Apakah lompatan dalam angka skating

Rajah skating untuk kanak-kanak yang ibu bapa ingin mendapatkan beberapa hasil yang penting, kini ia bermula dengan 4-6 tahun. Zaman ini dianggap sebagai optimum, iaitu. A. Kanak-kanak itu bukan sahaja mekanikal mengulangi pergerakan, tetapi juga mempunyai pemahaman yang lebih baik daripada apa yang dia lakukan. Dalam beberapa bahagian untuk mengambil 2,5-3 tahun, tetapi ia dianggap pramatang. Sebelum anda menghantar kanak-kanak di atas ais, banyak mengesyorkan kerja pertama keluar dengan dia dalam gimnastik, yang akan mengukuhkan rangka otot dan membangunkan beberapa fleksibiliti.

lompatan angka skating mengamalkan dengan pelajaran pertama. Oleh itu, kita mesti bersedia bahawa kanak-kanak akan terus menerima dan kecederaan microtrauma dari jatuh atau perlanggaran sendiri dengan kanak-kanak lain. sukan ini adalah sangat serius dari segi beban. Orang-orang yang mendakwa diri mereka sebagai sekolah rizab Olimpik, perlu ditangani dari 3 ke 6 petang setiap hari, lulus disiplin seperti umum kecergasan fizikal, regangan, ais, podkatka koreografi. Tolak Along "untuk jiwa" di sekolah sukan yang menumpukan dengan tugas ini 1-1,5 jam setiap hari. Ini sudah pasti kurang daripada atlet, tetapi lebih banyak daripada pendidikan jasmani dua sekolah pukul yang disyorkan.

Gaun untuk angka skating perlu jika kanak-kanak itu telah mencapai tahap di mana ia boleh menghasilkan prestasi atau pertandingan. Tetapi sukan ini memerlukan latihan dalam pakaian keadaan suhu yang sesuai dan saiz kanak-kanak. Di samping itu, ia tidak boleh goncang, gosok, mengekang pergerakan. Profesional menjahit pakaian mereka sendiri untuk memerintahkan berunding dengan jurulatih.

Unsur-unsur utama sukan itu melompat, langkah-langkah asas dan teknikal putaran dan pasangan heliks, dan kaedah pergerakan segerak. Beberapa lompatan angka skating yang menarik, kadang-kadang nama-nama lucu: "pendal", "kambing", "rusa" atau "kaki", tetapi ia adalah penerangan yang serius - yang kaki untuk memulakan, bagaimana untuk melompat dan tanah di suatu tempat. Sebagai contoh, "membelit" melibatkan melompat ke kedudukan membelit melintang di udara dari rittbergernoy atau Melibas triple (biasanya) berlepas kozlikovym.

lompatan angka skating dibahagikan kepada penyepit, pelaksanaan yang bermula dengan rabung gelombang dan tulang rusuk - bermula dengan tepi bilah. Bekas termasuk "kot," "Lutz" dan "flip", untuk kedua - "rittberger", "Salchow" "axel". skaters dewasa hampir tanpa pengecualian mempunyai lompatan dalam tiga giliran, dan perolehan quad supermastera. Program kompetitif termasuk seluruh peringkat barang-barang yang anda mahu menamatkan keluar yang sepadan. Dan di acara ais, anda juga boleh melihat flip yang diharamkan di acara-acara sukan.

Rajah skating melompat - elemen yang diperlukan pertandingan, tanpa yang, menurut jurulatih yang terkenal E.Chaykovskoy, sukan ini tidak akan mempunyai ketajaman yang dikehendaki. Selepas Sukan Olimpik pada tahun 2010, E. Plushenko melaksanakan quad kompleks, tidak mendapat "emas", peraturan baru telah diperkenalkan pada angka skating, yang, antara lain, menyediakan lebih banyak mata untuk prestasi gelung quad kaki dan hukuman yang lebih ringan pada pecahan elemen . Oleh itu, skaters muda mempunyai sesuatu untuk berusaha untuk.