KesihatanPemakanan sihat

Kerana produk-produk ini anda boleh bau buruk

Apa yang anda makan boleh mempengaruhi cara anda bau, dan ia bukan hanya mengenai nafas. Produk di mana sebatian sulfur yang hadir, boleh diproses dengan cara yang khas dalam badan, yang membawa kepada kemunculan pelbagai bau. Jika anda merancang tarikh atau temu duga kerja, mungkin produk-produk ini perlu menjauhkan diri.

alkohol

Jika mabuk anda fikir anda bau alkohol yang keluar dari liang-liang anda, anda benar-benar betul. Badan anda menghantar alkohol ke dalam darah, supaya ia menembusi ke dalam liang dan kelenjar peluh, menyebabkan badan aroma tertentu. Cara terbaik untuk menyelesaikan masalah ini - untuk minum secara sederhana. Jika anda sudah minum terlalu banyak, dan cuba untuk minum air yang banyak untuk menghilangkan kepekatan tinggi alkohol dalam darah, ia akan membantu untuk membuat bau badan yang kurang ketara.

asparagus

Asparagus memberikan air kencing bau yang kuat disebabkan oleh hakikat bahawa ia mengandungi bahan mercaptan menguraikan dalam sistem penghadaman. Walau bagaimanapun, kesan yang mempunyai ciri-ciri individu. Tidak semua orang dalam badan mempunyai enzim yang diperlukan untuk mencerna mercaptan, jadi ada yang tidak melihat apa-apa kesan.

bit

Bit banyak methyl, supaya walaupun ia adalah berguna untuk kesihatan, ia juga memberikan badan bau yang kuat. Produk-produk tersebut berada di dalam pemprosesan perut menyebabkan aroma ikan, yang ramai orang kelihatan menjijikkan. Makan beets hanya pada waktu malam, supaya tidak menghadapi keadaan yang janggal.

Brokoli, kubis, tauge

Dalam produk-produk ini, banyak nutrien dan antioksidan membersihkan badan daripada toksin dan sel-sel karsinogenik namun kerana mereka boleh bau badan yang tidak menyenangkan, di mana yang nyata adalah cara yang paling janggal, kerana makanan itu membawa kepada pembentukan gas. Di samping itu, gas pada telur busuk yang sama bau yang hanya memburukkan keadaan. Worth makan sayur-sayuran itu hanya di rumah.

gula-gula getah

Adakah anda berfikir bahawa gula-gula getah perlu menyelesaikan masalah bau, dan tidak memburukkan lagi ia, namun ia adalah satu fakta: penggunaan gula-gula getah meningkatkan jumlah udara yang tertelan, yang menyebabkan pengumpulan gas di dalam perut. lebih baik menggunakan mints.

kopi

Kafein merangsang sistem saraf pusat, yang mengaktifkan kelenjar peluh. Selain kopi adalah sangat berasid, supaya ia mengeringkan mukosa mulut. Apabila sedikit air liur, mula menyebarkan bakteria yang menyebabkan mulut berbau. Ia adalah lebih baik untuk minum teh herba, ia adalah lebih berguna.

Kari dan jintan putih

kari aroma akan membawa kepada kemunculan bau yang tidak menyenangkan. Rempah seperti kari dan jintan putih menjejaskan liang anda dan anda boleh bau selama beberapa hari. Ia adalah lebih baik untuk menggunakan buah pelaga, ia meninggalkan di belakang hanya bau yang segar.

hasil tenusu

bau badan berlaku apabila lipid peluh diproses oleh bakteria pada kulit. Bakteria menghasilkan gas dalam proses. Lipid berlaku dalam penggunaan susu, yogurt dan produk tenusu lain. Hasilnya ialah rasa yang tersendiri. Lebih baik alternatif penggunaan susu - susu kacang tidak kurang sedap. Tauhu boleh membantu anda mengelakkan rasa malu!

durian

Jika anda sekurang-kurangnya sekali dihidu buah-buahan, anda tidak akan terkejut bahawa dia meninggalkan berbau busuk mana-mana. Ini makanan istimewa Asia di kulit tebal dengan pancang menjamin anda nafas sangat buruk. Dalam buah ini banyak karbohidrat, protein, lemak, dan ia mengandungi sebatian sulfur, yang menjamin bau yang amat dahsyat. Saintis cuba untuk mencipta buah-buahan dan tidak berbau, tetapi ia adalah lebih baik hanya untuk menghadkan sitrus. Anda boleh menambah mereka ke dalam air, atau hanya mempunyai satu cara atau lain, badan dengan cepat memproses produk-produk.

selulosa

Makanan tinggi serat menyediakan kenyang yang berpanjangan. Jika anda makan lebih daripada lima gram serat, anda mungkin berhadapan dengan peningkatan kembung perut, selain peluh anda akan bau lebih sengit, dan semua kerana sebatian kimia yang berbeza di dalam tisu. Apabila ia diproses di dalam usus, gpoyavlyayutsya gas. Minum lebih banyak air untuk mengimbangi makan. Ini akan membantu anda mengelakkan bau yang tidak menyenangkan.

ikan

Anda tidak boleh memahami mengapa ketiakmu bau supaya gigih? Mungkin sebab itu adalah ikan. Ramai orang tidak sedar bahawa mereka mungkin mempunyai gangguan metabolik yang tidak membenarkan mereka untuk menyerap sebahagian daripada varian protein. Hasilnya, bau muncul dalam nafas, peluh dan air kencing. Menyedari ini, orang merendahkan rasa badannya pada setiap penggunaan makanan laut.

fenugreek

Jika anda suka rempah, anda perlu berhati-hati untuk bersama dengan fenugreek. Ia mengandungi komponen aroma yang boleh menjejaskan bau ketiak, menjadikannya manis. Sudah tentu, ini bukan pilihan yang paling teruk, walaupun dalam kepekatan yang kuat, ia boleh menjadi menjijikkan. Meneutralkan kesan tersebut boleh, ketiak basah dengan campuran baking soda dan jus lemon.

bawang putih

Bawang putih memberikan kulit wangian yang disebabkan oleh sebatian sulfur. Mereka cepat perarabatyvayutsya selepas digunakan, dan diubah ke dalam bahan-bahan lain yang berlaku melalui peluh. Ini memastikan bau yang kuat. Walau bagaimanapun, jika anda berada di tarikh dan makan bawang putih bersama-sama, masalah ini tidak akan menjadi ketara.

makanan segera

Ia lazat, tetapi tidak baik! Makanan yang kaya dengan gula menjejaskan keseimbangan hormon dan metabolisme. Adakah anda tahu bahawa mereka juga berubah bau anda? Komposisi kimia produk-produk ini memberi kesan kepada komposisi darah. Untuk komponen barunya bercampur dengan bakteria pada kulit dan menyebabkan bau yang tidak menyenangkan. Untuk menghilangkan ia, melepaskan gula-gula dan minuman bergula.

lentil

Kacang merah - ini adalah sangat berguna, tetapi juga menyebabkan bau. Dalam makanan seperti serat tinggi, jadi ia akan mengaktifkan aktiviti bakteria dalam usus, yang boleh menyebabkan kemunculan gas dan kembung perut. Jika anda pergi pada tarikh, tidak makan makanan dengan lentil, lebih baik memilih sesuatu yang lebih mudah untuk dihadam.

Kekurangan sayur-sayuran

Anda mencari motivasi untuk memerintahkan salad? Pelbagai sayur-sayuran boleh mengurangkan jumlah komponen sulfur dalam badan, serta mengurangkan kemungkinan pembangunan gingivitis, oleh itu mereka melakukan nafas segar. Sering makan bayam dan kubis Cale.

bawang

Dalam rasa bawang tajam yang menyenangkan untuk makan, tetapi tidak kepada kulit. Apabila anda mencerna apa-apa produk, minyak pedas dilepaskan ke dalam aliran darah dan dimanifestasikan melalui pernafasan. Lebih banyak anda makan bawang, lebih banyak anda akan bau. Sehingga bawang tidak akan meninggalkan badan, aroma tidak hilang. Tidak makan bawang mentah, lebih baik memasak - maka kesannya tidak begitu jelas.

daging merah

Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang makan daging adalah bau badan lebih menyenangkan daripada yang diberi makan diet vegetarian. Hanya melepaskan daging merah atau mengurangkan penggunaan mereka, menggantikannya dengan makan malam sayur-sayuran.

kacang soya

Apabila anda makan makanan tertentu, bakteria boleh menghasilkan gas dalam proses penghadaman. Sebagai contoh, susu soya boleh meningkatkan penjanaan gas, jadi adalah lebih baik susu digunakan dari nat ke usus berada dalam keadaan neutral.

makanan pedas

Kadang-kadang makanan pedas tidak bau, dan kadang-kadang - bau yang kuat, anyway, berpeluh masih meningkat. Ia adalah lebih baik untuk memberi makanan yang pedas pada tarikh yang.

protein whey

Jika anda makan banyak protein, perut anda terpaksa bekerja secara intensif. Whey protein boleh menyebabkan pembentukan gas yang amat kuat. Cuba untuk memantau tahap pengambilan protein. Anda boleh makan lebih daripada yang sepatutnya.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.delachieve.com. Theme powered by WordPress.