Apa yang xerophagy dalam jawatan. Apakah ertinya xerophagy

kedudukan ortodoks - penolakan makanan yang berasal dari haiwan, penindasan semangat dan kebanggaan. Ia adalah keputusan yang sedar untuk manusia. Penerimaan keperluan untuk memperbaiki kesalahannya, pengampunan. Ini adalah doa harian wajib, tanpa yang jawatan itu menjadi makanan yang biasa. Keengganan untuk keterlaluan fizikal dan kerja kuat jiwa.

Terdapat beberapa jenis jawatan, menu mereka juga variably. Beberapa hari yang dibenarkan untuk ikan, anggur dan minyak. Apa yang xerophagy dalam jawatan? Mengapa ia dianggap sebagai yang paling sukar?

Apa yang berpuasa

Puasa adalah dalam hampir setiap agama. Penolakan azam makanan secara keseluruhan atau dari produk yang berasal dari haiwan. Puasa adalah bertujuan untuk pembersihan jasmani dan rohani manusia. Kesedaran kelemahan mereka sendiri, keengganan keterlaluan.

Semua jawatan dalam Gereja Ortodoks dibahagikan kepada satu atau lebih hari. Mereka telah menubuhkan Gereja tarikh yang ditetapkan oleh menu. Mereka semestinya terhad kepada mana-mana percutian atau peristiwa tragis. Perkara yang paling sukar semasa Lent - xerophagy.

keengganan penuh atau sebahagian makanan adalah had fizikal. Ini adalah langkah pertama untuk pembersihan rohani, kesedaran dosa seseorang. Post - penindasan impuls suci. Keengganan kesombongan, iri hati, dan kebencian. Sekatan dalam makanan akan membantu cahaya jelas jiwa dan minda.

jenis jawatan

A puasa sehari:

1. Rabu dan Jumaat setiap minggu. Pengecualian adalah hari-hari yang jatuh pada Minggu pepejal, Christmastime.
2. Pemotongan kepala Ioanna Predtechi. Ia jatuh pada 11 September.
3. Tasbih Salib. Ia jatuh pada 27 September.

Multi-hari puasa:

1. Lent. Ia berlangsung 40 hari sebelum perayaan Paskah.
2. Petrov Post. Tempoh setiap tahun adalah berbeza. Ia bermula serta-merta selepas Trinity. Ia jatuh pada hari yang berakhir Holy Rasul Peter dan Paul.
3. Dormition Fast. Ia bermula pada 14 Ogos berakhir Ogos 27 inklusif.
4. Krismas Post. Bermula pada 28 November datang berakhir pada 6 Februari.

Yang tidak digalakkan untuk berpuasa?

Dalam Ortodoks, keengganan untuk makan - keputusan yang sedar setiap orang. Adalah dipercayai bahawa yang lemah dan sakit harus kekakuan lancar jawatan itu. Bergantung kepada keadaan kesihatan mampu produk yang diperlukan untuk kehidupan yang penuh organisma. Xerophagy semasa Lent Ia menambah kepada kerumitan hakikat bahawa pada masa ini, ia adalah perlu untuk meninggalkan makanan yang panas. Dilarang rebus, makanan goreng.

Pastikan untuk meminta untuk berkat imam ke jawatan itu, xerophagy. Gereja Ortodoks membolehkan pengecualian pada hari-hari yang sukar. Dibenarkan tidak berpuasa:

• bayi, kanak-kanak belum dewasa;
• orang tua;
• wanita hamil dan menyusu;
• orang yang mempunyai masalah sistem endokrin;
• mempunyai saluran gastro-usus;
• rakyat berpendapatan rendah;
• di tempat-tempat kehilangan hak kebebasan.

Xerophagy dalam jawatan

Apa yang xerophagy dalam jawatan? Mengapa memanggilnya sukar? Xerophagy - makan tanpa minyak masak, gula-gula. Ini makanan kering kasar dimasak tanpa menggunakan api. roti dibenarkan, garam, air, madu, kacang. Buah-buahan kering juga termasuk dalam diet jawatan itu. Ini aprikot kering, prun, kismis, kurma, buah tin. Ia boleh dimakan sayur-sayuran mentah dan buah-buahan.

Salah satu sekatan yang paling sukar - yang bermaksud xerophagy dalam jawatan. Pada asasnya, ia mematuhi sami-sami. Hanya pada malam Krismas dan hari Jumaat Holy Week, ia terpakai kepada orang awam. Secara pilihan, anda boleh menambah xerophagy dan beberapa hari Lent. Pra disyorkan minta berkat imam.

Ia adalah penting untuk mengetahui bahawa bentuk luaran jawatan hanya sesuai untuk orang yang sihat tidak perlu. Jangan lupa tentang sifat sebenar xerophagy - pembersihan rohani. Mungkin ada sebab-sebab kesihatan untuk membenarkan kelonggaran dalam makanan. Dalam kes ini, perhatian harus diberikan kepada pengusiran kebanggaan, kemarahan, nafsu tidak kena pada tempatnya, obsessions.

Iaitu, semasa diet kering?

Jika seseorang itu sihat dari segi fizikal, dia boleh melihat yang ketat cepat, xerophagy. Apa yang boleh saya makan hari ini? Apa makanan dibenarkan oleh Gereja Ortodoks?

hari yang sukar xerophagy kaum awam tidak boleh diperhatikan. Hanya meminta berkat dari imam, setelah menerima kelulusan, harus meninggalkan goreng, makanan rebus. Ia boleh dimakan sayur-sayuran mentah atau kering, buah-buahan (pisang adalah dilarang), madu, kacang, roti. Ditapai, jeruk, sayur-sayuran masin dan cendawan. Mereka dibenarkan untuk makan, jika semasa memasak, tidak menggunakan minyak. Dibenarkan untuk menyediakan salad dan untuk mengisi mereka dengan jus lemon.

Beberapa imam percaya bahawa xerophagy seperti dalam jawatan boleh diterima hanya untuk sami-sami. versi orang awam dibenarkan lembut. Semasa diet kering dibenarkan untuk makan sayur-sayuran panggang. Sebagai contoh, labu atau lobak merah, turnips atau kentang, zucchini atau terung. Anda boleh mencurahkan bubur jagung mendidih, kukus ia. Ia juga beri beku dibenarkan dan herba.

Jadi ini bermakna xerophagy dalam jawatan? Ini penolakan minyak sayur-sayuran. Pengharaman goreng, direbus dalam air untuk makanan.

Apa yang perlu minum semasa diet kering?

Sama ada atau tidak untuk menghadkan dirinya dalam pengambilan cecair semasa diet kering? Apa yang boleh minum hari ini? Xerophagy untuk hantar, pemakanan yang betul - bukan penolakan cecair. Ia boleh dimakan secara keseluruhan, yang meletakkan seseorang pada siang hari.

Pada masa yang sama kopi diharamkan, teh, minuman buah-buahan, teh. Dibenarkan sahaja jus, air. Had-had ini direka untuk sami-sami. Bagi mereka, hari diet itu kering - salah satu peringkat yang paling sukar dalam penyangkalan diri.

Untuk orang biasa imam dibenarkan teh. Kopi hanya dibenarkan larut. Dibancuh dalam Turku - diharamkan. Anda boleh minum jeli, buah-buahan - itulah yang xerophagy dalam jawatan untuk orang awam. Yang paling penting hari ini - doa. Tanpa itu, semua sekatan dikurangkan kepada diet yang normal.

Resipi dalam hari xerophagy yang

Tidak dibenarkan hiburan, acara hiburan dalam jawatan. Tidak pengambilan setanding minuman beralkohol dan xerophagy. resipi V tertumpu kepada penolakan erti kata biasa rasa. Walau bagaimanapun, semua harus secara sederhana.

Kemasukan tajam ke dalam xerophagy negatif boleh menjejaskan kesihatan. Ia perlu secara beransur-ansur, hari demi hari untuk menyediakan badan bagi jawatan itu. Doa, bekerja rohani untuk membersihkan dirinya daripada pemikiran berdosa - yang bermaksud xerophagy dalam jawatan.

Hidangan yang paling biasa pada masa itu - sayur-sayuran panggang. Walaupun tanpa minyak, mereka boleh menjadi pemurah dan suka membantu. Panggang ubi kentang, terung, zucchini amat sesuai untuk jawatan itu. Xerophagy (yang boleh telah - diterangkan di atas) tidak terhad kepada penerimaan roti dan air. Di samping itu, ia adalah dibenarkan untuk menggunakan perasa. Anda boleh memasak sos dalam pengisar dengan kacang, bawang putih, garam, lada, cuka epal cider.

Sebagai pelengkap kepada hidangan bijirin yang sesuai, rumpai laut, kacang hijau, tomato, buah zaitun, gherkins jeruk. Semua makanan semasa diet kering diberi makan dalam bentuk sejuk.

salad sayuran dengan cranberry

bahan-bahan:

• Lobak merah - 1 pc.
• Orang bodoh - 1 pc.
• Cranberry - 200 g
• saderi akar - 1/3 pcs.
• Gula secukup rasa.

Parut memarut lobak merah, turnips, saderi akar. Cranberry menghancurkan dengan sudu kepada keadaan pulpa, tambah gula. Kacau semua bahan-bahan, hujan renyai-renyai dengan jus lemon.

Salad dengan pear dengan kismis

produk:

• Pear - 2 pcs.
• Hazelnuts atau badam - 100 g
• kismis berbiji - 100 g
• Arugula - 1 pakej.
• Garam, gula, lada hitam - secukup rasa.
• Apple cider cuka - 1 sudu besar. l.

Dalam pengisar menyediakan pengisian. Campuran epal cider cuka, garam, lada, gula sehingga seragam. Rendam kismis dalam air suam (15 minit), parit, kering. Pear, dikupas dan teras, potong menjadi kepingan. Campurkan dengan arugula, kismis, hazelnuts (atau badam). Tuangkan persalinan. Untuk rasa, anda boleh menambah jus limau gedang.

Labu disumbat dengan epal dan pear

Suite produk:

• labu kecil.
• Epal, pear, lembut - 200 g
• Plum - 100g
• Kismis - 10-30 g
• Kayu manis, gula secukup rasa.

labu kecil basuh dengan baik, potong bahagian atas. Mengeluarkan pulpa, meninggalkan sejumlah kecil pada dinding.

Potong pear, epal julienne atau menjengkelkan. Keluarkan lubang dari plum. pulpa labu (tiada biji) mengisar. Campurkan dengan kismis, epal, pear, plum. Mengikut rasa, tambah kayu manis dan gula.

Isikan labu dengan campuran ini, tutup bahagian atas, tempat di dalam ketuhar. Bakar selama satu jam pada suhu 180 darjah. Akhir sekali, tuangkan labu disumbat dengan madu. Sebelum membubarkan ia dalam jumlah yang kecil air.

Itulah yang boleh xerophagy dalam jawatan. resipi hari ini membenarkan penggunaan biji bunga matahari, labu. Mereka boleh menjadi kering dalam ketuhar gelombang mikro, cop dan menambah kepada hidangan.

salad kubis dengan walnut

kubis cincang, tambah garam dan mengisar tangan. ketumbar dicincang, arugula, pasli. lobak menjengkelkan, epal, turnips. Mengisar walnut. Semua teliti. kunyit taburkan, tuangkan cuka epal cider.

Secara pilihan, anda boleh menambah bawang salad atau bawang hijau.

kentang bakar dengan lobak merah

Bilas dengan kentang dan lobak merah. Pat kering dengan tuala kertas. Membuat punctures kecil dengan garpu pada setiap sayur-sayuran. Panaskan ketuhar kepada 220 °. Pada grid untuk meletakkan kentang dan lobak merah. Bakar selama 30-40 minit. Sebelum berkhidmat, anda boleh membersihkan sayur-sayuran pada kulit atau meninggalkan berpakaian seragam. Kentang - ditaburkan dengan garam. Lobak merah - tuangkan madu. Sayur-sayuran lagi disyorkan untuk taburkan kacang atau biji.

Kentang dengan cendawan dan pengisian tomato

kentang dikupas dihiris nipis. Cendawan bersih tuala kertas pasir. Kongsi ke lapisan foil 2, taburkan bawang cincang, rapat. Hantar dalam ketuhar dipanaskan kepada 220-250 darjah selama setengah jam.

Pada masa ini, menyediakan pengisian tomato. Jelas tomato dikupas (dimasukkan ke dalam air mendidih selama lima minit, kemudian sejuk di dalam air sejuk, dan kemudian keluarkan hide a). Campurkan tomato pengisar, lada, bawang putih, cuka epal cider, garam sehingga homogen.

Untuk kentang bakar dengan cendawan Tambah pengisian tomato. Atas permintaan, menghiasi dengan sayur-sayuran, salad.

bubur Buckwheat dengan sayur-sayuran panggang

Buckwheat tuangkan air mendidih, biarkan ia minuman. Potong bit julienne, lobak merah, lada loceng, bawang. Tambah garam, lada hitam secukup rasa. Balut dalam foil. Bakar dalam ketuhar dipanaskan kepada 220 darjah.

Untuk soba bubur bersedia menambah sayur-sayuran panggang, taburkan dengan jus lemon. Dish menghiasi hijau dicincang halus.

epal yang dibakar keras

Cut epal teras. Isi dengan madu dan kacang cincang. Menambah kayu manis sedikit. Bentuk pan penaik tuangkan air, hanya meliputi bahagian bawah beliau. Meletakkan epal di dalamnya. Menghantar pencuci mulut dalam oven dipanaskan kepada 220 °. Selepas 20 minit, merawat bersedia.

teh herba

Menuangkan bahan chamomile air, pudina, thyme, Wort St John. Tanamkan selama satu jam. Tambah madu secukup rasa. Minum dalam bentuk sejuk. Ia adalah yang terbaik digabungkan dengan herba teh soba madu.

kolak

Yang meletakkan air sejuk kering (kismis, prun, aprikot) menambah beri beku (chokeberry, irgu, ceri), dihiris atau memarut separuh kulit lemon. Membawa air sehingga mendidih. Tambah gula secukup rasa, kayu manis.