Mengecewakan kanak-kanak prasekolah di rumah

Permulaan pembajaan kanak-kanak usia prasekolah lebih baik pada musim panas. Adalah perlu untuk memperkenalkan prosedur secara beransur-ansur dan melaksanakannya secara sistematik, supaya kesan pengerasan adalah positif. Terdapat teknik khas dan setiap hari, biasa dari lahir. Adalah penting untuk mengambil kira rejim suhu, kepelbagaian prosedur, keserasian dan kepelbagaian mereka, supaya bayi itu berminat dan menyenangkan untuk memenuhinya.

Helah khas

Mandi air berguna untuk kanak-kanak sejak lahir. Kanak-kanak prasekolah boleh sentiasa berada di dalam bilik dengan seluar dalam dan kemeja-T, tanpa alas kaki. Suhu optimum adalah antara 18 hingga 25 darjah, di mana anda boleh melakukan gimnastik secara selamat dengan tetingkap terbuka. Walaupun kanak-kanak bergerak, selesema tidak mengancamnya. Pembaziran kanak-kanak prasekolah bermula dengan tinggal di udara terbuka, ini menayangkan apartmen dan berjalan di jalan.

Apabila berjalan di udara segar pada musim sejuk, bayi juga harus bergerak, dan tidak berdiri di satu tempat, supaya tidak membeku. Berjalan di musim sejuk boleh menjadi satu jam dua kali sehari. Pada hari-hari hangat, anda boleh berjalan sepanjang masa lapang. Pada musim panas, sebagai tambahan kepada mandian udara, ia juga mungkin untuk menjalankan mandi matahari.

Panas di bawah matahari sehingga pukul 11 pagi dan selepas 16 jam seperti semua anak kecil. Kita tidak boleh melupakan tudung dan melepaskan bayi sebelum seluar dalam seharusnya pada mulanya selama 5 minit, kemudian secara beransur-ansur meningkatkan masa hingga setengah jam. Pada musim panas, mustahil untuk berjalan di luar rumah pada suhu melebihi 28-30 darjah untuk mengelakkan terlalu panas.

Prosedur air: membasuh dengan air sejuk, menggosok, melemparkan tangan dan kaki, mandi kontras dan mandi pada musim panas di sungai atau tasik. Semasa prosedur air pagi, anda perlu menggunakan air suam terlebih dahulu, kemudian sejuk dan beransur-ansur membiasakan anak anda untuk membasuh bayi dengan air sejuk dari keran sepanjang tahun.

Dan untuk mencuci tidak hanya muka dan tangan, tetapi juga tangan ke siku, leher dan bahu, dan kemudian kaki. Berbeza dengan kaki dan tangan kanak-kanak itu mesti ditamatkan dengan air suam, jika bayi sering sakit dan sejuk. Apabila kekebalan bayi dikuatkan, tetapi tidak lebih awal, anda boleh menyelesaikan dengan air sejuk.

Kaedah setiap hari berkaitan dengan masa rejim, oleh itu setiap keluarga boleh menggunakannya dengan bebas dan mudah setiap hari. Ini menyiarkan apartmen pada waktu pagi dan sebelum tidur. Dan pada hari-hari hangat, baik untuk meletakkan anak tidur dengan tingkap terbuka. Adalah penting untuk mengelakkan draf dan memantau suhu di dalam bilik. Untuk membuat pembajaan kanak-kanak hanya mendapat manfaat selama 3 tahun, anda tidak boleh membenarkan suhu jatuh di bawah 21 darjah semasa tidur.

Ia adalah perlu untuk berpakaian kanak-kanak dengan mudah, dalam mana-mana tidak untuk membungkus. Jadi pada suhu 22 darjah dan ke atas baju dan seluar pendek yang mencukupi atau pakaian musim panas. Sekiranya bilik lebih sejuk, tetapi di atas 18 darjah - anda mesti mempunyai pakaian dengan lengan panjang dan pantyhose. Pada hari-hari ketika suhu di apartmen jatuh di bawah 18 darjah, sangat penting untuk memakai pakaian ketat yang hangat, jaket dan sepatu rumah pada bayi.

Pembasuhan kanak-kanak prasekolah menyediakan berjalan kaki tanpa alas kaki. Hanya ibu bapa yang perlu ingat bahawa ia berguna untuk berjalan tanpa alas kaki di atas permukaan yang tidak rata, di atas permaidani tebal, di sepanjang pasir, sepanjang rumput. Dan di permukaan rata lantai anda boleh mendapatkan kaki rata dan kaki cacat pada usia ini, kerana lengkungan kaki belum terbentuk.

Ibu bapa tidak boleh tergesa-gesa untuk mula mengamuk anak mereka, dengan buta mengikuti fesyen atau contoh jiran. Adalah lebih penting untuk mengambil kira pendapat bayi, walaupun kecil. Jika kanak-kanak itu menangis, terkejut, takut, maka pengerasan itu tidak akan digunakan. Kemungkinan besar, kanak-kanak tidak akan berhenti sakit, tetapi mereka juga akan menerima tekanan.

Bermula untuk kanak-kanak selama 2 tahun, ini adalah pilihan yang paling sesuai. Keadaan utama untuk permulaan prosedur mestilah: kesejahteraan kanak-kanak supaya dia tidur, tidak ketakutan, tidak lelah secara fizikal dan tidak berada dalam keadaan terlalu keterlaluan. Pertama, anda perlu memperkenalkan kaedah yang lembut, secara beransur-ansur beralih kepada prosedur yang lebih melampau.

Pada musim panas, pancuran sejuk berguna, dan pada musim sejuk sudah cukup untuk mencurahkan air sejuk pada kaki dan tangan. Hanya lakukan secara berterusan, tanpa gangguan. Penurunan suhu harian apabila mencurahkan kaki cukup untuk mengelakkan bayi daripada sakit selesema.

Pembakaran kanak-kanak prasekolah di peringkat seterusnya melibatkan membilas tekak dan mulut dengan air sejuk pada waktu pagi dan waktu malam. Teknik semacam itu membantu mengelakkan penyakit tekak, yang begitu biasa di kalangan kanak-kanak prasekolah.

Ibu bapa perlu ingat bahawa pengerasan bukan merupakan prosedur, tetapi cara hidup dalam keluarga, dan ia perlu untuk melakukan ini sepanjang hidup anda. Sebaik sahaja prosedur quenching berhenti, kesan positif hilang. Mahu sihat, marah dengan keseronokan, kerana tidak mungkin melakukan perkara-perkara yang tidak menyenangkan untuk diri sendiri dan bayi anda untuk waktu yang lama.