Ciri-ciri berguna akar halia: mitos atau penawar sebenar?

Ciri-ciri berguna akar halia digunakan oleh manusia selama berabad-abad. Kesemua mereka adalah kerana komposisi yang unik. Halia termasuk minyak berharga perlu (1-3% dengan jumlah berat) dan set yang kaya dengan vitamin (A, B), mikro dan macrocells. Ia mampu untuk menepukan badan dengan kalium, besi, fosforus, kromium, magnesium, silikon, mangan. Kira-kira 6% daripada jisim tisu dikeluarkan, yang mengoptimumkan sistem penghadaman.

Ciri-ciri berguna akar halia digunakan dalam memerangi selesema, selesema, ARD. Beliau mempunyai pemanasan yang kuat, kesan yg mengeluarkan peluh dan anti-radang. Bronkitis dan batuk halia juga berguna: cincang bahan mentah menyebabkan minuman dan minum minuman yang panas.

Seperti yang telah disebutkan, halia mempunyai kesan yang baik pada organ-organ pencernaan. Ia mampu meningkatkan selera makan dan merangsang pengeluaran jus gastrik, digunakan di sendawa, pedih hulu hati, senak. Ramai doktor mengesyorkan untuk dimasukkan ke dalam mereka diet halia pesakit yang mengalami ulser peptik.

Bercakap mengenai sifat berfaedah akar halia, ia adalah diperhatikan hakikat bahawa ia amat berkesan untuk pelbagai gangguan pencernaan dan keracunan. Terima kasih kepada sifat-sifat yang bersih suci, ia membantu untuk lebih cepat membawa badan racun dan bahan toksik. akar halia mampu meneutralkan kesan-kesan walaupun keracunan cendawan. Sebagai tambahan kepada semua di atas, ia secara aktif digunakan dalam rawatan alergi, asma bronkial dan ruam kulit.

Makan akar halia adalah berguna dan seperti itu, untuk mengukuhkan sistem imun. Ia mengandungi banyak antioksidan, dan oleh itu, penggunaannya membantu masa yang lama untuk mengekalkan belia dan kesegaran. Ia memberi kesan pada otak - kerana halia meningkatkan memori, perhatian. Khususnya, akar halia hipertensi ditunjukkan - untuk orang yang mengalami tekanan darah tinggi. Ia menguatkan saluran darah dan menormalkan proses peredaran darah.

Ramai wanita telah mendengar tentang sifat berfaedah akar halia untuk penurunan berat badan. Ia membolehkan anda untuk mempercepatkan metabolisme dan membelanjakan kalori dihasilkan lebih cepat.

Dalam kuantiti yang kecil, adalah dinasihatkan untuk makan halia hamil. Terdapat hidangan seperti ini akan membolehkan untuk menghadapi gejala yang tidak menyenangkan ketoksikan, loya dan kelemahan.

Air rebusan akar halia adalah disyorkan untuk minum untuk mencegah kanser. Di samping itu, ia membolehkan anda untuk mengurangkan keterukan penyakit sendi, arthrosis dan artritis. Banyak, dia membantu dengan sakit reumatik, mengurangkan rasa sakit terseliuh dan kesesakan.

Halia juga digunakan secara aktif dalam bidang pergigian. Ia boleh digunakan untuk menguatkan gusi dan memperbaiki keadaan mereka, dan juga membuat nafas anda segar. Untuk melakukan ini, anda hanya boleh mengunyah pada akar masa.

Selain semua ini, ia sering digunakan sebagai asas untuk penyediaan topeng muka. Sifat-sifat unik akar halia membuat ia mungkin untuk memperbaiki rupa kulit, menghapuskan kerengsaan dan kelesuan.

Anda perlu tahu bahawa anda tidak boleh makan semua. Sebagai contoh, dengan berhati-hati ia perlu dilakukan untuk wanita hamil (hanya selepas berunding dengan pakar sakit puan), serta mereka yang menghidap penyakit sistem pencernaan - penggunaan berlebihan akar halia boleh memburukkan lagi gejala yang tidak menyenangkan. Satu lagi lawan adalah penyakit hati dan cholelithiasis. Ia adalah penting untuk ingat halia yang mampu nipis darah dan boleh meningkatkan pendarahan, jadi penggunaannya tidak digalakkan untuk orang yang tidak lama lagi menjadi pembedahan. Juga, ada yang mempunyai sikap tidak bertoleransi individu akar halia. Ia ditunjukkan dalam banyak kes dalam bentuk kemerahan dan kerengsaan kulit.

A rasa istimewa dan rasa akar halia menjadikannya suatu perasa ideal. Ia boleh ditambah kepada hidangan pertama dan daging, makanan laut, untuk bubur dan cendawan, sayur-sayuran dalam baking dan pencuci mulut, minuman beralkohol dan koktel. Sangat sangat popular teh halia, iaitu di timur telah lama dianggap sebagai "mengubati semua".

Perkara utama - ingat bahawa dalam semua yang anda perlu mematuhi mengukur. Tidak kira bagaimana berguna harta atau mempunyai akar perubatan, halia pada penggunaan yang berlebihan mempunyai kesan sampingan, termasuk loya, cirit-birit, muntah-muntah, alahan.