Pada umur dikurangkan kapasiti mental?

Sebelum ini ia telah menganggap bahawa orang-orang yang pernah timbul di dalam peringkat matang, secara beransur-ansur mula kehilangan kebolehan mental mereka: lebih perlahan untuk berfikir dan membuat keputusan yang lebih teruk daripada menghafal maklumat. Walau bagaimanapun, kajian baru-baru ini telah menggalakkan Universiti lelaki Massachusetts telah lama melangkah 18-tahun yang penting. Menurut kajian baru-baru ini, kemahiran kognitif boleh membangunkan selama beberapa dekad dan dekad.

Bagaimana untuk menjalankan penyelidikan?

Ia telah berkumpul bersama-sama pelbagai permainan komputer ringkas dan mudah, yang direka untuk menilai kemahiran kognitif yang berbeza: kelajuan pemprosesan maklumat, perbendaharaan kata, dan kognisi sosial. Orang telah dijemput untuk mengambil bahagian dalam kajian ini, berusia 10 hingga 89 tahun.

Apa yang saintis telah mengenal pasti akibat daripada kerja-kerja ini? Ia ternyata bahawa aktiviti puncak otak zuhur pada tempoh yang berbeza dalam kehidupan. Dengan puncak kemahiran tertentu mungkin perlu ada di zaman remaja, manakala berkembang kebolehan mental yang lain yang pengalaman orang hanya 70 tahun.

Dan anda tertanya-tanya yang mana satu fakulti mental anda telah pun berlalu maksimum, dan apa yang masih lebih teruk? Dalam penerbitan ini kita akan mempertimbangkan empat kebolehan kognitif utama otak manusia.

Kelajuan pemprosesan maklumat

Di bawah konsep ini perlu dipertimbangkan kemampuan seseorang untuk memahami maklumat baru. Berapa cepat seseorang itu dapat memproses maklumat supaya lebih cepat daripada ia memberikan jawapan kepada soalan.

Oleh itu, kita mengecewakan beberapa pembaca. Puncak keupayaan ini di zaman remaja. Itulah sebabnya anak-anak muda mempunyai kelebihan berbanding matang dalam aspek ini. belia tidak semua yang lebih cepat: menganalisis, menggambarkan, dan berjaya memohon fungsi motor, seperti memasukkan maklumat dalam menjawab soalan.

Walau bagaimanapun, tidak menjadi kecewa jika anda sudah jauh untuk 20. Datang dengan penyelesaian yang cepat, tidak bermakna bahawa keputusan ini adalah betul. Mengenai perkara ini dan berkata Ph.D. Joshua Hartshorne: ". Ia adalah baik apabila anda mampu untuk berlari dengan pantas, tetapi lebih baik untuk mengetahui di mana anda akan datang berjalan"

Bagaimana untuk meningkatkan kemahiran ini? Orang yang memberi badan anda setengah jam senaman aerobik setiap hari, boleh meningkatkan fungsi kelajuan pemprosesan maklumat. Oleh itu, aktiviti fizikal mempunyai kelebihan berbanding rakan-rakan yang tidak aktif mereka.

ingatan kerja

Di bawah jenis ini aktiviti otak merujuk kepada keupayaan untuk memegang untuk masa yang singkat manakala beberapa keping maklumat. Ingatan kerja membolehkan masa yang betul perlu untuk cepat mengeluarkan bahan dalam penyelesaian tugas tertentu.

Peak bekerja aktiviti memori akaun untuk tempoh kira-kira 30 tahun. Ia menunjukkan ahli-ahli sains di Universiti Temple dalam satu kajian baru-baru ini di mana lelaki kolej-umur telah diuji. Pelajar diminta untuk bermain permainan video selama satu jam setiap hari selama sebulan. Ujian ini sebenarnya telah meningkat ingatan kerja mereka, yang penyelidik percaya adalah disebabkan oleh kesombongan dan berturut-turut pesat peristiwa-peristiwa dalam permainan tindakan watak. Orang yang bermain dalam permainan komputer moden, adalah mampu memegang berbilang bahagian maklumat serentak.

kognisi sosial

Di bawah kognisi sosial merujuk kepada keupayaan seseorang untuk memahami tingkah laku orang lain, bahasa badan, muka ungkapan teman bicara dan membalas dengan sewajarnya. Puncak kemahiran ini telah selama 40 tahun. Menggunakan kemahiran kognisi sosial, anda akan memahami dan membaca tingkah laku orang lain.

Bagaimana untuk meningkatkan kemahiran ini? Ternyata, pelepasan itu ke dalam darah oxytocin hormon ini mampu menyokong kognisi sosial manusia. Oleh itu lebih pelukan, berpegangan tangan, berkongsi ciuman dengan pasangan anda, jangan lupa tentang kepentingan keintiman.

perbendaharaan kata

Di bawah kemahiran ini ditakrifkan sebagai keupayaan untuk mengenal pasti nilai perkataan baru. Puncak keupayaan ini untuk mengambil kira 65-70 tahun. Adalah penting untuk terus membangunkan, berusaha untuk mengetahui lebih lanjut dan lebih banyak perkataan baru, termasuk slanga, sempit profil, khusus, istilah teknikal. perbendaharaan kata Wide membantu orang ramai untuk meneroka lebih banyak sepenuhnya dunia. Untuk mengembangkan perbendaharaan kata, baca penulisan saintifik dan fiksyen, menonton filem baru berminat untuk perkembangan baru. Malah, terdapat banyak perkara dalam budaya yang membuat kita berfikir lebih dan berfikir.