Bagaimana untuk keluar dari zon selesa anda, dan mengapa?

Popular di pengunduran dari zon selesa boleh menjadi banyak masalah orang bersedia. Sama ada untuk secara mendadak memecahkan stereotaip mereka? Bagaimana untuk keluar dari zon selesa anda dengan kerugian yang minima?

Apa yang zon selesa?

zon selesa - negeri biasa dan selesa fikiran manusia. Ia adalah disebabkan oleh tabiat ditubuhkan, corak pemikiran dan tingkah laku. Kewujudan selesa di mana orang berasa selamat apabila tidak ada motivasi untuk bertindak atau membuat usaha.

zon selesa - peringkat tertentu, yang manusia telah dibuat dengan bantuan pengetahuan, tindakan mereka. Beliau tidak mempunyai sebarang masalah dengan perumahan, pekerjaan. Ia lebih atau kurang berpuas hati dengan kekayaan kewangan. Itu adalah untuk memenuhi keperluan asas:

• lapar dan dahaga;
• keselamatan, ketiadaan rasa takut;
• keyakinan, kebolehpercayaan;
• kepuasan seksual.

Seorang lelaki berada dalam persekitaran yang biasa, melakukan tindakan biasa. Untuk zon keselesaan yang berikut zon tingkah laku yang luar biasa. Menukar stereotaip pemikiran, tindakan ertinya keluar dari zon selesa anda. gambar kehidupan biasa yang berubah-ubah untuk hiasan baru.

Hanya selepas seseorang secara sedar memutuskan untuk keluar dari zon selesa anda, dia cuba untuk mengubah stereotaip tingkah laku, berfikir. Barulah persoalan timbul: "Bagaimana untuk keluar dari zon selesa anda?" Man mengambil keputusan sendiri untuk mengubah tabiat dan adalah semata-mata bertanggungjawab untuk Bahagian susulan.

zon selesa keluar

Terdapat dua cara untuk keluar dari zon selesa.

Yang pertama - perubahan mendadak pada syarat, keadaan. Mungkin ada krisis ekonomi, apabila orang kehilangan segala-galanya dan memulakan hidup dari awal. Penjara atau tentera - juga keluar dari zon selesa ke dalam persekitaran yang tidak diketahui. penyakit yang serius, apabila masa yang lama perlu menghabiskan di katil hospital, mengubah cara biasa. Kehilangan pekerjaan atau perumahan menyebabkan seseorang untuk pergi ke arah yang tidak dikenali, mencari jalan untuk menyelesaikan masalah tersebut.

kedua - keputusan yang sedar untuk meninggalkan zon selesa. Ia adalah cara yang paling lembut, apabila terdapat peluang untuk mengubah apa-apa dalam hidup saya. Pada ketika itu, apabila seorang lelaki memutuskan bahawa sudah tiba masanya untuk keluar dari zon selesa anda, ia boleh mengambil tindakan yang kemudiannya boleh membawa kepada pembangunan peribadi atau kerjaya. Ia perlu mengambil kira potensi tenaga orang itu, umur, dan matlamat bahawa ia telah menetapkan sendiri.

bahaya rahsia zon selesa

Bagaimana untuk keluar dari zon selesa anda? Apa yang anda perlukan untuk mendapatkan daripada itu? Comfort Zone mempunyai kekurangan motivasi, prestasi mekanikal harian tugas, rutin. Rasa ingin tahu meningkatkan kewujudan terkenal sempadan. undang-undang yang menjadikan kehidupan yang tertunda untuk menikmati ilusi bahawa hanya yang terbaik akan datang.

Mesti meninggalkan salah faham palsu. Mula hidup mengikut prinsip "di sini dan sekarang". kewujudan yang lazim kemudiannya boleh membawa kepada kesedaran bahawa kehidupan telah berlalu, dan dapatkan tidak lebih untuk apa. Oleh itu, setiap manusia untuk dirinya sendiri memutuskan untuk dirinya sendiri - sama ada daripada keadaan biasa.

Mengapa pergi keluar dari zon selesa anda?

Manusia sentiasa mengalami tekanan yang luar biasa atau menghabiskan masa dalam keadaan yang tidak dikenali, cepat menyesuaikan diri dengan keadaan baru kehidupan. Agar tidak dipinggirkan, untuk menarik diri daripada pukulan zon selesa nasib atau krisis yang tidak dijangka boleh menyediakan minda anda dan membuat ia fleksibel.

Adalah dipercayai bahawa jalan keluar dari zon selesa anda - satu-satunya cara pembangunan. Pada peringkat membesar cara ini adalah satu-satunya betul. Tetapi kemudian, apabila orang itu telah pun berlaku sebagai orang, jalan pembangunan boleh dijalankan tanpa meninggalkan zon selesa. Jadi sama ada anda mahu menukar persekitaran yang biasa?

zon selesa menyebabkan seseorang untuk berfikir bahawa segala-galanya adalah di bawah kawalannya. Penetapan dalam keadaan tertentu menghalang orang itu untuk menyelesaikan masalah-masalah yang wujud pada peringkat ini.

Sebagai contoh, terdapat sebuah pangsapuri satu bilik tidur, tetapi mahu rumah dua tingkat. Berada dalam zon selesa, masalah seperti ini tidak boleh diselesaikan. Ia adalah perlu untuk mengambil langkah-langkah luar biasa untuk membantu menyelesaikan isu itu, dan orang akan datang ke tahap baru.

Kemudian beliau menghadapi masalah lain yang juga perlu diberi perhatian, menolak sempadan zon selesa baru. Apa-apa pergerakan ke arah matlamat dan objektif baru, mampu menyediakan pembangunan manusia. Ia tidak semestinya menjadi aset ketara. pembangunan rohani tidak begitu mudah kerana ia seolah-olah pada pandangan pertama. Menguruskan hal ehwal kebajikan tidak kurang kompleks dan kadang-kadang memerlukan kesan yang lebih besar.

Hasil dari zon selesa perlu menyediakan dirinya sumber luar dan dalaman. Ia adalah tenaga, tumpuan, kesihatan, masa, kemakmuran yang stabil.

komponen mental keluar dari zon keselesaan yang

Mengubah keadaan mental membawa keluar dari zon selesa. tekanan, rintangan dalaman, diri penipuan - teknik asas yang membantu badan untuk kembali kepada, keadaan asalnya selesa.

Jika anda mengambil semula jadi matang orang itu, pertumbuhan personaliti, pemerolehan pengetahuan dan pengalaman akan melalui krisis. Ini krisis 1 tahun, 3 tahun, 7 tahun, krisis remaja. peristiwa penting seperti membesar - demonstrasi yang paling jelas. Tetapi mereka semua membawa kepada pengembangan dari zon selesa anda. Kanak-kanak ingin tahu yang mendorong beliau untuk mengatasi kesukaran. Dengan ini datang langkah untuk menjadi seseorang.

Menjadi lebih tua, mempunyai pekerjaan, keluarga, rumah, seseorang menghilangkan keperluan untuk sesuatu untuk berusaha ke arah. Selain itu, dalam sesetengah kes, jika anda tidak boleh mendapatkan rancangannya, dia cuba untuk menurunkan nilai perkara psikologi atau hubungan interpersonal.

Sebagai contoh, saya ingin membeli sebuah mesin basuh, tetapi tiada wang tambahan. Kemudian lelaki itu, tidak mahu keluar dari zon selesa anda, cuba untuk menurunkan nilainya (menghabiskan banyak air atau serbuk, bunyi bising atau mengambil ruang yang banyak, hanya orang malas mencuci pakaian di kereta).

Self-penipuan, susut nilai, ketakutan, kemalasan lelaki pulang dalam keadaan selesa biasa. Meningkatkan had, yang diilhamkan oleh undang-undang kehidupan yang tertunda. Tetapi saya berharap masih akan datang dan kita boleh mencapai banyak, sering berubah menjadi fantasi.

Penyempitan zon selesa

Merapatkan zon selesa beransur-ansur kemerosotan individu. Ini berlaku apabila perkara-perkara yang diperlukan adalah tidak perlu. Contoh yang paling menarik untuk merapatkan zon selesa - ketagihan arak, ketagihan dadah. Semua kewujudan manusia dikurangkan kepada keadaan mental yang diperlukan. Kekurangan mabuk biasa membawa kepada pencerobohan, tindakan tidak menentu, bunuh diri.

Dalam zon selesa merapatkan beransur-ansur menjadi kerja berlebihan, rumah, keluarga. Menyusut hubungan, kebebasan kewangan. Seorang lelaki berpuas hati dengan sedikit, menjelaskan ketiadaan beliau berlainan falsafah dalam kehidupan.

Memperluaskan zon selesa

Memperluaskan zon selesa anda ia biasanya terhad kepada tindakan yang perlu, yang tidak mahu lakukan. Orang yang lebih kerap cuba untuk memperluaskan zon selesa anda, lebih mudah perkara ini tidak menyakitkan dan proses selepas itu.

Sekiranya tidak tiba-tiba mengubah tabiat mereka, alam sekitar. Dalam mana-mana kes, tidak mendedahkan kesihatan anda pada risiko. Hanya secara beransur-ansur, pengembangan secara beransur-ansur sempadan akan membolehkan jiwa lancar menyesuaikan diri dengan keadaan baru. Bagaimana untuk keluar dari zon selesa anda? psikologi untuk menawarkan tindakan teladan. Tetapi untuk memohon mereka dalam kehidupan, atau untuk mencari jalan pembangunan - rakyat perlu membuat keputusan sendiri.

Ia adalah perlu untuk menentukan motivasi dan keputusan akhir daripada tindakan mereka. Yang memerlukan pengembangan dari zon selesa anda, dan bahawa ia perlu dibawa pada masa akan datang? Ia adalah penting untuk memberi tumpuan dengan jelas menyedari tindakan mereka, mempunyai masa yang mencukupi dan sumber dalaman untuk melaksanakannya.

Sebagai contoh, ada keinginan untuk menjadi seorang pengarah bank itu, tetapi tidak ada pengkhususan, yang anda boleh sampai ke destinasi anda. Oleh itu, adalah penting untuk mengenal pasti masalah yang sebenar dan berurusan dengannya dari usia muda. Keupayaan untuk menolak sempadan, untuk bergerak dari satu peringkat ke peringkat yang lebih tinggi, tabiat itu tidak berhenti untuk membantu lelaki untuk membawa kejayaan yang nyata dalam kehidupan.

Bagaimana untuk keluar dari zon selesa anda?

latihan psikologi yang banyak untuk membantu orang menghilangkan kebimbangan dan kompleks. Keluar dari zon selesa mereka - seperti untuk mengatasi masalah. Terdapat penyelesaian mudah yang akan membantu untuk mula bergerak ke hadapan. Sebelum memikirkan bagaimana untuk keluar dari zon selesa anda, ia adalah penting untuk menyedari bahawa tindakan itu adalah perlu.

1. Menukar susunan hari (tidak dengan mengorbankan tidur, rehat dan pemakanan).
2. Untuk perjalanan (anda boleh mencari laluan yang hampir dengan bandar jiran, berjalan kaki ke taman-taman, muzium).
3. Workout (diperlukan untuk mengambil kesihatan akaun, cukup untuk memulakan senaman pagi kecil).
4. Menambah kepada kepelbagaian (go berjadual ke zoo atau pameran itu, untuk mendaftar, untuk mencuba hidangan baru atau membaca buku baru).
5. Untuk menetapkan matlamat dan mencapainya (tidak meneruskan pencapaian global, ia adalah mungkin untuk berjalan kaki setiap hari untuk makanan untuk jiran sakit).

Kesilapan dalam output dari zon selesa

Jika seseorang itu sedar akan keperluan untuk mengubah cara hidup tradisional, terdapat satu soalan baru. Bagaimana untuk keluar dari zon selesa anda dan pengalaman Tekanan? Masalahnya ialah bahawa seseorang itu pasti akan berasa tidak selesa apabila anda keluar dari alam sekitar stereotaip. Tekanan - perasaan semula jadi apabila meninggalkan zon selesa. Terima kasih kepada beliau, badan digerakkan, ia mula persiapan untuk fasa baru.

Hanya mengalami tekanan dan mengubah pemikiran, manusia dapat mengembangkan zon selesa. Jika pemikiran stereotaip adalah - orang yang menarik diri ke dalam dirinya. Dia menjadi tidak dapat secukupnya menilai keadaan semasa, ia berpaut kepada pengalaman masa lalu. Dalam kes ini, mungkin tidak dapat dipulihkan keadaan mental.

Oleh itu adalah perlu untuk realistik menilai keupayaan mereka. perubahan drastik (perubahan bandar, negara, ke arah pertumbuhan peribadi), adalah lebih baik untuk merancang sehingga 35 tahun.

Cadangan untuk mengatasi zon selesa

Mengubah tabiat, gaya hidup boleh menjejaskan kesihatan manusia. tenaga, sumber, motivasi perlu menjadi begitu besar, untuk keluar dari zon selesa anda membawa kepada kehidupan yang lebih baik. Bagaimana untuk membuat keluar dengan kerugian minimum dalam keadaan mental?

1. Memuji diri untuk pengembangan sedikit sempadan pencapaian kecil.
2. Jangan lupa tentang matlamat dan motivasi.
3. Teruskan perlahan-lahan, mengelakkan lonjakan tiba-tiba aktiviti.
4. Membuat rancangan minimum dan tidak menyimpang daripadanya.
5. Sering bertemu, bersosial dengan orang baru, yang status hidup di atas anda.