Apa yang mahkamah skuasy? Penerangan, kaedah-kaedah, alamat dan ciri-ciri mahkamah

Salah satu sukan yang paling luar biasa dan menarik adalah skuasy. Ini adalah latihan sukan unik berlaku dalam rumah dan dilakukan dengan menggunakan raket khas dan bola Super. Taman permainan, di mana semua tindakan yang berlaku dipanggil mahkamah skuasy. Baca lebih lanjut mengenainya dan ciri-ciri permainan dan kami akan buat di dalam artikel ini.

Sedikit maklumat tentang skuasy

Nama dari permainan ini adalah secara langsung berkaitan dengan penggunaan cahaya dan bola hampir hollow 40 mm diameter. Menurut atlet berpengalaman, permainan ini mahir menggabungkan unsur-unsur badminton, tenis besar dan kecil. Perlu diperhatikan bahawa pertandingan pertama telah dijalankan di gelanggang skuasy primitif dengan bola keras, dan permainan ini telah dipanggil "raket".

Apakah intipati permainan?

Intipati skuasy adalah seperti berikut: satu pemain atau sepasang kekasih perlu menggunakan raket untuk menghantar bola di tempat yang betul. Suapan mesin. Dalam kes ini, ia perlu memukul dinding di tempat yang tertentu. kemudian bola harus ditangkap pada raket lagi dan lagi ke kanan, tetapi di dinding lain mahkamah skuasy.

Jika pemain tidak semua betul, saingan hanya tidak mempunyai masa untuk mendapatkan bola dan mendapatkan titik memihak kepada mereka. Dengan itu, lawan tindakan tidak betul memperoleh kelebihan dalam bentuk mata insentif, dan anda kehilangan ia.

Kesukaran terletak pada hakikat bahawa ia adalah perlu untuk bertindak dengan cepat. Selain itu, pada masa memukul bola boleh melantun dari dinding, bukan sahaja, tetapi juga lantai. Dan anda tidak mempunyai ruang untuk kesilapan, kerana salah punch keluar dan kemudian membawa sudut ke lawan anda. Atas sebab yang sama, boleh menang hanya gelanggang skuasy pemain yang paling tahan lasak, melaksanakan tumbukan paling tepat.

Beberapa fakta sejarah

Adalah dipercayai bahawa pemain skuasy pertama muncul dalam bangsawan England. Walau bagaimanapun, masa yang tepat permainan ini tidak diketahui. Jadi, buat kali pertama pada sukan ini disebut dalam buku ini, bertarikh 1807 tahun. Ia diuruskan dengan adat penduduk Albion, dan gambar-gambar yang ditunjukkan kepada banduan, yang bermain raket pelik dan bola. Dalam kes ini, saiz gelanggang skuasy, berdasarkan gambar, kecil, dan dinding adalah bersyarat.

Walaupun permainan ini telah berkembang ke dalam sukan itu seperti yang kita tahu, ia mengambil masa lebih daripada satu alaf. Pada masa ini, skuasy telah berubah bukan sahaja nama. Perubahan melalui mahkamah itu sendiri, yang menjadi tuan rumah permainan. Jadi, sebagai tambahan kepada asas ia mula muncul lebih dinding sebelah. Kemudian, gelanggang skuasy baru mendapat sudut depan, belakang dan dua dinding sebelah.

Selepas tahun 1970 beliau berpindah ke skuasy Amerika. Selepas beberapa ketika dia sampai ke Timur Tengah, adalah di Asia. Ke arah tahun ke-90 permainan ini telah dimainkan penduduk Jerman, Austria dan Rusia. Menurut maklumat awal, sukan ini amat menarik ketagih orang dari 100 buah negara asing. Menurut penerbitan penyelidikan Forbes pakar, skuasy telah diiktiraf sebagai salah satu sukan yang paling berguna dan sihat pada awal tahun 2003. Asas bagi kajian ini telah diambil petunjuk untuk ciri-ciri berikut:

• beban kardiorespiratori.
• Tahap kekuatan otot.
• Petunjuk fleksibiliti dan daya tahan.
• Kemungkinan kecederaan.
• Jumlah kalori digunakan.

Apakah syarat-syarat kepada mahkamah?

gelanggang skuasy bangunan moden yang berkaitan dengan peraturan tertentu. Perlu diperhatikan bahawa saiz bidang untuk pertandingan telah diluluskan kembali pada tahun 1920. Ini adalah standard antarabangsa yang hendaklah diikuti dalam pembinaan kemudahan-kemudahan sukan. Jadi, panjang mahkamah tidak boleh melebihi 9750 mm. lebar harus sesuai dengan 6400 mm.

Di samping itu, dinding bidang dan lantai harus raschertit mengikut peraturan yang ditetapkan bagi susun atur. Sebagai contoh, daripada baris atas adalah ditarik kepada menjadi pada ketinggian 4570 mm, dan bahagian bawah - 430 mm (ia biasanya bersempadan rim lagi dilukis dengan lebar 50 mm). talian bekalan harus dilakukan, pra-pengukuran ketinggian 1830 mm. A lantai dan dinding sebagai bahagian menarik garis keluar lain. Dalam kes ini, jarak ke ia akan menjadi 2130 mm. Dan akhirnya, pada panel sisi biasanya dilukis garisan pepenjuru tebal. Mereka adalah elemen yang menghubungkan antara out dan dinding depan.

Apakah bahan adalah mahkamah?

gelanggang Flooring - digilap bersinar parket. Menurut pemain berpengalaman, ia membolehkan pokok itu untuk mencapai kesan kusyen maksimum dan mengurangkan tekanan ke atas sendi anda.

Dinding bilik yang diperbuat daripada khas, kaca tahan kejutan. Pertama, memecahkan ia boleh dikatakan mustahil, walaupun anda membuat usaha. Dan kedua, melalui mereka dengan selesa menonton permainan dari golongan profesional. Ketiga, kaca itu diproses dengan cara yang khas yang boleh meningkatkan rintangan kepada kejutan bola. Selain itu, jika ia masih rosak, maka hanya runtuh ke dalam bahagian-bahagian kecil, yang mengurangkan risiko untuk melumpuhkan minimum. Keanehan mempunyai dan gelanggang skuasy di Moscow. Baca lebih lanjut mengenai mereka, dan kami akan berbincang.

Di mana untuk mencari mahkamah di Moscow?

Bermain dan meluruskan kaki mereka semua penduduk modal. Ini boleh dilakukan, sebagai contoh, untuk melawat salah satu rangkaian kelab "Kilang skuasy." Merasa benar-benar Luzhnetskaya di kawasan dermaga, 2/4, membina 23. pejabat Its adalah pada 5 Cable Street, Building 2 pada Olimpik Avenue, 16, Building 4.

Ini adalah di mana anda sepenuh hati boleh bermain skuasy. gelanggang sewa di kelab ini setiap jam. Harga ini juga merangkumi sewa bola dan raket. Menariknya, pejabat-pejabat rangkaian membuka sangat awal, pada pukul 7 pagi, dan ditutup tidak lebih awal daripada tengah malam. Oleh itu, perlu datang ke sini pada bila-bila masa yang sesuai untuk anda.

Mahkamah dalam "Kilang" adalah sangat luas dan cerah, direka untuk dua atau empat orang. Kesemua mereka dilengkapi dengan dinding belakang kaca yang membuka pandangan yang sangat baik untuk penonton. Buku Mahkamah melalui telefon atau di tapak.

Alamat "skuasy Academy" dan "pelbagai guna"

Dalam "Akademi Skuasy" yang terletak di jalan Krylatskoj, 10 juga menunggu gaya hidup aktif. Perlu diperhatikan bahawa di siang hari di sini anda selamat boleh membawa kanak-kanak dari 6 tahun. Kelas dikendalikan oleh tenaga pengajar yang berpengalaman dengan program individu atau dalam kumpulan. mahkamah petang adalah percuma untuk orang dewasa. Untuk latihan perlu memakai longgar pakaian dan kasut sukan tergelincir. Jika anda tidak mempunyai peralatan khas, ia tidak mengapa. Ia boleh didapati di rumah kelab.

Tidak ramai yang tahu bahawa mahkamah yang pertama muncul dalam "Multisport" kelab kecergasan. restoran ini terletak di Luzhniki Street 24, Building 10. Terdapat hanya tiga mahkamah, yang boleh disewa mengikut jam. Pada rangka masa yang sama dan inventori akan kos tiga kali lebih murah bagi pengunjung yang telah membayar yuran tahunan.

City Squash Club dan gelanggang profesionalnya

kelab ini hampir di tengah-tengah ibu negara, di Donskoy Travel 5, 15, Building 7. Jika anda membuat keputusan untuk datang ke sini sebagai nota rujukan ke stesen metro terdekat dipanggil "Leninsky Prospect". Kelab ini mempunyai hanya tiga gelanggang profesional, bekerja 07:00-11:00.

Menariknya, ada "skuasy Night" di kelab ini. Ia direka untuk peminat sukan ekstrem. Sebagaimana yang mereka katakan peminat sukan itu, untuk melibatkan diri dalam keseronokan dan malam yang luar biasa. Pada masa ini, sinar ultraviolet dimasukkan dan semua talian penting diketengahkan.

Hotel-hotel di Greece dengan gelanggang skuasy

Kerana populariti yang semakin meningkat skuasy bilik khas dilengkapi bukan sahaja di Rusia, tetapi juga di seluruh dunia. Sebagai contoh, mereka mempunyai di Greece. Oleh itu, pergi untuk rumah percutian para dewa Yunani, sebelum belajar tentang hotel, di mana terdapat mahkamah tersebut. Jadi, di pantai utara Crete terdapat sebuah hotel lima bintang Aldemar Hotel. Ia adalah beberapa kilometer dari pusat Hersonissos dan 20-25 km dari lapangan terbang utama. ucapannya: 262 Kifissias Avenue, Kifissia, 145 62, Athens.

Hotel ini menawarkan gelanggang besar dan kecil tenis, golf mini dan bola tampar. Di wilayah yang ia mempunyai gimnasium yang besar. Terdapat sebuah dewan untuk skuasy. pengajar dan sewa peralatan sukan perkhidmatan dibayar secara berasingan.

Dalam bidang teluk yang indah dan cantik dengan hotel lima bintang nama romantis Mirabello terletak Elounda Beach Hotel. Jauh dari lapangan terbang antarabangsa Heraklion kira-kira 65-70 km. Dalam kompleks ini dilengkapi dengan taman permainan untuk bola sepak dan bola keranjang. Ada ruang untuk kursus mini-golf. Kanak-kanak boleh dilayan dengan menggerakkan catur besar di atas kapal yang besar. Hotel ini mempunyai animator, anda boleh bermain skuasy, tenis dan badminton. Di bawah skuasy diletakkan dua taman permainan kecil. Ia menyediakan untuk pajakan peralatan.

Pendek kata, tidak kira di mana anda berada, ini bukan satu sebab untuk melepaskan sukan kegemaran anda. Pada bila-bila, dan juga hotel yang agak mustahil untuk mencari gelanggang skuasy.