Kebersihan mulut yang betul untuk senyuman mempesonakan

Mempesonakan, senyuman putih, pertama-tamanya, penunjuk kesihatan. Dan hubungan kita kepadanya. Menjaga gigi mereka, kita bermula dari zaman kanak-kanak. Tetapi yang lebih tua orang, lebih besar penjagaan yang diperlukan oleh badan. Dan jika kanak-kanak adalah hanya dua kali sehari berus gigi, orang dewasa memerlukan penjagaan yang menyeluruh bagi seluruh rongga mulut, atau kehilangan senyuman menarik boleh dalam sekelip mata. Kebersihan rongga oral untuk mengelakkan banyak masalah besar, kerana kesihatan gigi sering dipengaruhi oleh kesihatan organisma keseluruhan. Oleh itu, ia perlu didekati dengan serius.

Yang juga termasuk penjagaan yang betul gigi dan rongga oral?

Pembersihan. Perkara pertama yang anda perlukan - untuk memilih berus gigi yang betul dan ubat gigi. bulu terlalu keras boleh menyebabkan gusi berdarah. Oleh itu, bagi setiap hari pembersihan gigi dinasihatkan untuk menggunakan variasi yang lebih ringan - «Sederhana» atau «Soft». Jika anda tahu bahawa gusi anda adalah sangat sensitif, anda perlu membeli berus khas dengan bulu sangat lembut. pilihan keras hanya menggaru mukosa, menyebabkan ketidakselesaan yang cukup. Walaupun berus gigi perlu diganti setiap tiga bulan. Juga berhati-hati memilih paste. Pelunturan sering termasuk zarah kasar yang semata-mata "dikikis" salutan kuning. Ini membawa kepada hakikat bahawa enamel menjadi semakin nipis dan gigi menjadi lebih terdedah kepada pelbagai bahan-bahan yang berbahaya. Ini ubat gigi dinasihatkan supaya tidak menggunakan lebih daripada sekali seminggu. Ini juga terpakai bagi komposisi terdiri chlorhexidine. Untuk setiap hari pembersihan lebih sesuai ubat gigi biasa.

Memberus gigi memerlukan dua kali sehari selama sekurang-kurangnya 3 minit. Tetapi tidak terlalu terbawa-bawa oleh proses ini. kebersihan mulut yang berlebihan dan boleh membahayakan. Kajian terbaru telah menunjukkan bahawa, memberus gigi anda dengan segera selepas makan, anda memohon diri anda lebih banyak mudarat daripada kebaikan. Jadi selepas makan di dalam mulut tidak kekal kuman-kuman mikro, cukup untuk bilas mulut dengan ubat khas. Pasaran kini diwakili oleh pilihan yang agak luas daripada mereka.

Di bawah pembersihan yang betul merujuk gerakan menegak, mendatar dan putar berus gigi. Ia adalah sangat penting untuk membersihkan gigi anda pada semua pihak, serta jurang antara mereka. Lain melibatkan kebersihan mulut dan penyelenggaraan permukaan bersih dan lidah pada bahagian dalam pipi. Mereka bakteria terkumpul tidak kurang daripada diri mereka sendiri gigi. Plak pada lidah boleh dilihat dengan hanya melihat dalam cermin. Oleh itu, berus gigi, berus dan berjalan mengikut bahasa.

kebersihan mulut yang betul termasuk penggunaan flos gigi. Pertama, menggunakan dengan berhati-hati - thread ini agak tegas, dan mengganggu boleh merosakkan gusi. Ia direka untuk membersihkan-tempat di mana berus gigi hanya kurang. Ia berfungsi sebagai pencegahan batu dan masalah lain.

Ia adalah sangat penting untuk mengekalkan kesihatan gigi dari masa ke masa untuk melihat ke doktor gigi. Ini akan membolehkan masa untuk mengelak lubang-lubang kecil dan mencegah masalah-masalah kecil lain, di samping itu, ia juga disyorkan dua kali setahun untuk menjalankan pembersihan kebersihan gigi. Hanya tidak mengelirukan prosedur ini dengan pelunturan. Semasa gigi pembersihan bersih sepenuhnya dibersihkan daripada plak dan tartar. Prosedur ini adalah berguna bukan sahaja untuk penampilan tetapi juga untuk kesihatan anda.

perjalanan tetap ke doktor gigi juga menyelamatkan kamu dari pembangunan pelbagai penyakit mulut. Mereka terdapat banyak, yang paling biasa - adalah Vesicular. Jika anda menjadi sukar untuk mengambil makanan yang panas, sejuk atau pedas, gusi marah, jangan menangguhkan penyelesaian untuk masalah ini. rawatan oral dengan negeri-negeri berjalan ditukarkan kepada prosedur yang cukup lama dan mahal. Belum lagi fakta bahawa terdapat risiko kehilangan gigi beberapa.

Betul dan konsisten kebersihan mulut untuk mengelakkan masalah yang paling serius dan untuk mengekalkan daya tarikan senyuman anda untuk masa yang lama.