Meditasi "Tenaga cinta": ia memberi anda

Meditasi "Tenaga cinta" - salah satu latihan yang paling berkuasa. Ia akan membantu bukan sahaja untuk mengalahkan keraguan diri, tetapi juga untuk menghantar kepada dunia cinta, untuk menjadi perwujudan, untuk mengatasi penyakit dan masalah. Dalam kes ini, anda bukan sahaja akan menjadi lebih menarik kepada orang lain, tetapi juga untuk mula percaya pada diri sendiri.

meditasi berasaskan "tenaga cinta" bagi sebahagian besar kepada perasaan, tetapi ia adalah perlu untuk mewujudkan sebuah audiofon cukup tepat yang akan membantu anda dalam menjalankan proses ini. Malah, terdapat banyak variasi latihan ini. Anda boleh memilih daripada tan video dan audio mengenai topik ini. Masalahnya ialah bahawa orang yang berbeza perlu lagu yang berbeza, muzik. Seseorang bantuan bunyi alam semula jadi, dan seseorang akan membantu anda mengkonfigurasi trek mudah perlahan oleh Rammstein.

Jadi, apa yang diperlukan daripada anda? Pertama, anda perlu memilih yang tenang, santai muzik anda. Syarat utama - ia harus anda. Jika anda tidak menerima audiofon dan marah dengan proses ini, maka anda tidak akan berfungsi. Meditasi "Tenaga cinta" ia memerlukan anda untuk menenangkan dan muzik yang menyenangkan. Melaksanakan latihan yang anda perlukan setiap hari, tetapi untuk menukar trek adalah mungkin dan perlu, jika anda bosan. Pendek kata, mengubah diri sendiri untuk diri dalaman anda dengan semua ragam itu.

Matlamat utama yang diperjuangkan oleh meditasi "tenaga cinta" - bukan untuk mendapatkan orang lain untuk mencintai anda, dan kasih sayang anda. Ambil perhatian bahawa jika senyuman, kemudian orang mau tak mau bertindak balas kepada anda yang sama?

Jadi meditasi "cinta tenaga" secara langsung dengan Luizy Hey. Tempoh adalah pada purata lima belas dua puluh minit. Anda menghidupkan muzik kegemaran anda, pergi ke (boleh dilindungi jika mahu) dan berehat. Pertama, cuba untuk menenangkan kitaran pemikiran dalam kepala saya, dan memberi mereka baik, hala tuju yang menyenangkan. Fikirkan tentang apa yang anda menikmati lakukan, lihat, rasa.

Mula menenangkan pernafasan anda, sila, tetapi tanpa fanatik. Rasa seperti oksigen sepenuhnya kepada inspirasi mengisi paru-paru anda seperti yang anda menghembus nafas, mula menembusi ke dalam setiap sel badan melalui aliran darah. Di udara inspiratory ini adalah sejuk, dan hanya pada pengeluaran nafas menjadi panas.

Setelah membuat beberapa nafas sedar itu, membayangkan bahawa hati anda dilahirkan percikan kecil, yang adalah cinta yang sangat. Ia menjadi satu sama pengeluaran nafas lebih cerah dan banyak lagi, secara beransur-ansur melampaui jantung dan merebak seluruh badan anda. Anda boleh memberikan apa-apa warna. Ia memenuhi anda dada, perut, kaki, lengan, dan akhirnya meliputi engkau gelombang panas dari kepala ke kaki. Pada masa yang sama anda merasai keselesaan perasaan yang indah ini. Setiap sel badan bertindak balas kepada api, dan anda memberi tumpuan kepada rasa yang sama, membiarkan pemikiran lain.

Jika anda mempunyai penyakit, mereka dibakar dalam api. Jika anda melawat bencana itu, kemudian mereka hilang seperti bayang-bayang dalam cahaya terang cinta. Semua yang tidak bertepatan dengan getaran dan gelombang cinta, hanya hilang selama-lamanya dan tidak lagi memberi kesan kepada anda. untuk mengasihi meditasi membantu anda menghilangkan semua perkara-perkara buruk yang menghalang anda daripada mencintai diri sendiri dan dunia sekeliling anda.

Tetapi api tidak berhenti hanya pada badan anda. Dia mula mengisi kehangatan lembut dan cahaya ruang di sekeliling anda, menyuburkan mereka di sekeliling dan melakukan yang lebih baik dengan menghapuskan negatif yang terkumpul. Selepas itu, api masuk ke dalam rumah dan penghuninya, menyuburkan mereka dengan kasih sayang dan cahaya, penyembuhan penyakit dan negatif. Bayangkan bahawa ia beransur-ansur meliputi bukan sahaja rumah tetapi juga jalan, kejiranan, bandar, negeri, negara, dan pada akhirnya seluruh dunia. Jika anda melihat di bahagian atas cermin mata yang indah dan mempesonakan ini, menghantar seluruh dunia dan alam semesta cintanya. Dalam detik-detik anda bergabung dengan semua orang dan segala-galanya, mengalami rasa syukur terbatas dan kasih sayang.

Apabila cinta meditasi adalah lebih, maka anda perlu berbaring untuk sedikit, dan selepas regangan yang baik, melepaskan tenaga dan bangun untuk membawa tenaga cinta anda kepada semua orang-orang yang akan melihat dan bertemu hari ini.