Kadar kemerosotan ingatan kehidupan moden tidak boleh dibenarkan

Jenis fungsi mental dan aktiviti mental yang boleh mengumpul, menyimpan dan memainkan semula sejumlah besar maklumat yang berbeza - ia adalah ingatan manusia. Ketika lahir kita mula untuk menetapkan dalam otaknya semua peristiwa-peristiwa yang berkaitan dengan kami. Menerima maklumat baru, otak membangun dan meningkatkan kapasitinya setiap tahun. Pakar-pakar menganggarkan bahawa pengumpulan aktif maklumat mengambil masa sehingga 20-25 tahun. Empat puluh lima tahun, ia berada dalam keadaan yang stabil. Dalam bidang lima puluh tahun kita lihat puncak aktiviti. Kemudian, anda boleh mula membangunkan kemerosotan ingatan.

Walau bagaimanapun, skim ini bukan untuk semua orang. Sebagai contoh, sebahagian ulama telah membuat penemuan yang paling penting mereka adalah umur lima puluh, atau enam puluh tahun. Penyair mengarang karya-karya indah, penulis memberikan dunia sejumlah besar kerja-kerja yang tidak ternilai. Mungkin ia bukan hanya pada tahun-tahun, dan kemerosotan ingatan timbul atas sebab-sebab lain? Doktor mengatakan bahawa orang akan mengadu memori terjejas dan perhatian pada sebarang usia. Penaakulan boleh jadi - ia mempunyai memori, supaya ada satu proses yang terbalik, penyakit seperti lupa. Kehilangan akses, ketidakupayaan untuk menggunakan maklumat yang telah diterima dalam perubatan dipanggil amnesia. Setiap orang mungkin berlaku seperti. Tiba-tiba, anda sedar bahawa anda terlupa yang sangat penting sekali nombor telefon, butir-butir kehidupan yang lalu, beberapa tarikh dan peristiwa seperti hari lahir orang yang tersayang.

kemerosotan ingatan sedang membangunkan dengan pesat dalam pelbagai tekanan jangka panjang. lekukan itu membuat orang berfikir hanya kira-kira masalah beliau. Tidak ada yang lebih berminat. Dan lebih banyak anda mengalami, skop lebih sempit. Orang yang lebih tua lebih terdedah kepada keadaan ini. keletihan yang berterusan, kurang tidur dan keletihan yang disebabkan dari masa ke masa, kemerosotan ingatan. rawatan di sini semestinya tidur penuh (ia hendaklah sekurang-kurangnya tujuh hingga lapan jam), pengedaran yang betul kerja dan masa lapang. Pakar mendakwa bahawa semasa tidur otak memproses semua menerima maklumat pada siang hari dan membawa ia ke dalam "pangkalan data" mereka. Jika orang tidak mendapat tidur yang cukup, ia adalah sepanjang hari akan terganggu, letih dan cepat marah.

Ia tidak dapat dielakkan seperti tabiat buruk seperti alkohol dan rokok. Mereka bukan sahaja ketara mengurangkan keupayaan memori, tetapi, sepanjang masa, membawa kepada pengurangan yang jelas dalam demensia dan kecerdasan yang kuat. Pada mulanya, orang ramai tidak ingat beberapa serpihan, maka keadaan semakin teruk. Apabila merokok adalah suatu pelanggaran ingatan dan perhatian. Maklumat dilihat lebih perlahan, semua proses pemikiran adalah perlahan, dan penyelesaian, sebenarnya, satu soalan yang mudah memerlukan usaha maksimum. Beberapa jenis penyakit, termasuk jangkitan (meningitis, encephalitis), masalah hati, paru-paru, buah pinggang dan jantung, terjejas metabolisme menyebabkan memori kemerosotan nilai. Rawatan perlu dimulakan dengan lawatan segera kepada pakar. Memulakan rawatan, menghilangkan tabiat buruk dan berfikir secara serius tentang apa-apa kesihatan yang bernilai, boleh dikurangkan dengan ketara ditunjukkan oleh kemerosotan ingatan dan dengan ketara meningkatkan kepekatan. Pastikan anda menambah kepada diet anda sebanyak mungkin vitamin berguna untuk otak. Ini vitamin B, E, C, dan lain-lain. Memerlukan nikotin penerimaan, dan asid folik. Untuk sistem saraf pusat, mereka adalah penting. Kekurangan yang serius daripada mereka dalam badan kita mempunyai kesan negatif pada otak, merosakkan sel-sel, ia mempersendakan prestasi dan menyebabkan memori kemerosotan nilai. Pada masa kini, di farmasi anda boleh membeli khas vitamin untuk meningkatkan daya ingatan, termasuk semua yang diperlukan.

Gunakan alat lama dalam memerangi penyakit, dibuktikan oleh banyak generasi orang-orang dan sangat popullyarnostyu pada zaman ini. Ini penyerapan herba devyatisila. A sudu herba yang dicincang perlahan-lahan meletakkan satu dalam sebotol vodka dan meninggalkan di tempat yang gelap selama empat puluh hari. Penyerapan yang terhasil diambil setiap hari sebelum makan selama dua puluh lima turun. Tidak mencari devyatisil menggunakan kulit kayu abu gunung. Ia mempunyai kesan tidak kurang. Tuangkan 200 g mendidih korteks air (pain) dan terus mandi air selama dua jam. Mengambil cara yang sama.