Sampel Rufe dan kelas pendidikan jasmani

Rufe sampel - ujian kecil, yang memberikan idea tentang kerja-kerja jantung ujian. Pada asasnya, ujian ini dijalankan ke atas kanak-kanak umur sekolah untuk menentukan keupayaan mereka, dan juga sebagai satu kumpulan mereka untuk melibatkan diri dalam pendidikan jasmani. Tidak ada kematian dalam kelas pendidikan jasmani murid tempat disebabkan oleh hakikat bahawa hati mereka telah diberikan beban terlalu berat semasa melaksanakan apa-apa peraturan-peraturan. Selepas peristiwa ini menukar kepada ketabahan hati sistem itu bukan sahaja di sekolah-sekolah sukan khusus, tetapi juga dalam pendidikan umum. Rufe hasil sampel keputusan biasanya direkodkan dalam kad pesakit luar. Menurut keputusan ujian untuk mengeluarkan suatu perakuan, yang disyorkan untuk sekumpulan kelas pendidikan jasmani, serta disenaraikan oleh sekatan pekerjaan. ujian Rufe boleh dibawa di dalam persekitaran sekolah, tetapi ia biasanya diadakan di sebuah klinik untuk kanak-kanak. Di klinik kebanyakan kanak-kanak ini mempunyai bilik yang berasingan untuk mengukur sampel Rufe.

Jadi, apa yang menjadi sampel Rufe? Ini adalah ujian yang kecil yang boleh diselesaikan dalam hanya tiga minit. Secara keseluruhannya, ujian Rufe adalah begitu mudah bahawa ia boleh tahan bahkan orang yang bukan pakar kanak-kanak, sebagai contoh, seseorang dari ibu bapa kanak-kanak. Dan hasilnya akan menjadi tidak berbeza daripada yang akan memanggil doktor.

Sekarang lebih lanjut mengenai ujian Rufe. Lima minit seorang kanak-kanak duduk, melakukan apa-apa. Kemudian diukur nadi selama 15 saat (1 kali). Kemudian, atas permintaan doktor kanak-kanak itu melakukan tiga puluh duduk-up dalam 45 saat. Untuk 15 saat pertama, sekali lagi dikira nadi, diikuti dengan rehat minit (2 kali). Dalam 15 saat terakhir nadi minit (3 kali) dikira lagi. Maka hanya memproses keputusan, menggantikan mereka ke dalam formula Rufe itu. Rufe formula: (4 (+ 1 kali 2 kali 3 kali +) -200) 10. Iaitu, jumlah jantung berdegup dan hilang lenyap (formula tengah), didarab dengan 4, dan menolak keputusan 200 dibahagikan dengan 10. Rufe Test membolehkan untuk menilai kesihatan jantung pesakit. Jika hasilnya adalah kurang daripada sifar - dalam kes ini tengah-tengah ujian atlit, terlatih. Jika hasilnya berbeza 0,1-5, keputusan ini sepadan dengan penilaian "cemerlang". Semuanya indah dengan masalah jantung, dan tidak ditutup. Daripada 5.1 hingga 10 - keputusan yang baik, tiada masalah yang serius. Jika hasilnya adalah lebih besar daripada 10.1 tetapi kurang daripada 15 - bahawa jantung adalah "memuaskan" - mempunyai ijazah purata kegagalan jantung. Jika hasilnya adalah lebih besar daripada 15 - bahawa pesakit mempunyai kegagalan jantung yang serius. Walau bagaimanapun, lebih daripada 20 keputusan semata-mata tidak boleh.

Jika Rufe percubaan menunjukkan tiada apa-apa masalah kesihatan, dalam kes ini, kanak-kanak terlibat dalam aktiviti fizikal, manakala dalam kumpulan utama. Lelaki lulus peraturan untuk program penuh untuk terlibat dalam salib dan semua jenis pertandingan.

Kanak-kanak dengan sisihan sedikit kesihatan tidak terlibat dalam kumpulan kajian itu, mereka akan prep. Ini adalah - kanak-kanak tertentu gangguan postur dan orang-orang di mana indeks Rufe kurang daripada yang diperlukan. Aktiviti mereka di gym lewat program utama, tetapi pada aktiviti-aktiviti fizikal yang tertentu mereka dibebaskan. Itu adalah di mana anda perlu salib, atau untuk mengambil bahagian dalam pertandingan kompleks, lelaki ini hanya boleh berehat sambil duduk di sebuah bangku. Secara umumnya, jika kanak-kanak ini akan dapat mengatasi beberapa masalah kesihatan, mereka pergi ke kumpulan persediaan.

Dan kumpulan terakhir kanak-kanak. indeks Rufe mereka secara amnya tidak memuaskan. Di samping itu, selalunya mereka mempunyai masalah lain dengan kesihatan mereka. Kanak-kanak itu tidak terlibat dengan program utama, bagi mereka terdapat satu program berasingan untuk kelas pendidikan fizikal yang mereka tidak badan yang sihat dapat menahan.

Namun ia berlaku bahawa suatu jemaah doktor pada keputusan keseluruhan kanak-kanak itu boleh mendaftar dalam kumpulan utama, tetapi indeks Rufe jelas menunjukkan bahawa hatinya tidak dapat menanggung beban tersebut. Maka dia akan terlibat dalam kumpulan persediaan, atau walaupun dalam khas - pada hakikat kehidupan dan kesihatan pelajar adalah lebih penting daripada membiarkan standard dan mengambil bahagian dalam semua jenis pertandingan. Mungkin, kini lebih daripada seorang pelajar yang hidup dengan hati yang lemah diselamatkan oleh hakikat bahawa indeks Rufe memberikan konsep kerja-kerja hatinya.