Manna tanpa lemak

gigi manis, kecil dan orang dewasa berasa tidak selesa tanpa pencuci mulut wangi dan lazat. Dan bagaimana dengan mereka yang berpuasa atau tidak makan kek berkalori tinggi? Keluar - untuk belajar untuk membakar. Barulah kita boleh tahu struktur keseluruhan makanan dan kandungan kalori anggaran.

Meatless resipi pencuci mulut banyak

Anda boleh membakar cookies dengan madu, manna tanpa lemak, oat roti halia, halia. Belai diri anda dengan jeli buah-buahan dan marmalade. ruang lingkup yang besar untuk kreativiti di dapur adalah kek popular - manna, yang rasa semua biasa dari zaman kanak-kanak. resipi klasik, kegemaran dengan banyak gula-gula kalori yang cukup, kerana mereka meletakkan banyak lemak - krim masam, mentega, telur. pilihan dietetik kek disediakan tanpa telur, dan doh ditambah kepada jumlah yang kecil minyak sayur-sayuran.

Terima kasih kepada pelbagai pilihan untuk topping, jus buah-buahan dengan tambahan koko, kacang atau buah-buahan kering, kek diperolehi setiap kali dengan rasa yang baru.

Untuk vegetarian dan orang-orang yang berpuasa, terdapat satu resipi indah - manna tanpa lemak. Lazat kek dengan aroma sitrus dapat diperolehi dengan menambah kepada lemon doh. Rasa asal hidangan ini akan menggembirakan gigi manis dan akan berkaitan di atas meja cuti.

Manna bersandar dengan lemon

Pertama anda perlu mendidih marmalade lemon. Basuh dengan soda dua lemon. Keluarkan semangat itu daripada mereka menggunakan parut denda, berhati-hati untuk tidak mengambil kulit putih. Peel berpecah pada separuh. Setengah - dalam adunan, yang lain diperlukan untuk memasak jem. Dengan lemon Peeled mengeluarkan senipis kulit putih mungkin, jika anda tidak jem akan terlalu pahit. lemon dikupas, dipotong menjadi kepingan kecil, meletakkan mereka ke dalam mangkuk. Ia menambah 200 gram gula, 200 ml air, sebahagian daripada kulit dan 3 sudu teh tepung jagung. Memasak jem sebaik-baiknya dengan api kecil sehingga konsistensi jem tebal.

Ia akan mengambil masa 15 minit 20. pengisian lemon selesai akan menyejukkan semasa menyediakan doh untuk Manica.

Komponen untuk doh: tepung 100 gram gula, air, semolina semua dalam bahagian yang sama - 200 gram, garam 0.5 sudu teh soda -0,5 sudu teh. Memberi ujian kelembutan ditambah 100 gram minyak sayur-sayuran. Gula dan campuran semolina dan tambah air dan biarkan selama 30-40 minit. Untuk menambah minyak semolina sayur-sayuran dan campuran dipukul perlahan. Dengan berhati-hati sedikit demi sedikit tambah tepung, garam dan baking soda, yang lebih baik untuk membayar jus lemon. Letakkan doh dalam semangat limau.

Mengambil bentuk mandatori dengan sempadan, kerana doh akan meningkat semasa baking. Melincirkan dengan mana-mana minyak. Tuangkan separuh adunan ke dalam acuan. Di atas doh untuk meletakkan pemadat daripada lemon. Ratakan di atas mengisi baki ujian. Manna dimasukkan ke dalam ketuhar yang bersuhu. Bakar kek ini mestilah 30 minit pada 170-180 darjah sredney- - oven suhu. manna bersedia kurus dengan lemon boleh dihiasi dengan lemon pala.

Semua orang-orang yang suka rasa coklat, seperti manna dengan serbuk koko.

Bagi penyediaannya perlu: semolina, gula, tepung - semua dalam bahagian yang sama, sebanyak 400 gram (2 cawan). Daripada lemak (untuk hidangan sayur-sayuran) boleh mengambil minyak sayur-sayuran - 200 ml, mineral berkarbonat air - 300 ml, dipadamkan cuka soda - 2 sudu teh.

Pertama anda perlu campuran semolina dengan gula dan tuangkan separuh bahagian mineral. Biarkan selama 20 minit kemudian ditambah kepada tepung semolina dan minyak bertapis, garam dan seluruh air mineral. Pengadun teliti adunan. Its dibahagikan kepada bahagian yang sama. Koko, 2 sudu, tambah satu bahagian, yang lain adalah putih.

Dituangkan ke dalam acuan untuk kek cawan, seli putih dan coklat doh. Kami mendapatkan mufin - mini Zebrochki. manna Lean dalam bentuk mufin bakar dalam ketuhar yang bersuhu diperlukan. Suhu optimum - 170 darjah.

Daripada "berjalur" doh boleh dibakar kek besar, memilih borang.

rakan-rakan dan saudara-mara raduyte orang yang anda makanan lazat yang disediakan dengan penuh kasih sayang, yang baik untuk kesihatan dan angka seperti diet manna.

gigi manis, kecil dan orang dewasa berasa tidak selesa tanpa pencuci mulut wangi dan lazat. Dan bagaimana dengan mereka yang berpuasa atau tidak makan kek berkalori tinggi? Keluar - untuk belajar untuk membakar. Barulah kita boleh tahu struktur keseluruhan makanan dan kandungan kalori anggaran.

Resipi Meatless pencuci mulut banyak.

Anda boleh membakar cookies dengan madu, manna tanpa lemak, oat roti halia, halia. Belai diri anda dengan jeli buah-buahan dan marmalade. ruang lingkup yang besar untuk kreativiti di dapur adalah kek popular - manna, yang rasa semua biasa dari zaman kanak-kanak. resipi klasik, kegemaran dengan banyak gula-gula kalori yang cukup, kerana mereka meletakkan banyak lemak - krim masam, mentega, telur. pilihan dietetik kek disediakan tanpa telur, dan doh ditambah kepada jumlah yang kecil minyak sayur-sayuran.

Terima kasih kepada pelbagai pilihan untuk tampalan - jus buah-buahan dengan tambahan koko, kacang atau buah-buahan kering - kek diperolehi setiap kali dengan rasa yang baru.

Untuk vegetarian dan mereka yang bertugas mempunyai resipi indah - manna tanpa lemak. cupcake lazat dengan aroma sitrus dapat diperolehi dengan menambah kepada lemon doh. Rasa asal hidangan ini akan menggembirakan gigi manis dan akan berkaitan di atas meja cuti.

Manna bersandar dengan lemon.

Pertama anda perlu mendidih marmalade lemon. Basuh dengan soda dua lemon.

Keluarkan semangat itu daripada mereka menggunakan parut denda, berhati-hati untuk tidak mengambil kulit putih.

Peel berpecah pada separuh. Setengah - dalam adunan, yang lain diperlukan untuk memasak jem. Dengan lemon Peeled mengeluarkan senipis kulit putih mungkin, jika anda tidak jem akan terlalu pahit. lemon dikupas, dipotong menjadi kepingan kecil, meletakkan mereka ke dalam mangkuk. Ia menambah 200 gram gula, 200 ml air, sebahagian daripada kulit dan 3 sudu teh tepung jagung. Memasak jem sebaik-baiknya dengan api kecil sehingga konsistensi jem tebal.

Ia akan mengambil masa 15 minit 20.Gotovaya lemon pengisian akan menyejukkan semasa menyediakan doh untuk Manica.

Komponen untuk doh: tepung 100 gram gula, air, semolina semua dalam bahagian yang sama - 200 gram, garam 0.5 sudu teh soda -0,5 sudu teh. Memberi ujian kelembutan ditambah 100 gram minyak sayur-sayuran

Gula dan campuran semolina dan tutup dengan air dan biarkan minit 30-40.K menambah semolina

minyak sayuran dan campuran dipukul perlahan. Dengan berhati-hati sedikit demi sedikit tambah tepung, garam dan baking soda, yang lebih baik untuk membayar jus lemon. Letakkan doh dalam semangat limau.

Mengambil bentuk mandatori dengan sempadan, kerana doh akan meningkat semasa baking. Melincirkan dengan mana-mana minyak. Tuangkan separuh adunan ke dalam acuan. Di atas doh untuk meletakkan pemadat daripada lemon. Ratakan di atas mengisi baki ujian. Manna dimasukkan ke dalam ketuhar yang bersuhu. Bakar kek ini mesti sredney- 30 minit pada suhu 170-180 ketuhar degree-. manna bersedia kurus dengan lemon boleh dihiasi dengan lemon pala.

Semua orang-orang yang suka rasa coklat, seperti manna dengan serbuk koko.

Bagi penyediaannya perlu: semolina, gula, tepung - semua dalam bahagian yang sama oleh 400gramm (2 cawan). Daripada lemak (untuk hidangan sayur-sayuran) boleh mengambil minyak sayur-sayuran - 200 ml mineral berkarbonat air- 300 ml dipadamkan cuka sody- 2 sudu teh.

Pertama anda perlu campuran semolina dengan gula dan tuangkan separuh bahagian mineral. Biarkan selama 20 minit kemudian menambah tepung semolina dan minyak ditapis,

garam dan air mineral. Pengadun teliti adunan. Its dibahagikan kepada bahagian yang sama. -2 sudu besar koko - Tambah satu bahagian, yang lain adalah putih.

Dituangkan ke dalam acuan untuk kek cawan, seli putih dan coklat doh. Kami mendapatkan mufin - mini Zebrochki. manna Lean dalam bentuk mufin bakar dalam ketuhar yang bersuhu diperlukan. Suhu optimum - 170 darjah.

Daripada "berjalur" doh boleh dibakar kek besar, memilih borang.

rakan-rakan dan saudara-mara raduyte orang yang anda makanan lazat yang disediakan dengan penuh kasih sayang, yang baik untuk kesihatan dan angka seperti diet manna.