Vitamin, kalsium untuk kanak-kanak: mana satu yang lebih baik?

Semua ibu bapa tahu bahawa untuk pertumbuhan keperluan bayi mereka adalah kalsium. Dan sesungguhnya, ia adalah sejenis "pembina" di dalam badan manusia. Tetapi di samping pertumbuhan, kalsium bertanggungjawab terhadap aktiviti jantung, sistem imun dan hormon untuk pembekuan darah, untuk penyerapan vitamin dan mineral. Sudah tentu, vitamin, kalsium yang mengandungi, anak kecil memainkan peranan yang penting dalam tahun-tahun apabila tubuh mereka yang semakin meningkat dan berkembang. Jadi apa yang perlu memilih vitamin dengan kalsium untuk kanak-kanak? Mari kita cuba untuk mencari penyelesaiannya.

mineral berharga

Untuk semua kanak-kanak adalah sangat penting untuk mendapatkan kalsium pada peringkat awal perkembangannya, dalam kuantiti yang mencukupi. Ia adalah pada kuantiti dalam badan bergantung kepada keadaan gigi, rambut, kuku dan tulang. Dan kita tidak boleh mengabaikan hakikat bahawa mineral ini adalah bertanggungjawab untuk kedua-dua melegakan dan mengurangkan sistem otot. Banyak proses biokimia yang berlaku dalam badan, tidak boleh melakukan tanpa kalsium.

Pakar percaya bahawa jika badan itu mempunyai kekurangan kalsium, ia boleh membawa kepada apa yang secara beransur-ansur boleh membangunkan pelbagai penyakit. Mereka hampir 150! banyak A, bukan?

Dan di sini adalah di mana ibu bapa mempunyai banyak soalan: sama ada ia adalah perlu untuk menambah diet mereka chadushki beberapa kompleks vitamin? Berapa banyak kalsium yang cukup untuk bayi? Bagaimana anda tahu bahawa dalam tubuh yang kekurangan kalsium kanak-kanak? Apa vitamin dengan kalsium untuk kanak-kanak perlu?

Bagaimana anda tahu sama ada kalsium yang cukup?

kalsium biasa bagi kanak-kanak setiap hari bergantung kepada umur mereka. Bayi dari lahir hingga umur enam bulan perlu menjadi 400 mg; kanak-kanak dari enam bulan hingga setahun - 600; Arena dari 1 hingga sepuluh tahun - 800 mg; dan dari 10 tahun atau lebih - 1000-1200 mg.

Untuk melihat jika anak anda cukup kalsium, anda hanya menonton bayi untuk beberapa hari. kekurangan mineral mula muncul daripada aktiviti sistem saraf. Anak-anak secara beransur-ansur menjadi menangis dan cepat marah, mereka mempunyai kelemahan tertentu, mereka terlalu letih dengan cepat. Mula mengelupas kulit, di sudut mulut muncul retak kecil di Zubkov mula nyata karies nogotochki tulang yang patah.

Oleh itu, vitamin untuk kanak-kanak dengan kalsium, fosforus, besi akan keselamatan dalam situasi ini.

Anak Kecil sistem saraf pertama bermula untuk bertindak balas sangat sensitif, dan kemudian dengan cepat menunjukkan kekurangan kalsium kebas pertama jari, dan kemudian - kejang di kaki. Jika kekurangan lama mineral, boleh membangunkan osteoporosis, tulang menjadi bayi agak rapuh mungkin mula untuk membangunkan kegagalan jantung kerana penguncupan jantung adalah kalsium bertanggungjawab.

Depan akan meningkat gusi berdarah, melemahkan sistem imun, penglihatan merosot. Maka semua yang dahsyat boleh berlaku hanya kerana hakikat bahawa badan kekurangan hanya satu elemen surih.

Oleh itu, ibu bapa dan keperluan untuk memahami apa yang vitamin, kalsium untuk kanak-kanak perlu membeli anak-anak mereka.

Untuk memberi atau tidak memberi?

nasihat yang berguna untuk ibu bapa. Jika mereka melihat sekurang-kurangnya beberapa senarai di atas ciri-ciri kekurangan kalsium, keperluan mendesak untuk memulakan secepat mungkin untuk memberi anak anda produk berkubu perlu. Satu-satunya perkara yang boleh menonjol dari senarai - ia karies. Sesetengah pakar percaya bahawa ini adalah ciri kontroversi, kerana majoriti kanak-kanak umur prasekolah, patologi ini. Mungkin ini adalah disebabkan oleh kedua-dua nutrisi bayi dalam tempoh ini dalam hidupnya, dan kasih-Nya gula-gula.

Dan akan sangat membantu untuk kanak-kanak dengan vitamin dengan besi, kalsium. Ini agak berguna untuk seiring organisma.

Ya, dari masa ke masa, gigi susu gugur, ia diketahui oleh semua. Tetapi mereka adalah asas bagi gigi kekal kanak-kanak. Ia adalah penting bahawa makanan bayi adalah berbeza-beza, dan mayatnya tidak semestinya kalsium. Itulah sebabnya anda perlu memberi vitamin kanak-kanak kecil dengan kalsium untuk kanak-kanak.

Apa yang memberi badan bayi di hadapan kalsium ia?

Tetapi kegunaan mineral ini untuk kesihatan kanak-kanak tidak boleh diabaikan, kerana ia adalah syukur kepada-Nya yang berkurangan vaskular kebolehtelapan, meningkatkan imuniti, memperbaiki keseimbangan asid-alkali, baik tumbuh rambut dan kuku.

Tetapi di sini adalah cara untuk memahami apa yang vitamin yang terbaik dengan kalsium untuk kanak-kanak? Isu ini adalah kebimbangan besar kepada ibu bapa.

seiring terbaik - kalsium dan D3

Mungkin semua orang tahu bahawa kalsium terbaik diserap oleh badan dalam syarikat itu dengan vitamin D3. Itulah sebabnya kebanyakan ibu cuba untuk memilih produk, di mana terdapat sesuatu, dan banyak lagi. Tetapi ia akan menjadi kesan yang lebih baik ke atas kesihatan bayi adalah kompleks pelbagai komponen.

Anda boleh menarik analogi dengan hidangan yang biasa: jika setiap hari untuk makan hidangan yang sama, kemudian selepas beberapa ketika mereka hanya bosan, walaupun ia adalah sangat lazat. Badan tidak dapat menyerap vitamin yang mengandungi hanya dua atau tiga komponen. Adalah lebih baik jika syarikat itu dengan kalsium vitamin, yang boleh menyokong sehingga tahap sistem otot dan silikon, di mana akan menguatkan sendi dan ligamen. Berdasarkan ini, Ibu adalah lebih baik untuk memilih mereka vitamin kompleks, yang mengandungi beberapa bahan aktif. Mereka akan menguatkan gigi bayi dan tisu tulang.

Satu lagi berguna "Syarikat gaya"

Organisma sebagai kanak-kanak dan orang dewasa, boleh menyerap maksimum satu pertiga daripada produk itu menggunakan kalsium - tenusu, ikan dan lain-lain. Dan di sini ia adalah perlu untuk memberi perhatian khusus kepada yang lain seiring berguna - kalsium dan magnesium. Mineral ini berkait rapat cukup. Jika badan terbenam komponen kedua, dan peringkat pertama juga mula jatuh, dan sebaliknya berlaku dengan cara yang sama. Itulah sebabnya untuk mencapai faedah yang maksimum yang terbaik untuk mengambil kompleks. Oleh itu, vitamin C dan kalsium dan magnesium untuk kanak-kanak akan mempunyai badan mereka untuk manfaat terbesar.

Magnesium diserap lebih mudah dan akan memberikan bantuan yang tidak ternilai dalam mengekalkan kalsium dalam semua organ, tetapi terutamanya - dalam tulang.

Kalsium, seterusnya, adalah lebih baik dapat diserap oleh vitamin D, yang mana akan meningkatkan kalsium dalam beku tulang. Oleh itu, vitamin D dan kalsium untuk kanak-kanak juga sangat berguna.

vitamin yang baik, termasuk kalsium untuk kanak-kanak

kemudahan khas telah direka untuk pengguna muda vitamin. Apa vitamin dengan kalsium untuk kanak-kanak akan dialu-alukan? Salah satu daripadanya boleh dipanggil "Kalsium Complivit D3». Terima kasih kepada beliau, badan mendapat anak-anak dalam kuantiti yang mencukupi dan vitamin D3, dan kalsium. Terima kasih kepada vitamin D3, mineral diserap paling berkesan. Dadah ini dihasilkan dalam bentuk penggantungan, ia adalah menyenangkan untuk rasa, dan ia tidak mempunyai pewarna tiruan atau bahan pengawet.

Apabila kanak-kanak berusia dua tahun, ia boleh memberi "Multi-tab Calcium Kid +". Adalah diketahui bahawa tidak semua kanak-kanak bersimpati dengan produk tenusu, dan tepat kerana hartanah ini, mereka boleh mendapatkan sumber tambahan dengan mineral dan vitamin.

Apabila gigi susu untuk perubahan kekal, atau apabila kanak-kanak berlangsung tempoh pemulihan selepas penyakit berjangkit sejarah kompleks ini akan juga sangat membantu. Terdapat banyak vitamin dan mineral. Dihasilkan dalam bentuk tablet kunyah. Ambil satu tablet setiap hari dengan makanan.

Kebanyakan kanak-kanak suka untuk "Buah jelly VitaMishki kalsium +". Ia termasuk, selain daripada kalsium dan bahan-bahan lain, ada vitamin D. Tidak mengandungi pewarna. Ikan duyung dipenuhi dengan jus semulajadi.

vitamin yang berguna dengan kalsium untuk kanak-kanak sekolah dan remaja

Mayat kanak-kanak yang lebih tua juga memerlukan kalsium, kerana ia sentiasa dalam pertumbuhan dan pembangunan. Ramai yang mula melibatkan diri dalam sukan. Dalam situasi ini sangat membantu akan menjadi ubat yang berikut: "Alphabet murid", "Vitrum Junior," "Vitergin", "Metabalans 44", "Biovital" dan lain-lain lagi.

Vitamin dan kompleks mineral "Alphabet murid" mengesyorkan penggunaan Arena umur dari 7 ke 14 tahun. Melepaskannya dalam bentuk tablet kunyah. Mengambil masa tiga kali sehari dengan makanan.

Multivitamin kompleks "Biovital" yang dikeluarkan dalam bentuk gel (untuk kanak-kanak), pil dan elixirs. Ia disyorkan untuk kanak-kanak dan remaja, dan orang dewasa. Berguna semasa pertumbuhan intensif kanak-kanak, apabila aktif aktiviti mental dan fizikal, selepas tekanan. Dalam bentuk pil ditetapkan kepada remaja untuk satu atau dua keping tiga kali sehari. Elixir mengambil 20 ml tiga kali sehari - sebelum makan atau semasa makan. gel adalah disyorkan untuk pelajar dan muda satu sudu teh dua kali sehari.

"Vitrum Junior" diberikan kepada kanak-kanak berumur enam tahun. Ia vitamin dan mineral yang mencukupi, dan mempunyai kalsium. Terima kasih kepada beliau, terdapat satu perkembangan mental dan fizikal yang lengkap kanak-kanak. 12 tahun - poltabletki, dan kemudian - pada keseluruhannya kali sehari selepas makan.

Dan akhirnya ...

Hari ini Pharmaceuticals mempunyai pelbagai yang sangat besar ubat-ubatan. Dan apabila anda perlu untuk membeli untuk kanak-kanak atau remaja vitamin kompleks, ibu bapa yang hilang sedikit, tidak mengetahui bagaimana untuk memilih, kerana pelbagai yang pelbagai. Ibu bapa mempunyai tanggungjawab untuk bertanggungjawab memilih untuk kanak-kanak vitamin mereka, mendengar nasihat doktor.

Tetapi mereka sendiri mempunyai tanggungjawab untuk merenung apa vitamin yang lebih baik saman Arena mereka. Lagipun, terdapat ubat-ubatan sintetik, yang bermaksud bahawa mereka mempunyai penghadaman rendah, dan beberapa bahan-bahan sintetik boleh didepositkan di dalam buah pinggang kanak-kanak.