Makanan dan minumanTeh

Teh hijau - berbahaya atau bermanfaat? Teh hijau muka. teh hijau - resepi

Lebih daripada satu masyarakat alaf menghargai dan suka daun teh hijau untuk pelbagai yang kaya dengan ciri-ciri berguna. Sikap ini menjadikan untuk berfikir secara serius tentang sama ada atau tidak nutrien sebenarnya di dalam minuman ini. Kami akan cuba untuk menjawab persoalan sama ada teh hijau adalah berbahaya atau membantu. Tema ini adalah agak relevan dan menarik.

Adalah diketahui bahawa ini jenis teh adalah antioksidan semulajadi dan membantu badan kita menyingkirkan toksin kimia berbahaya dan logam berat. Terima kasih kepada harta yang berharga ini, adalah disyorkan untuk minum dalam hampir semua pathologies, termasuk dalam pencegahan kanser. Sebagai contoh, pengamal perubatan Cina purba percaya minuman ajaib ini dan digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi, ulser perut, penyakit jantung dan penyakit lain.

pengamal perubatan moden dan perubatan saintifik, juga, tidak syak lagi kualiti penyembuhan menakjubkan daun pokok teh. Tetapi kita tidak harus lupa bahawa minuman (dalam jumlah yang berlebihan) boleh memudaratkan manusia. Lagi untuk menentukan teh hijau perintah itu berbahaya atau bermanfaat? Untuk melakukan ini, anda perlu tahu semua tentang kontra, komposisi dan dos. Hari ini kita akan mengetahui.

Kandungan minuman kesihatan

30% teh hijau terdiri daripada campuran beberapa puluh sebatian polifenol (catechins, tanin, dan terbitannya). Menurut kandungan tanin dan minyak pati teh hitam memberi hijau hampir beberapa kali. Ia juga bernilai menyebut kehadiran dalam komposisi minuman alkaloid yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf dan kardiovaskular. mereka juga mempunyai sedikit kesan diuretik dan vasodilator.

Daun ditemui asid amino (contohnya, asid glutamik). Mereka bertanggungjawab untuk perjalanan biasa proses metabolik dan metabolik. Di samping itu, elemen penting ini daripada CNS membantu pemulihan. Banyak protein, bukan organik dan mineral bahan dalam daun teh (iodin, emas, mangan, kalsium, tembaga). Perlu diingatkan kehadiran carotene (vitamin A), yang memastikan tidak terganggu operasi paru-paru, urogenital, bronkus dan visi. nikotinik Rich produk, asid askorbik dan asid folik, riboflavin (B2), thiamin (B1) dan vitamin K. bentuk huruf bahan Dengan ini berharga adalah teh hijau. Untuk kesegaran kulit, kesihatan badan dan kekuatan semangat adalah disyorkan untuk menggunakan ia sebagai minuman yang menyokong belia, menyimpan kesihatan dan memberi kuasa.

Gred terbaik

Mengambil produk yang berkualiti tinggi yang benar-benar yang sangat bermasalah. Di China sahaja menghasilkan lebih daripada 1500 spesies. Tiada siapa yang benar-benar tidak boleh mengatakan berapa banyak jenis ada, tetapi teh hijau bagaimana baik dari jarak yang diberikan, boleh ditakrifkan. kualiti produk bergantung kepada banyak faktor: jenis pokok teh, zon iklim, pemprosesan, pengumpulan, teknologi penjagaan, bentuk daun, serta rasa, warna dan aroma.

Hari ini, kebanyakan pengeluar ditambah kepada teh rasa yang berbeza hijau dan pewarna kimia berbahaya yang menyebabkan permintaan yang paling besar pengunjung. Menentukan kehadiran unsur-unsur asing dalam komposisi boleh: minuman dicemari meninggalkan kesan pada cawan. Dalam usaha untuk tidak terpaut kepada penipu menawarkan untuk berkenalan dengan jenis yang paling terkenal seperti "Tench", "Chun Mayer", "Lung Ching" dan "Tong Chi." Mereka dihargai untuk rasa yang menyegarkan, rasa kaya, warna yang kaya, bru jelas, aftertaste menyenangkan dan panjang.

majlis bru

Minum gembira rasa dan manfaat, akan dapat betul menyediakannya. hanya pra-disucikan (ditapis) air yang digunakan membawa sehingga mendidih. Tuangkan ke dalam cerek yang bersih dan menjadi panas dinding, kemudian bergabung. Tuangkan daun teh (150 ml - 1 sudu teh) di bawah perlindungan dan kebenaran untuk tanamkan selama 10 minit. Sebelum anda minum teh hijau untuk rasa ia tidak dilarang untuk menambah madu atau susu. Semakin lama ia akan menjadi, yang lebih kaya dan kehendak terpche.

Untuk minum dipelihara dalam semua sifat-sifat terapeutik, suhu air tidak seharusnya melebihi 80 C. Dengan cara ini, boleh dibancuh hingga empat kali daun teh hijau. Berbahaya atau membantu minuman ini masih cuba untuk mengetahui pakar-pakar di seluruh dunia. Tetapi satu perkara yang pasti: ia mempunyai tonik, anti-radang dan imun-merangsang. Tetapi dalam dos yang besar boleh membawa kepada pembentukan batu dalam buah pinggang.

Untuk mencegah penyakit jantung

Berkali-kali menunjukkan bahawa penggunaan biasa minuman beberapa kali mengurangkan risiko penyakit jantung. Ia membantu larut lesap plak kolesterol dan menjadikan saluran darah lebih anjal. Di samping itu, teh meningkatkan biokimia komposisi plasma darah. Amalan disahkan yang mempercepatkan minuman semulajadi pemisahan lemak, membuang garam, memerangi tekanan tinggi, menormalkan proses endokrin dan menghalang pertambahan berat badan (mengurangkan selera makan).

Di Jepun, terdapat satu resipi purba dari aterosklerosis: dalam sudu pencuci mulut daun dihancurkan teh hijau anda mesti mengambil dua telur. Semua bahan-bahan yang bercampur dengan teliti dan segera minum. Makan tidak lebih daripada sekali sehari. Anda boleh mengambil teh hijau dalam beg, pra-dikosongkan kandungan. "Minuman Egg" membantu untuk meningkatkan kesihatan, mengurangkan kolesterol dan membersihkan saluran darah.

Bergelut dengan sejuk - meningkatkan ketahanan badan

Berdasarkan kandungan yang besar rutin (vitamin P) dalam komposisi daun pokok teh untuk makan minum ditunjukkan untuk mengangkat imuniti. Dalam kombinasi dengan loji raspberry atau ibu dan ibu tiri bertukar ubat semulajadi kepada bronkitis. Dan dengan tambahan madu dan lemon, anda akan mendapat kemasukan penyembuhan yang lazat, kesan diuretik dan yg mengeluarkan peluh. Mengambil ia pada suhu yang tinggi, sakit tekak dan kelemahan.

Bolehkah saya minum teh hijau dalam penyakit gastro-usus?

Bukan sahaja mungkin tetapi juga perlu untuk menggunakannya untuk mengelakkan gangguan usus. minum teh harus setengah jam sebelum makan. Secawan minuman lazat akan merangsang rembesan hempedu, mengurangkan keasidan, meningkatkan pengeluaran enzim dan meningkatkan nada saluran gastrousus.

Ia juga membantu untuk mengatasi pankreatitis, metabolisme terjejas, kolitis dan penyakit ulser peptik. Untuk mencapai kesan terapeutik maksimum menggunakan cengkerang walnut: dalam kaca mengambil sudu kecil teh dan kacang lima partition, semua dipenuhi dengan air mendidih dan biarkan selama kira-kira sepuluh minit.

memenangi onkologi

Catechins dan tannin yang terkandung dalam komposisi daun hijau pokok itu, menghalang bahan-bahan berbahaya yang menimbulkan mutasi sel, secara semulajadi membuang radionuklid, menghalang mereka daripada menembusi ke sumsum tulang. Adalah diketahui bahawa minuman memanjangkan belia dan kesihatan kita kerana kandungan antioksidan, dan melindungi sel-sel kita dari kanser dan kesan kerosakan dari patogen. Teh hijau adalah amat berguna untuk lelaki - dengan penggunaan harian yang mengurangkan risiko kanser prostat. Ia adalah aset yang berharga dan adalah jawapan kepada soalan yang terbakar tentang bagaimana teh hijau berbahaya atau membantu.

ciri-ciri kosmetik

Industri kecantikan secara aktif menggunakan daun pokok teh dalam arah yang berbeza: untuk peremajaan, pembersihan dan toning kulit. Beberapa resipi telah datang kepada kami dari nenek moyang kita, dan digunakan secara meluas di salun kecantikan. Produk semula jadi yang benar-benar berkesan pada kulit, menyebabkan ia bersinar.

Ia meremajakan sel-sel yang rosak dan menghapuskan epitelium teh hijau. Ulasan wanita, pada masa ini menggunakan alat ini, ia mendakwa bahawa ia meningkatkan tekstur kulit, melicinkan kedutan, mengembalikan keanjalan, creaminess dan kelancaran. Ia tidak perlu untuk melawat salun untuk itu, anda boleh dengan cepat dan mudah menyediakan topeng, losyen dan krim di rumah. Teh hijau muka adalah sangat berguna. Untuk mengecilkan liang dan pelembab setiap hari gosok leher dan muka kiub minuman beku.

Resipi melembutkan losyen

Ambil segelas air mineral, rebus, kacau dengan sudu daun teh hijau dan secubit gula. Cecair disediakan dituangkan ke dalam kelalang steril dan setiap hari untuk mengelap muka kotoran. kosmetik rumah membuang bersinar, kering sedikit, menyegarkan dan menjadikan kulit lebih lembut.

topeng pelembab

Campurkan sudu teh daun (dikisar) dengan jumlah yang sama krim lemak atau krim. Campuran yang terhasil telah digunakan untuk muka dibersihkan, tahan 15 minit, dan bilas. Prosedur ini dilakukan 1-2 kali seminggu.

Gosok off bersinar berminyak

kimpalan kuat untuk berhubung dengan putih telur, serpih Hercules dan penurunan jus lemon. Memegang 10 minit. Selepas prosedur, adalah wajar untuk melincirkan pelembap muka. Teh hijau topeng muka dalam bentuk liang, membuang kemerahan dan menyegarkan.

Topeng Purifying

Limau gedang jus dicampur dengan satu sudu teh dihancurkan dan kuning telur. Sapukan dengan berus atau sponzhikom, tahan selama 7-10 minit.

Ia membantu untuk memberi nafas baru dan meningkatkan warna kulit dan membuang kecacatan kecil teh hijau. Resipi produk kosmetik berdasarkan produk ini adalah mudah, dan memasak mereka tidak mengambil banyak masa. Kualiti - tidak bermakna mahal!

Sekarang, mengenai bahaya

Selepas bertahun-tahun eksperimen dan penyelidikan, pakar-pakar telah membuat kesimpulan: penggunaan berlebihan minuman berkafein mempunyai kesan negatif ke atas kapal otak. Kafein di dalam teh hijau, jadi anda tidak boleh melebihi dos yang disyorkan. Dibenarkan untuk minum sehingga tiga cawan sehari.

Kesan-kesan buruk yang berikut boleh mencetuskan minuman: insomnia, aritmia (berdebar-debar), tekanan darah tinggi. Orang dengan peningkatan gemuruh adalah perlu untuk mengurangkan dos yang minimum. Teh adalah contraindicated dalam gout dan glaukoma.

Dengan berhati-keperluan untuk minum untuk wanita mengandung. Dari teh hijau sepenuhnya harus meninggalkan semasa menyusu (ia boleh mengurangkan jumlah susu). Terlalu minuman keras tidak perlu minum semasa kepahitan gastritis kronik, kegagalan buah pinggang dan penyakit ulser peptik. Ia juga perlu untuk mengecualikan daripada menu anda untuk orang yang mengalami osteoporosis, penyakit hati, dan penyakit tiroid.

sejumlah besar kafein mengganggu penyerapan kalsium, yang meningkatkan risiko retak dan patah tulang. Penyalahgunaan minuman ini negatif akan memberi kesan kepada keadaan kulit (kulit menjadi warna kuning membosankan, akan diperuntukkan termos kecil). Ia tidak digalakkan untuk memberikan kepada kanak-kanak di bawah umur sepuluh.

Ingat bahawa minuman lebih kafein dan purin sebatian kuat, jadi jangan terbawa-bawa dengan mereka, tidak membahayakan kesihatan mereka. Doktor tidak mengesyorkan untuk mengambil selepas minum, dan pada perut kosong (peningkatan keasidan). Teh hijau mengandungi banyak ejen penyamakan (antioksidan), yang, apabila digunakan tidak terkawal melanggar hati.

Melekat mengukur, dan masalah akan memintas sebelah anda. Oleh itu, kita memahami sepenuhnya adalah teh hijau membantu atau berbahaya. Minuman yang mempunyai lebih banyak kelebihan, tetapi kita tidak boleh lupa tentang kelemahan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.delachieve.com. Theme powered by WordPress.