Apa Untuk Jangkakan Apabila Anda Menjangkakan: Beberapa tips mudah

Nah, hari ini anda boleh merancang kehamilan anda sendiri. Lagipun, keinginan untuk mempunyai kanak-kanak berlaku lebih lewat daripada dewasa kehidupan seksual bermula. Oleh itu, majoriti ibu mengandung masa depan bersedia untuk menyediakan dengan baik terlebih dahulu. Jadi apa yang diharapkan apabila menjangkakan anak?

badan

Perubahan semasa mengandung akan berlaku di merata tempat, bukan sahaja dalam penampilan ibu mengandung. "Mangsa" dalam badan mulanya. Tidak bahawa yang terlibat secara langsung, tetapi beberapa perubahan - itu yang pasti. Pasti akan meningkat perut, penuh dada, stretch mark boleh muncul. Juga semasa kehamilan, seorang wanita perlu mendapatkan sebilangan kilo - itulah denda.

organisma

Selain perubahan dalam parameter luaran, beberapa perubahan dan keadaan dalaman wanita. Apa yang mungkin akan mengejutkan tubuh, namun apa yang diharapkan apabila menjangkakan anak? Pada trimester pertama, seorang wanita boleh menyeksa toksikosis - akan berasa lebih akut bau, rasa. Membangkitkan sistem dan hormon vzbushevavshiesya saraf. Mungkin ketidakselesaan berterusan atau mengantuk. Trimester kedua akan membawa sedikit kelegaan, demam pagi akan lulus hormon bertenang. ketara boleh meningkatkan libido. Juga dalam trimester kedua seorang wanita pertama merasakan kacau kanak-kanak itu - ia adalah satu pengalaman yang sukar dilupakan. trimester terakhir juga akan menjadi sangat sukar, kerana peningkatan pada ibu bayi boleh menjadi lebih sukar untuk bergerak, untuk melaksanakan beberapa jenis kerja, sehingga mengikat daripada tali kasut. kanak-kanak akan memberikan tekanan kepada semua organ-organ dalaman, terutamanya buah pinggang mengalami: hamil boleh mengalami bengkak, sering pergi ke tandas kecil. Dengan cara ini, ibu sering mengandung sepanjang kehamilan mengalami sembelit.

keadaan badan

Dan apa yang diharapkan dari kesihatan, Apabila Anda Menjangkakan? Sebagai tambahan kepada semua kesulitan di atas, badan ibu masa depan kerana ia akan goncang, akan bertambah baik, akan membawa bersama-sama semua tenaga untuk anak dalam kandungan untuk memberikan hanya yang terbaik. Amat berguna pada badan akan memberi kesan kepada diet tertentu hamil apabila dia akan mengecualikan daripada makan makanan goreng, mayonis, minuman ringan, kerepek kentang, keropok, dan alkohol. Hanya makanan sihat, tetapi semua yang paling baru-baru ini dan yang terbaik, kerana kanak-kanak itu makan segala-galanya yang menggunakan ibunya.

keadaan emosi

Apa Untuk Jangkakan Apabila Anda Menjangkakan? Perhatian khusus harus komponen emosi proses. Semua wanita hamil akan mengoyakkan perubahan mood: dari kegembiraan tidak terkawal ke air mata pahit (keseluruhan sebab - hormon). Boleh mula bermimpi impian yang luar biasa. Sebagai seorang wanita sehingga lahir perlu belajar apa kemurungan selepas bersalin, ia bukan apa-apa kes yang jarang berlaku. Ini adalah perlu bukan sahaja untuk memeriksa mereka sendiri, tetapi juga untuk menyediakan ahli keluarga supaya mereka boleh membantu dalam keadaan yang sukar.

urusan

Apa Untuk Adakah Apabila Anda Menjangkakan? Tepat - menikmati kehidupan, antara satu sama lain (kita bercakap tentang ibu bapa masa depan) tidur, selepas semua masa ini, selepas melahirkan anak hanya tidak cukup. Anda juga perlu untuk berfikir tentang sokongan material, memandangkan kebanyakan ibu hingga tiga tahun lagi cuti bersalin, dan keselamatan sosial untuk semua tidak mencukupi. Satu fakta menarik ialah bahawa semua tips ini akan berguna bagi mereka yang sedang menunggu untuk sulung. Pasangan itu, yang meminta orang lain menjawab: "Kami sedang menunggu untuk anak kedua," - isu-isu seperti tidak mungkin ditetapkan: semua ini telah selesai dan semuanya sudah diketahui.