Sendawa semasa mengandung - sebab tambahan untuk kebimbangan?

Kehamilan - satu keadaan yang sama, yang, bagaimanapun, boleh disertai oleh pelbagai sensasi yang tidak menyenangkan (bergantung kepada badan wanita). Yang pedih ulu hati yang paling kerap, perasaan usus limpahan dan sendawa semasa mengandung. Sebab-sebab untuk jenis ini masalah pencernaan mungkin berbeza: yang dibenarkan daripada diet yang diperlukan, kronik penyakit perut dan usus, dan juga kemungkinan penyakit organ-organ lain.

ketidakselesaan adalah khas untuk ibu-ibu mengandung: perubahan hormon badan, disfungsi autonomik sistem, meningkatkan saiz janin membawa kepada tekanan pada organ-organ dalaman wanita, sambil menghormati fungsi mereka - adalah kemungkinan punca sendawa pada trimester kedua kehamilan.

Sendawa telur busuk semasa mengandung muncul selepas bulan keempat kehamilan (sebab utamanya - makan berlebihan). Biasanya, ia silih dengan letusan asid, yang timbul akibat daripada lemak, makanan goreng atau akut. Ini jenis perasaan berlangsung beberapa minit, boleh bertahan dua hingga tiga jam dan diulang secara berkala.

Sendawa semasa mengandung mempunyai beberapa sebab-sebab yang sama:

• penyimpangan daripada diet standard. Dalam kes ini, wanita itu dengan cepat dan dalam kuantiti yang besar mula mengambil lemak, goreng, makanan pedas, tangerin, lemon, buah-buahan masam dan buah beri, sejumlah besar gula;
• penginapan lama dalam kedudukan mendatar badan, dan beralih di sisi lain;
• bengkok ke hadapan rendah badan (apabila kasut wanita, memakai stoking atau seluar);

Terdapat beberapa garis panduan untuk mengelakkan sendawa dan pedih ulu hati:

1. Sendawa semasa mengandung tidak menyiksa jika anda tidak makan terlalu banyak. Anda perlu makan kerap, pecahan dan seimbang.
2. Menghapuskan daripada diet anda semua makanan yang menyebabkan penapaian: kacang, asparagus, kubis.
3. Makan hanya apa yang di tengah-tengah persekitaran yang beralkali: susu dan tenusu ditapai produk, tanpa lemak daging masak, minyak bunga matahari dan mentega.
4. Tidak minum minuman berkarbonat: ia adalah berbahaya bukan sahaja kepada anda, menyebabkan sendawa, tetapi juga anak anda. Oleh itu, ia tidak perlu untuk menggunakan mereka sama sekali.
5. Sayur-sayuran dan buah-buahan digalakkan untuk makan hanya direbus atau dibakar. Hanya dalam kes ini, keasidan produk semakin berkurangan.
6. Adalah penting untuk mengambil kedudukan badan yang betul (tidak condong mendadak, sejurus selepas makan tidak berbaring), supaya tidak sendawa semasa mengandung. Ia juga bernilai mengingati bahawa pakaian tidak boleh ketat dan sempit.

Jika memuntahkan masih ada, ia akan berhenti teh herba dengan balsem lemon dan pudina.

1. Anda "lari" perut, anda boleh minum kira-kira 100 gram sup rendah lemak atau sup selama setengah jam sebelum makan. Ia membantu pembangunan jus gastrik dan membantu mengurangkan pembentukan gas di dalam perut.
2. Setiap hari selama dua minggu perlu minum 200-250 c air masak dengan beberapa titik esen pudina. Ia adalah satu kaedah semula jadi untuk mencegah memuntahkan. Walaupun, seperti mana-mana alat, ia memerlukan cadangan doktor.
3. Anda boleh selepas makan beberapa minit untuk mengunyah bunga cengkih. Ini adalah cara yang paling mudah dan selamat.
4. Sendawa semasa mengandung boleh dihapuskan selepas minum teh halia. Ini lazat dan berguna.
5. Sesetengah peminat teh herba disyorkan raspberry, pudina, chamomile dan memetik blackberry. Ia amat berguna untuk mengaktifkan proses penghadaman, dan juga untuk memperkayakan badan dengan vitamin.

Walk, rehat, makan dengan betul dan sepenuhnya - maka tidak ada penyakit tidak akan menghalang anda daripada kegembiraan dan trepidation mengharapkan bayi ke dunia! Ingat bahawa keadaan dalaman anda dihantar kepada kanak-kanak. Jadi jangan gugup, jangan lupa bahawa segala-galanya adalah diabaikan berbanding dengan kegembiraan yang menanti ibu selepas kelahiran keajaiban kecil dia!