Tumit tumit: sakit di tumit apabila berjalan. Bagaimana untuk merawat?

Tumit tumit adalah penyakit ortopedik yang diperolehi yang boleh berlaku terhadap latar belakang masalah yang ada, seperti trauma, keradangan, jangkitan. Jika ada sakit di tumit apabila berjalan, bagaimana untuk merawatnya? Di rumah, rawatan merangsang calcaneal sangat berkesan, jika proses ini diambil pada peringkat awal. Untuk mengenali penyakit ini, perlu memberi perhatian kepada sakit di kawasan tumit. Ia boleh membina tekanan semasa berjalan, dan juga apabila terdedah kepada kulit di kawasan ini. Sering kali di tempat ini terdapat pembengkakan dan kemerahan. Bagi simptom luaran, ia dikaitkan dengan perubahan dalam gaya, memandangkan ia mampu menyebabkan ketidakselesaan.

Bagaimana untuk menyembuhkan tumit? Pencegahan penyakit

Prosedur untuk mengubati tumit tumit, baik di rumah dan di institusi perubatan adalah prosedur yang mengambil masa lebih dari satu hari. Oleh itu, adalah lebih baik untuk meluangkan sedikit masa, yang akan ditujukan untuk pencegahan, terutama sekali kerana ini tidak memerlukan sebarang usaha khas. Tetapi jika sudah ada sedikit sakit di tumit ketika berjalan, bagaimana merawat penyakit ini? Berikut ini akan membantu.

1. Pengurangan berat badan. Ini adalah perlu bagi orang yang berlebihan berat badan, kerana tekanan pada kaki adalah salah satu sebab pertama bagi perkembangan pesat calcaneal. Pemakanan yang betul, disiplin diri, aktiviti fizikal - semua ini dalam agregat akan menghalang penampilan taji.

2. Kasut yang selesa. Peminat kaus kaki yang sempit, serta kasut tumit tinggi dan makanan fesyen yang lain sepatutnya mengubah suai yang cantik, tetapi tidak cukup selesa untuk kasut yang kurang comel, mantap atau kasut yang mantap.

3. Gaya hidup yang sihat. Penyakit tulang belakang, sendi, kaki rata, keradangan, serta proses menular - semua ini mesti dielakkan dan tidak dijalankan. Hanya menjaga diri anda akan membantu untuk mengelakkan keadaan ketika sakit di tumit ketika berjalan. Bagaimana untuk merawat penyakit yang serius jika tidak dapat dielakkan? Jika semua gejala menunjukkan penyakit, anda mesti segera memulakan proses rawatan.

Kaedah merawat tisu di institusi perubatan

Harga untuk rawatan pesongan calcaneal berubah-ubah bergantung kepada peringkat utama penyakit dan kaedah yang dicadangkan untuk menyingkirkannya. Ada beberapa cara untuk dirawat.

1. Ultrasound, atau terapi gelombang kejutan. Kaedah rawatan ini dianggap muda, ia digunakan tidak lebih daripada sepuluh tahun. Setakat ini, beliau telah menjadi yang utama dalam usaha melawan tumit tumit. Kelebihan utamanya adalah ketiadaan batasan usia, serta rawatan pesakit. Prinsipnya adalah bahawa ultrasound, yang bertindak di kawasan tertentu, "membunuh" sel-sel yang berpenyakit, sementara tidak mencederakan yang sihat.

2. Prosedur. Pelbagai urutan, pemanasan, gimnastik terapeutik.

3. Campur tangan pembedahan. Ia adalah kaedah rawatan yang melampau apabila tidak mungkin untuk mengatasi dengan cara lain kerana keradangan atau pertumbuhan tulang yang kuat.

Adakah ubat-ubatan rakyat merawat kesakitan pada tumit apabila berjalan?

Bagaimana untuk merawat percikan di rumah dan akan ada hasilnya? Nasib baik, penyelesaian masalah ini disokong dengan baik oleh resipi rakyat, yang disampaikan dari generasi ke generasi, dan tidak kurang berkesan daripada perubatan rasmi. Satu-satunya negatif ialah tempoh rawatan yang lebih lama berbanding dengan perubatan rasmi. Apabila terdapat rasa sakit yang tajam di tumit, ia berkesan dan berguna untuk membuat mandi, memampatkan pelbagai, dan juga menggunakan salap. Tetapi adalah penting untuk mengikut peraturan tertentu: pastikan kaki anda hangat, jangan muatkannya, lakukan prosedur yang kompleks.

Resipi rakyat yang digunakan dalam rawatan kepekatan calcaneal

1. Iodin. Ia mendapati bahawa yodium sangat baik untuk merawat sakit di tumit. Ia digunakan dalam bentuk dulang: dalam air suam, tambah 5-10 tetes dan tarik kaki anda selama 15 minit, kemudian lap kering dan letakkan pada kaus kaki hangat. Iodin juga digunakan untuk memampatkan aspirin. Untuk melakukan ini, 50 ml iodin dicampur dengan enam tablet aspirin. Komposisi digunakan dua kali sehari untuk kaki selama sebulan.
2. Kentang. Keberkesanan kompres kentang telah lama terbukti: ia melegakan kesakitan, bengkak dan tidak membenarkan memacu pertumbuhan menjadi lebih kuat. Adalah perlu untuk mendidih setengah kilo ubi kentang, mengalirkan air, potatize kentang, sejuk sedikit dan menambah minyak tanah sedikit. Kashitsu digunakan untuk kaki selama sebulan.
3. Kubis, burdock dan pisang. Tumbuhan ini telah lama terkenal dengan sifat penyembuhan mereka: keupayaan untuk menghilangkan bengkak dan kesakitan.
4. Kashitsa dari lobak merah dan bit juga membantu mengurangkan bengkak, kemerahan, sakit dan gejala-gejala lain yang diperhatikan dengan merangsang kalsana.