan peningkatan syahwat.

Bagaimana untuk menggunakan simulator ini

Bukan hanya terdapat kon, tetapi juga bola faraj. Pertama dilakukan dalam bentuk kon, menjadikannya mudah untuk terlepas dari belakang faraj. Bola melakukan perkara yang sama, terima kasih kepada bentuk diselaraskan. Tugas anda - untuk menjaga mereka. faraj lebih diregangkan, berat badan yang kurang diperlukan dalam peringkat pertama. Kemudian, apabila otot menjadi lebih kuat, anda boleh mengambil kon dengan berat berat. Cuba untuk memastikan mereka berdiri dan bergerak, bermula dengan 5 minit, kemudian mencapai 30.

kon faraj Yolana

Berdasarkan kepada ulasan, cukup jenama popular. jurulatih yang dibuat dengan bahan-bahan berkualiti, atas sebab ini, mereka mencadangkan kepada pakar ginekologi yang terkemuka. Terdapat dalam set simulator, yang mengambilkira peringkat individu setiap wanita. Bagaimana untuk berurusan dengan satu set kon faraj, kita kini mempertimbangkan dengan lebih terperinci.

Jadi, nombor satu fasa terdiri daripada satu set di mana 4 kon saiz yang sama. Yang pertama mempunyai berat 20 g, yang kedua - 34 g, ketiga - 50 g, keempat - dalam tempoh 68 apabila anda belajar untuk melakukan latihan, yang dinyatakan dalam arahan untuk keempat, kon yang paling berat anda boleh bergerak ke fasa simulator 2. Ia terdiri daripada kon bergetar yang akan membantu menyokong nada dinding faraj selepas permohonan fasa 1.

Maklum balas daripada mereka yang telah mencuba mereka sendiri, mengatakan bahawa bulan selepas permulaan latihan anda akan berasa pengurangan kesakitan semasa haid. Menghulurkan bangkit semula otot, dan oleh itu pelepasan tidak terkawal air kencing ketika bersin berhenti sepenuhnya.

kon faraj Corelax

Satu lagi jenama popular hari ini. Set ini terdiri daripada empat sebagai kon produk Panjang - 50 mm diameter pada titik yang paling luas - 22 mm. Dalam kes ini, berat produk yang berbeza. Yang paling ringan berat 20 g, yang lain - 35, 50 dan 70 g pandang pertama untuk memastikan mereka dalam faraj adalah sangat mudah, tetapi dalam amalan ia tidak begitu. Jika anda sudah sepenuhnya menguasai seni tersebut, anda boleh merumitkan tugas. Pada masa yang sama tarik tali untuk mengeluarkan kon, dan otot mereka untuk menentang. Ini kon faraj dikilangkan di Belarus, mereka kos yang agak rendah, supaya mereka tidak mampu sesiapa. Berdasarkan kepada ulasan, tiada peranti dengan penggetar yang tidak memberi kesan kepada keputusan akhir, dengan senaman yang tetap anda boleh dengan mudah mendapatkan kesan yang dijangka.

Apa yang perlu memilih

Malah, tidak banyak perbezaan, apa yang anda akan mempunyai kon faraj. Manakah yang lebih baik - boleh menentukan ahli terapi pekerjaan, berdasarkan pada fakta apa bahan ia dibuat. Sepanjang perbezaan adalah kecil. Terdapat model yang dilengkapi dengan Tonometer khas, yang menunjukkan kesan tekanan pada otot-otot beg anda. Walau bagaimanapun, mereka adalah lebih mahal, dan kon yang biasa dilaksanakan fungsi mereka adalah tidak lebih buruk. Jika anda mahu tukar, kemudian memberi perhatian kepada bola faraj. Ramai daripada mereka, mereka berbeza dari segi saiz, bahan (plastik, logam), tekstur (licin, kasar, dengan jerawat), dengan sebuah alat penggetar, dan tanpa, dimeteraikan dengan benang dan setiap manusia untuk dirinya sendiri. Perkara yang paling penting - untuk memisahkan orang-orang yang anda gunakan sebagai simulator, dari mainan seks biasa yang direka untuk mempelbagaikan kehidupan seks anda.