KesihatanPemakanan sihat

Adakah anda tahu bagaimana yogurt beku? Ini adalah makanan istimewa berguna menjadi tradisional di meja anda

Anda mungkin telah dihadapi dalam menjual kotak yang berwarna-warni, yang mengandungi yogurt untuk pembekuan. Dalam komposisinya, ini adalah yogurt biasa, tetapi dengan harga yang ia adalah lebih tinggi daripada yang lain. Tidak overpay dan membuat kanak-kanak gembira lazat dan pencuci mulut berguna, biarkan diri anda cuba yogurt beku.

Asas resipi

Pertama sekali anda perlu yogurt. Dengan cara ini, ia tidak perlu untuk melihat semula jadi, dengan bifidobakteria streaming. Masih dalam peti sejuk mereka mati. Anda perlu mengambil apa-apa produk yang berkualiti tanpa bahan kimia dan minyak wangi. Ia hanya boleh dituang ke dalam acuan dan dimasukkan ke dalam peti sejuk. Kira-kira tiga jam kemudian, anda akan mempunyai ais krim menakjubkan, berguna dan mudah. Walau bagaimanapun, anda boleh membuat ia lebih sedap jika beku yogurt dengan buah-buahan.

Bolehkah saya menggantikan yogurt yogurt

Berdasarkan kepada ulasan tentang mereka yang telah mencuba kaedah ini membuat ais krim buatan sendiri, jadi radikal mengubah bahan-bahan yang tidak berbaloi. Hakikatnya adalah bahawa apabila beku yogurt mengelupas, dan output yang anda dapat bukan apa yang kita mahu. Tetapi atas soal sama ada yogurt beku, berani bertindak balas secara positif. Tetapi anda tidak perlu memilih yang paling murah spesies, yang mana bertindak sebagai gelatin pemekat.

Mungkin perbezaan antara yogurt dan kefir di tempat pertama tidak walaupun pada hakikat bahawa mereka adalah berdasarkan kepada bakteria yang berbeza. Untuk membekukan yogurt adalah lebih penting untuk memilih produk dengan kandungan lemak yang tinggi, dan dalam yogurt ini sentiasa kalah.

Yogurt dengan bahan tambahan

Mempelbagaikan dan menolak rasa produk akhir, anda boleh menggunakan mana-mana pengisi. Anda boleh membekukan yogurt dengan buah dan buah-buahan, kacang dan coklat. Ia adalah paling sesuai untuk tujuan ini buah-buahan lembut seperti pisang, kiwi, pic. Walau bagaimanapun, jika anda mahu untuk menambah epal dan pear, itu juga boleh dilakukan dengan mudah jika anda mula-mula menghidupkan mereka ke dalam puri. Campurkan buah-buahan atau buah kegemaran anda dengan yogurt dan dimasukkan ke dalam peti sejuk. Desirably setiap 30 minit dengan menggunakan pemukul berat pengisar untuk mengelakkan kristal ais. Ini buatan sendiri beku yogurt pencuci mulut akan berguna dan akan memuaskan hati kanak-kanak yang paling cerewet.

Bukankah ia lebih mudah untuk membeli sebuah kedai ais krim

Pada pandangan pertama, ya, tetapi adakah anda tahu apa yang termasuk dalam komposisinya? Ini bukan krim ditambah gula, kerana ramai orang berfikir. Ia jumlah besar pemekat dan ejen perisa, penstabil dan bahan kimia berbahaya yang lain. Dan, sudah tentu, ia tidak membantu untuk memberi makan kepada bayi dalam apa-apa pencuci mulut, tetapi kerana anak-anak begitu gemar ia. Apa penyelesaian boleh didapati? Betul menyediakan yogurt di rumah.

Jika anda sedang berdiet

Bagi kebanyakan wanita, yang sedang berdiet, yang paling sukar adalah penolakan gula-gula. Ia adalah kerana ini terdapat kegagalan. Walau bagaimanapun, belajar bagaimana untuk membekukan buah-buahan yang berbeza dan campuran yogurt, anda akan dapat untuk menyediakan diri mereka dengan makanan ringan yang berguna dan ringan. Untuk melakukan ini, mengambil secawan yogurt plain tanpa bahan tambahan, madu, campurkan kedua-dua bahan. Sekarang anda perlu untuk memotong epal besar dan pic yang besar, 1 pisang. Campurkan buah-buahan dengan yogurt, tuangkan ke dalam cawan kecil dan menyimpannya dalam peti sejuk. pencuci mulut disediakan boleh dipindahkan di dalam bekas plastik dan menyimpan tidak lebih daripada satu bulan. Tetapi pencuci mulut yang ternyata begitu lazat, begitu banyak masa ia tidak akan berada betul-betul. Beberapa pergi lebih jauh dan menyediakan karya-karya puff sebenar. Untuk melakukan ini dalam lapisan bekas besar merebak buah-buahan lecek, buah dan yogurt dengan madu. Kemudian ia membeku di siang hari.

pencuci mulut berkrim

pencuci mulut ini adalah kalori sedikit daripada yang kira-kira yang kita bercakap tentang sebelum ini, tetapi ia pasti bernilai cuba. Untuk melakukan ini, mengambil 200 g krim lemak. Yang gemuk lebih baik. Mereka perlu pukul, menambah 100 g susu pekat dan 100 gram yogurt tanpa gula. Gaul rata dan membekukan dalam peti sejuk. Pilihan ini sesuai untuk mereka yang tidak takut untuk mendapatkan lemak, tetapi jika anda sedang berdiet, kemudian terlibat dalam pencuci mulut itu tidak berbaloi. Ia kekal untuk menjawab soalan yang terakhir: "Pada masa banyak yogurt beku" Ia bergantung terutamanya kepada berapa besar bahagian yang akan dibekukan. bentuk yang lebih kecil, lebih cepat ia akan berlaku. Cawan kecil (40 ml yogurt) bersedia selepas kira-kira 30 minit. Jika anda sudah bersedia untuk berjuang balang yang besar, yang kemudian merancang untuk memilih beku bola yogurt, kemudian masak campuran pada waktu petang. semua yang akan siap pada waktu pagi.

Berapa banyak kalori dalam yogurt beku

Sini segala-galanya adalah sangat mudah: melihat yogurt kalori, mana anda mengambil sebagai asas, dan menambah ia semua kenderaan yang menggunakannya. Secara umumnya, ini jenis pencuci mulut rendah kalori, 100 g yogurt beku konvensional tanpa pengisi hanya mempunyai 59 kcal. Jika anda ingin menghadkan pengambilan kalori anda, kemudian tambah ceri atau raspberi, epal puri. Tetapi jika kalori anda jangan bimbang banyak, anda boleh memanjakan diri dengan jem dan coklat, kacang. Ini pencuci mulut yang boleh digunakan sebagai makanan ringan, mereka juga memuaskan kelaparan dan terganggu keinginan untuk makan gula-gula lain, lebih banyak kalori.

untuk meringkaskan

Jika sehingga kini anda tidak bersedia yogurt beku di rumah, ia adalah masa untuk memulakan. Ia adalah lazat dan berguna kemanisan, yang berjaya boleh menggantikan kek dan gula-gula. pencuci mulut ini adalah sempurna sebagai panas, hari musim panas yang lengkap. Kadang-kadang bereksperimen perempuan simpanan, memotong buah-buahan ke dalam keping, celup dalam yogurt, yang dibentangkan pada muka surat dan pembekuan dalam peti sejuk. Ternyata pencuci mulut yang besar, lazat dan mudah, yang amat sesuai untuk majlis hari jadi kanak-kanak dan mesra.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.delachieve.com. Theme powered by WordPress.